1. CONCEPTOS NEUROMUSCULARES
APLICADOS A LOS DEPORTES
ESTRUCTURA Y FUNCION DE MUSCULOS Y NERVIOS,
APLICADO AL MOVIMIENTOS EN GRAL, Y ACTUACION
DEPORTIVA EN PARTICULAR.
SENSITIVO AFERENTE
NERVIOS LISO
MOTORES EFERENTES CARDIACO
ESQUELETICO

2. ESTRUCTURA DE LOS NERVIOS

3. FUNCION DE LOS NERVIOS
LA INTERCONEXION DE LOS NERVIOS SENSITIVOS
CON EL S.N.C. SIRVEN PARA SUMINISTRAR LA
PERCEPCION DE ÉSTAS DIVERSAS SENSACIONES Y
PARA DESENCADENAR RESPUESTAS MOTORAS
APROPIADAS.
PARA COMPLETAR UNA RESPUESTA REFLEJA DE ESTE
TIPO, SON NECESARIO LOS NERVIOS MOTORES, QUE
TIENE SU ORIGEN EN EL S.N.C. Y FINALIZAN EN EL
ORGANO EFECTOR COMO LOS MUSCULOS
ESQUELETICOS.

4. CONTROL NERVIOSO DEL MOVIMIENTO MUSCULAR
NIVEL MEDULAR NIVEL PRIMITIVO DE MOVIMIENTO
A ESTE NIVEL SE ORGANIZA POSTURA ESTÁTICA.
MANTENER CIERTO GRADO DE CONTRACCIÓN DE LA
MUSCULATURA EXTENSORA TONO MUSCULAR.
LA VARIACION DEL TONO MUSCULAR CONSTITUYE LA
POSTURA DINÁMICA.

5. CONTROL NERVIOSO DEL MOVIMIENTO MUSCULAR
TONO MUSCULAR: ESTADO DE SEMICONTRACCION
DEL MÚSCULO DE ORIGEN REFLEJO Y CONSTITUYE LA
BASE SOBRE LA CUAL VA A TENER LUGAR CUALQUIER
ACTO MOTOR.
POSTURA DINÁMICA EN FUNCION DEL GESTO.
ASEGURA DESARROLLO EFICAZ DEL MOVIMIENTO A TRAVES DE
CENTROS SUPERIORES.
EL COMIENZO Y MANTENIMIENTO DEL ACTO MOTOR

6. TODO MECANISMO REFLEJO SE COMPONE DE:
1. UN SISTEMA CAPAZ DE RECONOCER DETERMINADOS
ESTIMULOS Y ENVIARLOS A LOS CENTRO
NERVIOSOS.
2. UN SISTEMA CAPAZ DE ELABORAR E INTEGRAR LA
INFORMACION PROCEDENTE DE LOS RECEPTORES
(HUSOS), ELABORADOS (MÉDULA).
3. UN SISTEMA CAPAZ DE EJECUTAR LA INFORMACION
ELABORADA EN CENTROS NERVIOSOS.

7. RECEPTORES Y VIAS AFERENTES
FIBRAS INTERNAS: ORIGINAN EL TONO MUSCULAR.
FIBRAS EXTERNAS: ORIGINA EL MOVIMEINTO.
LAS CELULAS INTRAHUSALES SE DISPONEN EN PARALELO
RESPECTO A LAS EXTRAHUSALES.
LA ESTRUCTURA DEL HUSO MUSCULAR SE PUEDE
DISTINGUIR:
A)_ F. INTRAFUSALES EN BOLSA. SE ACUMULAN EN EL
CENTRO DE LA CÉLULA,
B)_ F. INTRAFUSALES EN CADENA. SE DISPONEN
ALINEADOS.
EXISTEN APROX. 3 F. EN CADENA POR 1 F. EN BOLSA

8. DISPOSICIÓN DEL HUSO MUSCULAR
LAS FIBRAS Ia Y II CONSTITUYEN EL RECEPTOR O
VÍAS AFERENTES.
LAS MOTONEURONAS GAMMA SON LAS VÍAS
EFERENTES QUE ESTIMULAN LAS FIBRAS
INTRAFUSALES

