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CICLO MENSTRUAL
CICLO MENSTRUAL
MENSTRUACION
NORMAL:
 Es el resultado de un
ciclo ovulatorio.
 Implica serie de eventos
ordenados con estímulo
estrógeno-progestacional
FISIOLOGÍA
 Desarrollo de folículos 6 – 7 sem vida intrauterina
 Aumento en número 20 sem vida intrauterina
(6 – 7 millones)
 Proceso de Atresia
 300.000 folículos folículos primordiales
desde la recién Nacida hasta
la pubertad
Crecer Involucionar
 300-400 alcanzan Ovulación
Se detiene
en Primera
Meiosis
hasta que
ocurre la
ovulación.
La menstruación es parte del ciclo ovárico
normal en una mujer sana en edad fértil.
Como la manifestación más clara del ciclo
ovárico es la menstruación, fácilmente
podemos hablar de ciclo menstrual como
sinónimo
Eje Hipotálamo–Hipófisis-Ovario (H-H-O)
Folículo
Endometrio
Hipotálamo
Hipófisis
Cuerpo
Lúteo
Ovo
P
P
LH
LH
FSH
E2
E2
Inhibina
E2 P
Gn RH
Regulación Neuroendocrina del Eje H-H-O
E2
E2
I HIPOTÁLAMO GNRH
 Núcleo Arcuato y zona
Preóptica GNRH
 GnRH: decapéptido
sintetizado a partir de pre
hormona en neuronas
hipotalámicas de areas
arqueada y preóptica, desde
aquí se transporta
axonálmente y se almacena
en la eminencia medial. Luego
se excreta en venas portales
hasta la pituitaria anterior.
Hipotálamo: GnRH
 Acciones de GnRH:
– Síntesis de Gonadotrofinas (FSH y LH)
– Liberación de Gonadotrofinas
 La GnRH es estimulada por:
– Norepinefrina
 La GnRH es inhibida por:
– Endorfinas
– Dopamina
– stress.
II HIPÓFISIS
Acción de Gonadotrofinas sobre el
Ovario. Funciones:
 Reclutamiento folicular
 Selección de folículo
dominante
 Crecimiento y maduración
folicular
 Estimula producción de
Estrógenos por células de la
granulosa (+) Aromatasas.
(Aumenta la transcripción del gen
de la aromatasa)
 Estimula formación
(número) de Receptores de
FSH y LH
 Estimula producción de
Inhibina
 Maduración final del
ovocito
 Determina la lisis del
folículo: Desencadena la
Ovulación.
 Formación y Mantención
del cuerpo lúteo
 Estimula la producción de
Andrógenos por células
de la teca (testosterona,
androstenediona)
FSH LH
III OVARIO
SINTESIS Y EXCRECIÓN
H. Esteroideas H. Peptídicas Factores crecimiento
ESTROGENOS
ANDROGENOS
PROGESTERONA
INHIBINA
ACTIVINA
IGF I
OTROS
ACCIONES DE HORMONAS OVARICAS
EN EL CICLO SEXUAL
I ESTRÓGENOS: (estradiol, estrona y estriol)
Función:
 Desarrollo y mantenimiento de caracteres sexuales y
órganos reproductores.
 Mantenimiento del control electrolítico.
 Aumentan anabolismo de proteínas.
 E2 Feedback negativo secreción FSH
 Efecto local (+) sobre el folículo seleccionado.
 Niveles bajos de E2 Feedback (-) secreción LH.
 Niveles altos de E2 (200 pg/ml) Feed-back (+)
secreción LH (Pick LH a ½ ciclo)
ACCIONES DE HORMONAS OVARICAS
EN EL CICLO SEXUAL
II PROGESTERONA: funciones:
 Desarrollo de los acinos mamarios
 Frena liberación de GnRH (Feedback (-) en
liberación GnRH
 Estimula centro térmico hipotalámico.
 Disminuye receptores endometriales para
estrógeno
 Prepara para la implantación del óvulo
fecundado (huevo) al Endometrio.
