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21 01-2014
- 1. Bloque de contenidos Deportes colectivos Diseño dela sesión Unidad Tipo didáctica Rugby Organización de los alumnos Grupos Introductoria Objetivos Trabajar el pase, el avant y la touche. Tiempo 15’ Material Balones y conos. Actividades ACTIVIDAD 1 Nos desplazamos por el campo trotando en y hacemos pases a nuestros compañeros a una distancia de 3 o 4 metros. (Espacio de medio campo) VARIANTES: - Reducción del espacio (campo de vóley). - Paso balón, voy toco el balón y mi compañero hace pase a otro compañero. (Campo de vóley) - Espacio más reducido. - Soltar el balón rápido. Estiramientos libres 100’ PARTE PRINCIPAL ACTIVIDAD 2 En un cuadrado, 4 equipos de 5 personas, cada equipo a una esquina. Pases en diagonal, un balón por esquina, pasas el balón y vas a la fila de enfrente. Por cada esquina uno recibe y otro pasa. El que pasa el balón se cambia de fila y el que recibe hace el pase. Gimnasio UV. Técnicas utilizadas Mando directo. Descripción gráfica Calentamiento tríos Curso Instalaciones Bachiller Fecha 21-01-2014
- 2. ACTIVIDAD 3 Dos filasuna enfrente de la otra y practican el pase de rugby. Pasan el balón y cambian de fila, el pase es al pecho. VARIANTE: - Pase con una mano al del frente y palmeas al compañero que estará a tu lado. - Paso de espaldas por debajo de las piernas. ACTIVIDAD 4 -Todos en fila a lo ancho del campo y pase siempre hacia atrás y avanzando, grupos de cuatro o cinco. ACTIVIDAD 5 Por filas intentar quitar el balón al compañero, tipo relevos. VARIANTE: Lo mismo pero una vez te tocan te paras y le das el balón. ACTIVIDAD 6 3 equipos de 8. Uno tiene balón, se lo pasa al compañero, y este con balón tiene que tocar la línea contraria de fondo, y el
- 3. defensor tiene quetocarlo con las 2 manos para pararlo. VARIANTE: 2X2, si te tocan y la sueltas instantáneamente, puedes pasarla al compañero y continuar la jugada. - 3x3. - 3x3 en un campo más amplio. ACTIVIDAD 7 Dividimos a los alumnos en 2 equipos, igualando el número de chicas en cada equipo. Subdividimos los equipos en 2 quedando 5x5. Situación real de juego, con la variante de que se pueden hacer pases hacia delante, pero si te tocan tienes que soltarla instantáneamente. VARIANTE: Si te tocan el balón se deja en el suelo y solo puede cogerlo alguien de tu equipo. A la 4ª vez que te pase tiene que cogerlo alguien del otro equipo. - 7x7. Mezclando equipos!!!!! -9x9. Regla, si nos tocan soltamos automáticamente el balón. No valen los pases hacia delante. - rugby 7. Si te tocan la dejas en el suelo para que la coja otro compañero de tu equipo, hasta 5 veces. El que la coge no puede correr, tiene que pasarla, así no se hace la acción individualista.
- 4. - explicación del“avant”(falta): 3 tipos, 1.pasar hacia delante a un compañero. 2. Pase a un compañero, recepciona mal y el balón cae hacia delante y la tercera.3. Tocar con el balón a un compañero que este delante. Si hay un “avant”=melé modificada de 2. (en la foto se ve muy claro, es amistosamente no se disputa el balón). Cuando sale el balón fuera, se hace la touche, el que ataca puede elegir entre 1 y 4 personas y el defensor tiene que poner el mismo número de personas. El resto se distribuye por el campo para recibir balón. Balón neutral siempre al centro., pase intermedio y pase largo. Cada equipo utiliza un código. (p.ejem. En el pase corto se tocan el codo, en el largo la oreja..). 3 saques,: pase corto, pase largo al tercero de la fila, o pase muy largo a otro compañero q no está en la fila. Y con el contacto. Rugby como condición física. Se quedan solo las chicas….5 chicas y un chico, él no puede dar más de 3 pasos. 3x3(medio campo). Después solo chicos 6x6 (todo el campo).
- 5. REFLEXIÓN El rugby esun deporte duro e intenso. Es necesaria una mayor habilidad motriz (solución normas mas fáciles, cambiar material) por lo que trabajaríamos el rugby en bachiller (por su dificultad reglamentaria y fisica) en 3º o 4º E.S.O trabajaríamos el basket. Último ejercicio: separar por género en lugar de separar por habilidad.