9. DISTRIBUCIÓN DEL HUSO MUSCULAR
LAS TERMINACIONES AXONICAS Y F. INTRAHUSALES CONSTITUYEN EL
RECEPTOR QUE DA ORIGEN AL TONO MUSCULAR.
- FIBRAS I: TERMINACIONES PRIMARIAS O ANULOESPIRALES.
- FIBRAS II: TERMINACIONES SECUNDARIAS

10. CENTROS NERVIOSOS DE INTEGRACIÓN Y VÍAS
EFERENTES
TANTO LAS FIBRAS EN BOLSA O CADENA, DETECTAN
LOS CAMBIOS DE LONGUITUD DEL HUSO Y COMO
CONSECUENCIA LO DEL MÚSCULO.
LA INFORMACIÓN SE TRANSMITE POR VÍA AFERENTE,
TERMINACIONES (PRIMARIAS – SECUNDARIA) A LA
MÉDULA COMO POTENCIAL DE ACCIÓN.
LAS TERMINACIONES AXONICAS, PENETRAN EN
MÉDULA, ESTABLECEN SINAPSIS CON
MOTONEURONAS ALFAS DIRECTAS - INDIRECTAS

11. TIPOS DE INFORMACIÓN QUE PROCESA LA MÉDULA
TERMINACIONES PRIMARIAS DINÁMICAS.
TERMINACIONES SECUNDARIAS ESTÁTICAS.
LOS ESTIRAMINETOS MUSCULARES RÁPIDOS,
INCREMENTAN EL NÚMERO DE POTENCIAL DE ACCIÓN
EN LAS TERMINACIONES PRIMARIAS.
MIENTRAS QUE LOS ESTIRAMIENTOS LENTOS,
DESCIENDEN LA AMPLITUD DE LA FASE DINÁMICA DE
LAS TERMINACIONES SECUNDARIAS, HASTA INCLUSO
ANULARLA.

12. EJECUCIÓN DE LA INFORMACIÓN
MOTONEURONAS DE ASTA ANTERIOR, ENCARGADAS DE
EJECUTAR LA INFORMACION RECIBIDA DE LOS HUSOS
MUSCULARES, TERMINACIONES PRIMARIAS
SECUNDARIAS
LA ESTIMULACIÓN DE LAS MOTONEURONAS ALFA
DESENCADENAN POTENCIALES DE ACCIÓN A NIVEL DE LA PLACA
MOTORA DE LAS FIBRAS MUSCULARES, POR ELLO LA
CONTRACCIÓN DE LOS MISMOS.
MOTONEURONA
UNIDAD MOTORACONFORMADA AXON
TODAS SUS FIBRAS
LA PRESICIÓN DE LOS MOVIMIENTOS DEPENDE: RELACIÓN DE
INERVACIÓN (Nº DE FIBRAS INERVADAS POR UN SOLO AXÓN.

13. LA REGULACIÓN DE LA CONTRACCIÓN DEPENDE
1. PROPIEDADES DE LA U.M. VIENE DETERMINADAS
POR LAS CARACTERISTICAS DE LA MOTONEURONAS
ALFA.
2. RECLUTAMINETO DE U.M. EN FUNCIÓN DE LA TAREA
A DESARROLLAR Y SE RELACIONA CON LA LEY DEL
TAMAÑO (INCREMENTA LA TENSIÓN).
3. SUMACION TEMPORAL DE U.M., ES LA FORMA MÁS
IMPORTANTE DEL S.N.C. (A MAYOR FRECUENCIA DE
DESCARGA, MAYOR ES LA TENSION RESULTANTE).
4. LA SINCRONIZACIÓN EN LA ACTIVIDAD DE UN
DETERMINADO Nº DE MOTONEURONAS, PERMITE
INCREMENTAR EL TIEMPO DE CONTRACCIÓN,