ACCIONES DE HORMONAS OVARICAS
EN EL CICLO SEXUAL
III ANDRÓGENOS: funciones:
 Precursores para producción de
Estrógenos.
 Efectos sobre vello pubiano y axilar.
 Desarrollo de clítoris.
 Aumento de libido a mitad de ciclo.
ACCIONES DE HORMONAS
OVARICAS EN EL CICLO SEXUAL
IV Hormonas No Esteroidales:
 Inhibina: proteína glicosilada: se sintetiza en
granulosa con efecto feedback (-) sobre FSH.
 Activina: estimula secresión hipofisiaria de FSH.
 Relaxina (en cuerpo lúteo).
Células
de la
Teca
LH
Células
de la
Granulosa
FSH
colesterol
AMPc AMPc
Androste
nediona
Androste
nediona
Testoste
rona
Testoste
rona
Estrona Estradi
ol
Andrógenos
Andrógenos
aromatización
ovulación
14
1 28
El endometrio también evoluciona su ciclo en respuesta al estímulo hormonal
FASES DEL CICLO SEXUAL
CICLO OVÁRICO:
 FASE FOLICULAR
 FASE LÚTEA
CICLO ENDOMETRIAL:
 FASE PROLIFERATIVA
 FASE SECRETORA
I CICLO OVARICO
Se divide en 2 fases separadas por la
ovulación, las que se denominan:
– Folicular y Lútea o
– Estrogénica y Progestativa o
– Hipotérmica e Hipertérmica
La folicular es más variable que la lútea. Ej:
Nuevo ciclo
Ovulación
26 = 12 + 14
32 = 18 + 14
14
CICLO OVARICO
Periodo
Ovulatorio
Fase Folicular Fase Lútea
Fase lútea:
constante de 14
días (apoptosis)
Fase folicular:
causa la
variación del
ciclo.
(10–16 días )
Folículo
primordial
Folículo
preantral
Folículo
antral
Folículo
preovulatorio
En el folículo Primordial: oocito detenido
en diploteno de la primera meiosis;
rodeado de una monocapa
de células granulosa
CICLO OVARICO
Etapas del crecimiento folicular
 Folículo primordial
 Folículo preantral
 Folículo antral
 Folículo preovulatorio
60-65 días
independiente
de FSH
Dependiente
de FSH
El inicio de la foliculogénesis ocurre durante
los últimos dias del ciclo menstrual anterior.
Hormonas Fase Folicular Hormonas Fase Lútea
ovulación
FSH
Estradiol
Inhibina A
LH
FSH
Inhibina B
ovulación
Folículo dominante
LH
FSH
Folículo dominante
Folículos atrésicos
Ovulación
Días
0
-2
-8
-10
Reclutamiento Selección Dominancia
Diámetro
folicular
10
20
Niveles
de
LH-
FSH
10
Selección del Folículo Dominante
 El Folículo dominante escapa a la atresia por:
N° de receptores para FSH:
Aromatización mantenida  ambiente estrogénico:
Mejor vascularización de la teca y granulosa.
 La FSH induce receptores de LH en la
granulosa:
(necesario para la posterior función del cuerpo lúteo).
– E2 feedback (-) sobre LH.
– En peak E2 feedback (+) sobre LH peak de LH.
Período Ovulatorio
 El peak de LH produce:
– Reinicia meiosis del oocito.
– Luteinización de la granulosa.
– Síntesis de progesterona y
prostaglandinas dentro del
folículo.
 El  FSH en mitad de ciclo,
influenciado por progesterona,
libera al ovocito de su unión
al folículo.
36 hr
HCG
Período
Ovulatorio
Regulación del periodo menstrual
Período Ovulatorio:
 Progesterona y prostaglandinas
dentro del folículo (+) enzimas
proteolíticas  digestión y
ruptura de la pared folicular.
 Liberación del ovocito y su
cúmulo (ovulación)
Eventos en la Fase Lútea
 La fase lútea normal requiere un desarrollo
folicular pre ovulatorio óptimo (especialmente
una estimulación FSH adecuada) y un soporte
continuo de LH.
 La progesterona actúa a nivel central y en el
ovario para suprimir un nuevo crecimiento
folicular.
 Progesterona actúa en maduración endometrial
Fase Lútea:
 Cuerpo lúteo es mantenido
inicialmente por LH, luego por
HCG hasta esteroidogénesis
placentaria.
 Embarazo  (-) Luteolisis
(involución del cuerpo lúteo
y caída de progesterona).
Menstrual Preovulatorio Lútea
Producción Ovárica de
Esteroides Sexuales
II CICLO
ENDOMETRIAL
1
28
Fase Folicular:
Endometrio Proliferativo
1. Se inicia actividad mitótica
de epitelio y estroma
endometrial hacia el 5° día.
2. Aumento de grosor por
hiperplasia glandular y
aumento de sustancia
basal estromática.
3. Glándulas separadas en
superficie.
Fase Lútea
Endometrio Secretor Medio
 5-6 mm de espesor
 Bien vascularizado y rico en
glucógeno
 Glándulas tortuosas con
actividad secretora máxima
 Cambios predeciduales
 Desarrollo de arterias espirales
Apto para la implantación
Menstrual Preovulatorio Lútea
III CICLO CERVICAL
1 2 3
Gentileza Dr. J. Neira
Moco Cervical Peri Ovulatorio
Moco Cervical Periovulatorio
Moco con Acción Estrogénica:
 Transparente
 Cristalizado en forma de helecho
  volumen
 Acelular
 Filante
Si ocurre implantación embrionaria…
βHCG
Implantación
Progesterona
LH
FSH
Ovulació
n
Eventos en la Transición Lúteo-
Folicular
 Si no hay embarazo, la involución del cuerpo lúteo produce
un descenso de los niveles circulantes de estradiol,
progesterona e inhibina.
  E2 y Progesterona por luteolisis 64 hrs previo a
disrupción endometrial.
  inhibina: elimina inhibición de FSH a nivel hipofisiario.
  estradiol y progesterona   frecuencia de la secreción
pulsátil de GnRH y libera la supresión hipofisiaria.
Eventos en la Transición Lúteo-Folicular
  inhibina  estradiol  GnRh  secreción de
FSH.
 El  secreción de FSH es fundamental en rescate
de la atresia de los folículos de 60 días de
desarrollo.
 Reinicio de nuevo ciclo con selección de folículo
dominante.
Fase Lútea
Endometrio Secretor Premenstrual
 Luteolisis  caída de
progesterona.
 Infiltración estromática por
leucocitos PMN y MN
 Glándulas con “agotamiento”
secretor
 Esqueleto del estroma
comienza a desintegrarse
 Menstruación
Embarazo  (-) luteolisis  (-) caída de
progesterona.
Resumen Ciclo Menstrual
El ciclo menstrual dura unos 28 días, aunque se considera normal también
entre los 21 y los 35.
El ciclo empieza el primer día del sangrado
(lo que entendemos por la regla) y finaliza
el día anterior a la siguiente regla.
Para determinar cuántos días dura tu ciclo
menstrual tienes que contar desde el primer
día de regla hasta el día anterior al siguiente
periodo.
¿Por qué se produce?
Los ovarios son los órganos que producen
los óvulos o células con capacidad para la
reproducción. En cada ciclo menstrual, uno
de los ovarios libera un óvulo (esto es lo que
se conoce como ovulación).
El óvulo desciende por las trompas de
Falopio hasta llegar al útero. Durante este
trayecto, el óvulo puede ser fertilizado si se
encuentra con un espermatozoide (célula
reproductora masculina hallada en el
esperma o semen) dando origen a un huevo
o cigoto que se queda alojado en el
revestimiento del útero (endometrio).
SINTOMAS
Cuando las mujeres empiezan a familiarizarse con la
regla aprenden a distinguir, aunque sea vagamente,
los signos de cada fase del ciclo menstrual.