14. INERVACIÓN
LA ACTIVIDAD SIMULTÁNEA DE MOTONEURONAS ALFA
(INERVA F. EXTRAFUSALES) Y MOTONEURONAS
GAMMA (INERVA F. INTRAFUSALES).
PERMITE QUE EL MÚSCULO SEENCUENTRE EN TODO
MOMENTO CON TONO.
EL S.N.C. RECIBE INFORMACIÓN DEL GRADO DE
ESTIRAMIENTO DE LOS MÚSCULOS ACTIVADOS
DURANTE UN MOVIMIENTO.
COACTIVACIÓN ALFAGAMMA

15. TIPOS DE MOTONEURONAS
1. GAMMA 1 (DINÁMICAS) LA ESTIMULACIÓN INCREMENTA LA
SENSIBILIDAD DE FIBRAS Ia A LA RESPUESTA DINÁMICA. EL
S.N.C. RECONOCE LA VELOCIDAD DE CAMBIOS DE LONGUITUD
DEL MÚSCULO (VELOCIDAD DEL MOVIMIENTO).
2. GAMMA 2 (ESTÁTICA) LA ESTIMULACIÓN INCREMENTA LA
SENSIBILIDAD DE FIBRAS Ia Y II A LOS CAMBIOS DE
LONGUITUD; PERO NO AL CAMBIO DE VELOCIDAD. EL S.N.C.
OBTENGA INFORMACION SOBRE LONGUITUD DEL MÚSCULO.
MOTONEURONAS CON DOBLE INERVACIÓN (M. BETA).
PROVOCA ESTIMULACIONES (FIBRAS INTRA – EXTRA).
ACELERANDO ENORMEMENTE EL MECANISMO DE COACTIVACIÓN.
LA EXISTENCIA DE LAS MOTONEURONAS ES FUNDAMENTAL EN
AQUELLOS MOVIMIENTOS DE ELEVADA VELOCIDAD.

16. ANÁLISIS DE LA INFORMACIÓN POR LOS CENTROS NERVIOSOS
SE ENCUENTRA FORMADO POR EL CONJUNTO DE:
(AXONES – NEURONAS SENSITIVAS – INTERNEURONAS M. ALFA).
LA BASE DEL ANÁLISIS RADICA EN LOS CIRCUITOS
NEURONALES QUE SE FORMAN ENTRE LOS AXONES DE N.
SENSITIVO Y MOTONEURONAS.
INTERNEURONAS. CARACTERISTICAS:
1. LIBERAR UN NEUROTRANSMISOR EXITADOR
INHIBIDOR
1. SON MUY NUMEROSAS.
2. MUY EXITABLES, C/ POTENCIAL EXITADOR POST-SINAPTICO DE
GRAN AMPLITUD Y DURACIÓN.
3. MUCHAS CONEXIONES ENTRE ELLAS Y LAS MOTONEURONAS.

17. ANÁLISIS DE LA INFORMACIÓN POR LOS CENTROS NERVIOSOS
EL COMPLEJO ENTRENADO, SE RELACIONA ENTRE SÍ, Y
DETERMINA LA EXISTENCIA DE REFLEJOS MEDULARES.
ESTABLECEN 2 FORMAS:
1. FORMA DIRECTA: LA TERMINAL SENSITIVA ESTABLECE
SINAPSIS CON LAS MOTONEURONAS. EL REFLEJO
MIOTÁTICO, ES EL REFLEJO MONOSINÁPTICO, QUE SIRVE
DE BASE AL TONO MUSCULAR.
2. FORMA INDIRECTA: LAS TERMINACIONES SENSITIVAS
ESTABLECEN SINAPSIS CON LAS INTERNEURONAS Y
ÉSTAS A SU VEZ CON LAS MOTONEURONAS.
CONSTITUYEN LOS REFLEJOS POLISINÁPTICOS QUE
PERMITEN MODIFICAR LA SEÑAL A TRAVES DE CIRCUITOS
DE (FACILITACIÓN – INHIBICIÓN).
ÉSTOS SON ABSOLATAMENTE IMPORTANTE Y NECESARIO
PARA LA COORDINACIÓN DE MOVIMIENTOS
SIMULTÁNEOS DE LAS EXTREMIDADES.