Estos son algunos de los síntomas más frecuentes
atendiendo a la fase en la que se encuentre el ciclo
menstrual:
- Fase de preovulación (días posteriores a la regla)
• Sensación de plenitud, de energías& renovadas y
fuerza
• Te sientes capaz de hacer cualquier cosa
- Fase de ovulación (unas dos semanas después de la
regla)
• Dolor punzante en un lado de la parte baja del
vientre
• Aumento de la secreción vaginal (flujo)
- Fase de postovulación (unos días antes de la regla)
Es la fase más prolija en cambios físicos y también
psíquicos, hasta el punto que algunas mujeres
pueden sufrir el Síndrome Premenstrual. Los
síntomas más comunes en la postovulación son un
sentimiento de tristeza y melancolía, falta de
concentración, hinchazón en el bajo vientre y
aumento de la grasa en piel y cabellos.
- Menstruación o sangrado
La hemorragia es la característica principal de esta fase, que
puede durar entre 3 y 7 días. La cantidad de flujo perdido varía
dependiendo de cada mujer (de 9 a 350 g), aunque la media
de sangrado perdido es de unos 70-80 g, lo que equivale al
volumen de una taza de té. El 90 por ciento se expulsa durante
los primeros 3 días de regla. Otros síntomas propios de la
menstruación son:
• Dolores en el bajo vientre (parecidos a los retortijones)
• Dolor de espalda y piernas
• Mareos
• Náuseas y vómitos
• Diarrea
¿Qué es el periodo
fértil?
Una mujer puede embarazarse si tiene una relación sexual
el día de la ovulación o durante los 5 días que la preceden
(anteriores) y estos días se conocen como “período fértil”.
Por ejemplo: en un ciclo que dura 28 días, la ovulación, o
salida de un óvulo, es alrededor del día 14 del ciclo y en
ese caso se podría embarazar si tiene relaciones sexuales
entre el día 9 del ciclo y el día 14. Esto puede variar mucho
de un mes a otro, porque la salida del óvulo se puede
adelantar o atrasar, así que nunca se sabe con total
exactitud. Se habla de “días infértiles” cuando se trata de
los primeros días del ciclo menstrual que están lejos de la
ovulación y desde el día que sigue a la ovulación hasta la
menstruación.
¿Qué es el síndrome
premenstrual?
El síndrome premenstrual incluye cambios físicos y
emocionales que se producen un poco antes o
durante la menstruación. A veces, se
experimentan cambios de humor, tensión,
hinchazón y sensibilidad o dolor en los senos.
Descansar o hacer ejercicio suave de relajación o
de respiración, y seguir una dieta equilibrada
pueden servir de ayuda. Si las molestias son muy
intensas se recomienda consultar a un(a)
ginecólogo(a).
Gracias

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Introducción:Los objetivos de Desarrollo Sostenible
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5a clase ciclo menstrual.pdf

  • 2. CICLO MENSTRUAL MENSTRUACION NORMAL:  Es el resultado de un ciclo ovulatorio.  Implica serie de eventos ordenados con estímulo estrógeno-progestacional
  • 3. FISIOLOGÍA  Desarrollo de folículos 6 – 7 sem vida intrauterina  Aumento en número 20 sem vida intrauterina (6 – 7 millones)  Proceso de Atresia  300.000 folículos folículos primordiales desde la recién Nacida hasta la pubertad Crecer Involucionar  300-400 alcanzan Ovulación
  • 4. Se detiene en Primera Meiosis hasta que ocurre la ovulación.
  • 5. La menstruación es parte del ciclo ovárico normal en una mujer sana en edad fértil. Como la manifestación más clara del ciclo ovárico es la menstruación, fácilmente podemos hablar de ciclo menstrual como sinónimo
  • 6.
  • 9. I HIPOTÁLAMO GNRH  Núcleo Arcuato y zona Preóptica GNRH  GnRH: decapéptido sintetizado a partir de pre hormona en neuronas hipotalámicas de areas arqueada y preóptica, desde aquí se transporta axonálmente y se almacena en la eminencia medial. Luego se excreta en venas portales hasta la pituitaria anterior.
  • 10. Hipotálamo: GnRH  Acciones de GnRH: – Síntesis de Gonadotrofinas (FSH y LH) – Liberación de Gonadotrofinas  La GnRH es estimulada por: – Norepinefrina  La GnRH es inhibida por: – Endorfinas – Dopamina – stress.