18. REFLEJO MIOTÁTICO, DE ESTIRAMIENTO O MONOSINÁPTICO
RECEPTOR: FIBRAS INTRAFUSALES
TERMINACIONES PRIMARIAS.
SECUINDARIAS.
VIAS AFERENTES: TERMINACIONES Ia y II.
CENTROS REFLEJOS:
1.- TERMINACIONES Ia C/ MOTONEURONAS ALFA DEL
MÚSCULO ESTIMULADO.
2.- TERMINACIONES Ia C/ INTERNEURONAS INHIBIDORAS.
3.- NEURONAS INHIBIDORA C/ MOTONEURONAS DEL
MÚSCULO ANTOGONISTA.
VÍAS EFERENTES: POR AXONES DE LAS MOTONEURONA
QUE INERVAN EL MÚSCULO ESTIMULADO.
FUNCIÓN: LA ESTIMULACIÓN DE F. INTRAFUSALES POR EL
ESTIRAMIENTO PROVOCA LA FACILITACIÓN DE LAS
MOTONEURONAS DEL MÚSCULO HOMÓNIMO (SINERGISTA) Y LA
INHIBICIÓN DE LOS (ANTAGONISTAS).

19. REFLEJO MIOTÁTICO, DE ESTIRAMIENTO O
MONOSINÁPTICO

20. REFLEJO MIOTÁTICO, DE ESTIRAMIENTO O MONOSINÁPTICO
EL REFLEJO CONSTITUYE LA
BASE DEL TONO MUSCULAR;
EL ESTIRAMIENTO CONSECUTIVO
A LA LOCALIZACIÓN ANATÓMICA
DE LOS MÚSCULOS, PROVOCA
POR LA VÍA REFLEJA LA
CONTRACCION SOSTENIDA
FUNDAMENTALMENTE DE LA
MUSCULATURA GRAVITATORIA.
LAS MOTONEURONAS GAMMA
QUE INERVAN LAS FIBRAS
INTRAFUSALES SON
ESTIMULADAS POR CENTRO
SUPRAMEDULARES.

21. CIRCUITO INHIBIDOR DE RENSHAW
LA EXISTENCIA DE INTERNEURONAS INHIBIDORAS
(INTERNEURONAS DE RENSHAW) INTERVENDRIA LIMITANDO
LA FRECUENCIA DEL ESTÍMULO.
INTERNEURONA RENSHAW
- EJECUCION DE MOVIMIENTO RÁPIDO.
- DESHINIBICIÓN DE MÚSCULOS ANTAGONISTA.
LIMITANDO ASÍ LOS AGONISTAS.

22. REFLEJO MIOTÁTICO INVERSO, DE ALARGAMIENTO O DISINAPTICO
A NIVEL DE LA UNIÓN MUSCULO-TENDINOSA EXISTEN OTROS
RECEPTORES MUY IMPORTANTES EN EL CONTROL DEL
MOVIMIENTO, Y CUYA ESTIMULACIÓN DA ORIGEN AL REFLEJO
MIOTÁTICO INVERSO.
(ORGANO TENDINOSO DE GOLGI)

23. REFLEJO MIOTÁTICO INVERSO, DE ALARGAMIENTO O DISINAPTICO
RECEPTOR: OTG – ADAPTACIÓN LENTA.
- DINÁMICA: DE LA FRECUENCIA DE DESCARGA.
- ESTÁTICA: DISMINUCIÓN DEL ESTÍMULO.
LA RESPUESTA DEL OTG SE MODIFICA DEPENDIENDO
DEL TIPO DE TRACCIÓN (CANTIDAD Y VELOCIDAD).
VÍAS AFERENTES: LAS FIBRAS OTG QUE LLEGAN A
LA MÉDULA SON Ia.
CENTROS NERVIOSOS: LAS FIBRAS Ib DENTRO DE
LA MÉDULA ESTABLECEN SINAPSIS CON LA
MOTONEURONA DEL MÚSCULO ESTIMULADO A TRAVES
DE UNA INTERNEURONA DE CARÁCTER INHIBIDOR.