  • 11. II HIPÓFISIS Acción de Gonadotrofinas sobre el Ovario. Funciones:  Reclutamiento folicular  Selección de folículo dominante  Crecimiento y maduración folicular  Estimula producción de Estrógenos por células de la granulosa (+) Aromatasas. (Aumenta la transcripción del gen de la aromatasa)  Estimula formación (número) de Receptores de FSH y LH  Estimula producción de Inhibina  Maduración final del ovocito  Determina la lisis del folículo: Desencadena la Ovulación.  Formación y Mantención del cuerpo lúteo  Estimula la producción de Andrógenos por células de la teca (testosterona, androstenediona) FSH LH
  • 12. III OVARIO SINTESIS Y EXCRECIÓN H. Esteroideas H. Peptídicas Factores crecimiento ESTROGENOS ANDROGENOS PROGESTERONA INHIBINA ACTIVINA IGF I OTROS
  • 13. ACCIONES DE HORMONAS OVARICAS EN EL CICLO SEXUAL I ESTRÓGENOS: (estradiol, estrona y estriol) Función:  Desarrollo y mantenimiento de caracteres sexuales y órganos reproductores.  Mantenimiento del control electrolítico.  Aumentan anabolismo de proteínas.  E2 Feedback negativo secreción FSH  Efecto local (+) sobre el folículo seleccionado.  Niveles bajos de E2 Feedback (-) secreción LH.  Niveles altos de E2 (200 pg/ml) Feed-back (+) secreción LH (Pick LH a ½ ciclo)
  • 14. ACCIONES DE HORMONAS OVARICAS EN EL CICLO SEXUAL II PROGESTERONA: funciones:  Desarrollo de los acinos mamarios  Frena liberación de GnRH (Feedback (-) en liberación GnRH  Estimula centro térmico hipotalámico.  Disminuye receptores endometriales para estrógeno  Prepara para la implantación del óvulo fecundado (huevo) al Endometrio.
  • 15. ACCIONES DE HORMONAS OVARICAS EN EL CICLO SEXUAL III ANDRÓGENOS: funciones:  Precursores para producción de Estrógenos.  Efectos sobre vello pubiano y axilar.  Desarrollo de clítoris.  Aumento de libido a mitad de ciclo.
  • 16. ACCIONES DE HORMONAS OVARICAS EN EL CICLO SEXUAL IV Hormonas No Esteroidales:  Inhibina: proteína glicosilada: se sintetiza en granulosa con efecto feedback (-) sobre FSH.  Activina: estimula secresión hipofisiaria de FSH.  Relaxina (en cuerpo lúteo).
  • 17.
  • 18. Células de la Teca LH Células de la Granulosa FSH colesterol AMPc AMPc Androste nediona Androste nediona Testoste rona Testoste rona Estrona Estradi ol Andrógenos Andrógenos aromatización
  • 20.
  • 21. 14 1 28 El endometrio también evoluciona su ciclo en respuesta al estímulo hormonal
  • 22. FASES DEL CICLO SEXUAL CICLO OVÁRICO:  FASE FOLICULAR  FASE LÚTEA CICLO ENDOMETRIAL:  FASE PROLIFERATIVA  FASE SECRETORA
  • 23. I CICLO OVARICO Se divide en 2 fases separadas por la ovulación, las que se denominan: – Folicular y Lútea o – Estrogénica y Progestativa o – Hipotérmica e Hipertérmica La folicular es más variable que la lútea. Ej: Nuevo ciclo Ovulación 26 = 12 + 14 32 = 18 + 14 14
  • 24. CICLO OVARICO Periodo Ovulatorio Fase Folicular Fase Lútea Fase lútea: constante de 14 días (apoptosis) Fase folicular: causa la variación del ciclo. (10–16 días )
  • 25. Folículo primordial Folículo preantral Folículo antral Folículo preovulatorio En el folículo Primordial: oocito detenido en diploteno de la primera meiosis; rodeado de una monocapa de células granulosa
  • 26. CICLO OVARICO Etapas del crecimiento folicular  Folículo primordial  Folículo preantral  Folículo antral  Folículo preovulatorio 60-65 días independiente de FSH Dependiente de FSH El inicio de la foliculogénesis ocurre durante los últimos dias del ciclo menstrual anterior.