24. REFLEJO MIOTÁTICO INVERSO, DE ALARGAMIENTO O DISINAPTICO
VÍAS EFERENTES: LOS AXONES DE
MOTONEURONAS ALFAS DEL
PROPIO MÚSCULO.
FUNCION: SE DESCRIBE COMO DE
PROTECCIÓN.
CUANDO PELIGRA SU INTEGRIDAD
DE LA UNION MÚSCULO
TENDINOSO, LAS FIBRAS Ib
AUMENTAN SU DESCARGA
INHIBIDORAS A LAS
MOTONEURONAS ALFAS DEL
PROPIO MUSCULO EN TENSIÓN; AL
MISMO TIEMPO QUE EXITAN LAS
MOTONEURONAS ALFAS DEL GRUPO
MUSCULAR ANTAGONISTA.

25. IMPULSO NERVIOSOS
LA INFORMACION
TRANSMITIDA Y
RETRANSMITIDA POR LOS
NERVIOS SENSITIVOS Y
MOTORES, ES UNA FORMA
DE ENERGÍA ELECTRICA QUE
SE DENOMINA IMPULSO
NERVIOSOS.
LA FORMA REAL POR MEDIO
DE LA CUAL SE GENERA Y
PROPAGA UN IMPULSO
NERVIOSO EN RESPUESTA A
UN ESTIMULO ES LA
SIGUIENTE MANERA:

26. IMPULSO NERVIOSOS
A- CUANDO UNA FUNCION NERVIOSA SE ENCUENTRA
EN REPOSOS LOS IONES DE (Na+) SE ENCUENTRAN EN
EL EXTERIOR DE LA MEMBRANA CELULAR.

27. IMPULSO NERVIOSOS
B- CUANDO RECIBE UN IMPULSO CON CARGA +
SE INVIERTE LA POLARIDAD; PORQUE SE
VUELVE ALTAMENTE PERMEABLE A LOS IONES
DEL Na+. CONSECUENCIA: EL EXTERIOR SE
VUELVE NEGATIVO

28. IMPULSO NERVIOSOS
SE CREA UN FLUJO LOCAL DE CORRIENTES EN LA
MEMBRANA EN EL SITIO DONDE SE APLICÓ EL ESTÍMULO.
ESTA CORRIENTE SE GENERA ASÍ MISMO Y FLUYE A ZONAS
ADYACENTES CON INVERSION DE LA POLARIDAD; A SU VES
EVOCA UN NUEVO POTENCIAL DE ACCION Y UN FLUJO
LOCAL DE CORRIENTES, Y SALTA DE NÓDULO A NÓDULO
DE RANVIER. (CONDUCCIÓN SALTATORIA)

29. SINAPSIS Y UNION NEUROMUSCULAR

30. ESTRUCTURA DEL MUSCULO ESQUELETICO
EPIMISIO – EXTERIOR
PERIMISIO – HAZ MUSCULAR
ENDOMISIO – FIBRAS MUSCULARES
INDIVIDUALES O CELULAS

31. MIOFIBRILLAS
SARCOLEMA:
MEMBRANA CELULAR DE UNA
FIBRA MUSCULAR.
SARCOPLASMA
COMPONENTES SUBCELULARES
FAMILIARES.
+ESPESO=MIOSINA
COMPONENTES
+DELGADO=ACTINA

32. SARCÓMERO
UNIDAD FUNCIONAL MÁS PEQUEÑA DE LA MIOFIBRILLA.
SE LO DEFINE ENTRE 2 BANDAS Z
(UN DISCO QUE RESPETA EL LÍMITE ENTRE LAS UNIDADES
SARCOMÉRICAS)
- ZONAS CLARAS= BANDAS I FILAMENTOS DE ACTINA.
- ZONAS OSCURAS= BANDAS A FILAMENTOS DE ACTINA Y MIOSINA.
- LAS DIMINUTAS PROYECCIONES QUE SE EXTIENDEN DESDE LOS
FILAMENTOS DE MIOSINA HACIA LOS DE ACTINA (PUENTES DE
MIOSINA).