  • 27. Hormonas Fase Folicular Hormonas Fase Lútea ovulación FSH Estradiol Inhibina A LH FSH Inhibina B ovulación
  • 28. Folículo dominante LH FSH Folículo dominante Folículos atrésicos Ovulación Días 0 -2 -8 -10 Reclutamiento Selección Dominancia Diámetro folicular 10 20 Niveles de LH- FSH 10
  • 29. Selección del Folículo Dominante  El Folículo dominante escapa a la atresia por: N° de receptores para FSH: Aromatización mantenida  ambiente estrogénico: Mejor vascularización de la teca y granulosa.  La FSH induce receptores de LH en la granulosa: (necesario para la posterior función del cuerpo lúteo). – E2 feedback (-) sobre LH. – En peak E2 feedback (+) sobre LH peak de LH.
  • 30. Período Ovulatorio  El peak de LH produce: – Reinicia meiosis del oocito. – Luteinización de la granulosa. – Síntesis de progesterona y prostaglandinas dentro del folículo.  El  FSH en mitad de ciclo, influenciado por progesterona, libera al ovocito de su unión al folículo.
  • 32. Período Ovulatorio:  Progesterona y prostaglandinas dentro del folículo (+) enzimas proteolíticas  digestión y ruptura de la pared folicular.  Liberación del ovocito y su cúmulo (ovulación)
  • 33. Eventos en la Fase Lútea  La fase lútea normal requiere un desarrollo folicular pre ovulatorio óptimo (especialmente una estimulación FSH adecuada) y un soporte continuo de LH.  La progesterona actúa a nivel central y en el ovario para suprimir un nuevo crecimiento folicular.  Progesterona actúa en maduración endometrial
  • 34. Fase Lútea:  Cuerpo lúteo es mantenido inicialmente por LH, luego por HCG hasta esteroidogénesis placentaria.  Embarazo  (-) Luteolisis (involución del cuerpo lúteo y caída de progesterona).
  • 38. Fase Folicular: Endometrio Proliferativo 1. Se inicia actividad mitótica de epitelio y estroma endometrial hacia el 5° día. 2. Aumento de grosor por hiperplasia glandular y aumento de sustancia basal estromática. 3. Glándulas separadas en superficie.
  • 39. Fase Lútea Endometrio Secretor Medio  5-6 mm de espesor  Bien vascularizado y rico en glucógeno  Glándulas tortuosas con actividad secretora máxima  Cambios predeciduales  Desarrollo de arterias espirales Apto para la implantación
  • 42. 1 2 3 Gentileza Dr. J. Neira Moco Cervical Peri Ovulatorio
  • 43. Moco Cervical Periovulatorio Moco con Acción Estrogénica:  Transparente  Cristalizado en forma de helecho   volumen  Acelular  Filante
  • 44. Si ocurre implantación embrionaria… βHCG Implantación Progesterona LH FSH Ovulació n
  • 45. Eventos en la Transición Lúteo- Folicular  Si no hay embarazo, la involución del cuerpo lúteo produce un descenso de los niveles circulantes de estradiol, progesterona e inhibina.   E2 y Progesterona por luteolisis 64 hrs previo a disrupción endometrial.   inhibina: elimina inhibición de FSH a nivel hipofisiario.   estradiol y progesterona   frecuencia de la secreción pulsátil de GnRH y libera la supresión hipofisiaria.
  • 46. Eventos en la Transición Lúteo-Folicular   inhibina  estradiol  GnRh  secreción de FSH.  El  secreción de FSH es fundamental en rescate de la atresia de los folículos de 60 días de desarrollo.  Reinicio de nuevo ciclo con selección de folículo dominante.
  • 47. Fase Lútea Endometrio Secretor Premenstrual  Luteolisis  caída de progesterona.  Infiltración estromática por leucocitos PMN y MN  Glándulas con “agotamiento” secretor  Esqueleto del estroma comienza a desintegrarse  Menstruación Embarazo  (-) luteolisis  (-) caída de progesterona.
  • 49. El ciclo menstrual dura unos 28 días, aunque se considera normal también entre los 21 y los 35.
  • 50. El ciclo empieza el primer día del sangrado (lo que entendemos por la regla) y finaliza el día anterior a la siguiente regla. Para determinar cuántos días dura tu ciclo menstrual tienes que contar desde el primer día de regla hasta el día anterior al siguiente periodo.
  • 51.
  • 52.
  • 53. ¿Por qué se produce?
  • 54. Los ovarios son los órganos que producen los óvulos o células con capacidad para la reproducción. En cada ciclo menstrual, uno de los ovarios libera un óvulo (esto es lo que se conoce como ovulación).
  • 55. El óvulo desciende por las trompas de Falopio hasta llegar al útero. Durante este trayecto, el óvulo puede ser fertilizado si se encuentra con un espermatozoide (célula reproductora masculina hallada en el esperma o semen) dando origen a un huevo o cigoto que se queda alojado en el revestimiento del útero (endometrio).
  • 57. Cuando las mujeres empiezan a familiarizarse con la regla aprenden a distinguir, aunque sea vagamente, los signos de cada fase del ciclo menstrual. Estos son algunos de los síntomas más frecuentes atendiendo a la fase en la que se encuentre el ciclo menstrual: - Fase de preovulación (días posteriores a la regla) • Sensación de plenitud, de energías& renovadas y fuerza • Te sientes capaz de hacer cualquier cosa - Fase de ovulación (unas dos semanas después de la regla) • Dolor punzante en un lado de la parte baja del vientre • Aumento de la secreción vaginal (flujo)
  • 58. - Fase de postovulación (unos días antes de la regla) Es la fase más prolija en cambios físicos y también psíquicos, hasta el punto que algunas mujeres pueden sufrir el Síndrome Premenstrual. Los síntomas más comunes en la postovulación son un sentimiento de tristeza y melancolía, falta de concentración, hinchazón en el bajo vientre y aumento de la grasa en piel y cabellos.
  • 59. - Menstruación o sangrado La hemorragia es la característica principal de esta fase, que puede durar entre 3 y 7 días. La cantidad de flujo perdido varía dependiendo de cada mujer (de 9 a 350 g), aunque la media de sangrado perdido es de unos 70-80 g, lo que equivale al volumen de una taza de té. El 90 por ciento se expulsa durante los primeros 3 días de regla. Otros síntomas propios de la menstruación son: • Dolores en el bajo vientre (parecidos a los retortijones) • Dolor de espalda y piernas • Mareos • Náuseas y vómitos • Diarrea
  • 60. ¿Qué es el periodo fértil?
  • 61. Una mujer puede embarazarse si tiene una relación sexual el día de la ovulación o durante los 5 días que la preceden (anteriores) y estos días se conocen como “período fértil”. Por ejemplo: en un ciclo que dura 28 días, la ovulación, o salida de un óvulo, es alrededor del día 14 del ciclo y en ese caso se podría embarazar si tiene relaciones sexuales entre el día 9 del ciclo y el día 14. Esto puede variar mucho de un mes a otro, porque la salida del óvulo se puede adelantar o atrasar, así que nunca se sabe con total exactitud. Se habla de “días infértiles” cuando se trata de los primeros días del ciclo menstrual que están lejos de la ovulación y desde el día que sigue a la ovulación hasta la menstruación.
  • 62. ¿Qué es el síndrome premenstrual?
  • 63. El síndrome premenstrual incluye cambios físicos y emocionales que se producen un poco antes o durante la menstruación. A veces, se experimentan cambios de humor, tensión, hinchazón y sensibilidad o dolor en los senos. Descansar o hacer ejercicio suave de relajación o de respiración, y seguir una dieta equilibrada pueden servir de ayuda. Si las molestias son muy intensas se recomienda consultar a un(a) ginecólogo(a).