33. SARCÓMERO
LA ZONA H SE ENCUENTRA EN
EL MEDIO
(CONSTITUIDA POR FILAMENTOS
DE MIOSINA).
DURANTE UNA CONTRACCIÓN
MUSCULAR LA ZONA H SE
VOLVERA MÁS PEQUEÑA O
DESAPARACERÁ A MEDIDA QUE
LA ACTINA Y MIOSINA SE
DESLICEN ENTRE SÍ

34. FUNCIÓN DEL MÚSCULO ESQUELÉTICO
CUANDO UN MÚSCULO SE CONTRAE ISOTONICAMENTE
EL FILAMENTO DE ACTINA SE DESLIZA SOBRE LOS DE
MIOSINA HACIA EL CENTRO DEL SARCÓMERO.

35. TIPOS DE CONTRACCIÓN MUSCULAR
CONTRACCIÓN ISOTÓNICA:
DE LEVANTAMIENTO O
DINÁMICA. (LA TENSIÓN
VARIA SEGÚN LOS GRADOS
ARTICULARES. LA MÁXIMA
TENSIÓN SE LOGRA EN SU
PUNTO MÁS DÉBIL.
CONTRACCIÓN ISOMÉTRICA:
EL MÚSCULO DESARROLLA
TENSIÓN PERO NO CAMBIA
SU LONGUITUD.

36. TIPOS DE CONTRACCION MUSCULAR
CONTRACCIÓN ISOCINÉTICA:
SE DEFINE COMO LA CONTRACCIÓN
MÁXIMA A UNA VELOCIDAD CONSTANTE
SOBRE EL RANGO DE MOVIMINETO.
EQUIPOS CONSTITUIDOS BÁSICAMENTE
POR UN REGULADOR DE VELOCIDAD DE
MANERA QUE LA MISMA SEA CONSTANTE
INDEPENDIENTEMENTE DE LA TENSIÓN
PRODUCIDA EN LA CONTRACCIÓN
MUSCULAR.
LA VELOCIDAD SE PUEDE FIJAR CON
ANTERIORIDAD Y PUEDE VARIAR ENTRE
0º A 300º POR SEGUNDOS

37. DOLOR MUSCULAR
TEORIA DEL DOLOR MUSCULAR:
- DAÑO TISULAR. DESGARRAMIENTO EN FIBRAS
MUSCULARES.
- ESPASMO MUSCULAR. POR REDUCCIÓN DEL FLUJO
SANGUINEO.
- POR SOBREENTRENAMIENTO. LESIÓN DEL TEJIDO
CONECTIVO QUE RODEA A MÚSCULOS Y TENDONES.
PREVENCIÓN DEL DOLOR MUSCULAR:
- EL ESTIRAMIENTO STRETCHING.
- LA INGESTA DE VITAMINA C (AC. ASCÓRBICO)

38. UNIDAD MOTORA
… A UNA MOTONEURONA, MÁS TODAS LAS FIBRAS
MUSCULARES QUE INERVA.
LA UNIDAD MOTORA, ES LA UNIDAD FUNCIONAL
BÁSICA DEL MÚSCULO ESQUELÉTICO.
CONTRACCIÓN FUERTE = VARIAS FIBRAS
MUSCULARES EN LA UNIDAD.
CONTRACCIÓN DÉBIL = POCAS FIBRAS MUSCULARES
EN LA UNIDAD.
DE ÉSTA MANERA, SE PUEDE REALIZAR MOVIMIENTOS
FINOS Ó DELICADOS.

39. CLASIFICACION DE LOS TIPOS DE FIBRAS
MUSCULARES
FIBRAS DE CONTRACCION
RÁPIDAS:
C.R. b- NO ENTRENADAS.
a- ENTRENADAS.
FIBRAS DE CONTRACCION
LENTA:
C.L.

40. POTENCIAL AERÓBICO Y ANAEROBICO DE
LAS UNIDADES DE C.R. Y C.L.
LAS FIBRAS DE C.R. ESTÁN BIOQUIMICAMENTE
MEJOR ADAPTADAS PARA ACTIVIDADES CON
ACELERACIÓN.
LAS CAPACIDADES AERÓBICAS DE LAS FIBRAS
C.L. ES MUCHO MEJOR QUE LAS DE C.R.
EL Nº Y TAMAÑO DE MITOCONDRIAS EN C.L.
COMO CAPILARES POR FIBRAS Y MIOGLOBINA.
LAS C.L. CONTIENE EL TRIPLE DE RESERVAS DE
TRIGLICERIDOS

41. VELOCIDAD DE CONTRACCION DE LAS
UNIDADES DE C.R. Y C.L.
A-
MÁXIMA TENSION EN UN 1/3
DEL TIEMPO REQUERIDO.
- FUERZA Y VELOCIDAD.
B-
LAS MOTONEURONAS QUE
INERVAN C.R. SON MÁS
GRANDES
- TAMAÑO DE LA U. MOTORA

42. RECLUTAMIENTO DE LAS UNIDADES DE C.R. Y C.L.
DURANTE LA ACTIVIDAD
A – NO ENTRENADOS. B - ATLETAS.

43. DISTRIBUCION DE LAS FIBRAS DE C.R. Y. C.L.
EN ATLETAS

44. HERENCIA DE LOS FACTORES
NEUROMUSCULARES
EN EL HOMBRE EL 99,5%
EN LA MUJER EL 92,2%
EL PATRON DE DISTRIBUCION DE LAS FIBRAS DE
C.R. Y C.L. SE DEBAN A UNA SELECCIÓN
NATURAL, PORQUE TIENE MÁS EXITOS EN ESAS
ACTIVIDADES

45. FATIGA DE LAS FIBRAS C.R. Y C.L.
UNIDADES MOTORAS DE C.R
SE FATIGAN MÁS RÁPIDO
QUE LAS DE C.L.
SE DA POR EL MECANISMO
CONTRÁCTIL.
LAS FIBRAS DE C.R.
CAPACIDAD AERÓBICAS
CAPACIDAD GLUCOLÍTICA
QUE CONDUCE A UN
ELEVADO ACUMULACIÓN DE
AC. LÁTICO

46. FATIGA DE LAS FIBRAS C.R. Y C.L.

47. FATIGA LUEGO DE PRUEBAS DE RESISTENCIA
NO SE DEBE A LA ACUMULACION DE AC. LÁTICO.
PROBABLEMENTE A UN AGOTAMIENTO DE LAS
RESERVAS MUSCULARES DE GLUCOGENO.
O A MENOR RELACION ENTRE AMBOS.
Y/O FATIGA CORPORAL GENERAL.
1. HIPOGLUCEMIA.
2. AGOTAMIENTO GLUCÓGENO HEPÁTICO.
3. DESHIDRATACIÓN.
4. PÉRDIDA DE ELECTROLITOS (Na+ , K).
5. HIPERTERMIA.
6. ABURRIMIENTO.

48. FATIGA LUEGO DE PRUEBAS DE RESISTENCIA
LOS PROCEDIMIENTO DE ENTRENAMIENTO,
PRODUCEN ALTERACIONES FISIOLÓGICAS QUE
CONTRIBUYEN A DEMORAR LA FATIGA.
ADEMÁS EXISTE UNA ECONOMÍA DE
GLUCÓGENO, DONDE EL ATLETA UTILIZA MÁS
GRASA COMO COMBUSTIBLE.
EL ENTRENAMIENTO IMPLICA UNA ADAPTACIÓN
AL MEDIO