UNIDAD I. Procedimientos terapéuticos basados en el condicionamiento clásico ...Laura O. Eguia Magaña
Material didáctico de la Unidad 1. Procedimientos terapéuticos basados en el condicionamiento clásico, para estudiantes del 3er. semestre de la Licenciatura en Psicología
UNIDAD I. Procedimientos terapéuticos basados en el condicionamiento clásico ...Laura O. Eguia Magaña
Material didáctico de la Unidad 1. Procedimientos terapéuticos basados en el condicionamiento clásico, para estudiantes del 3er. semestre de la Licenciatura en Psicología
PREVENCION DELITOS RELACIONADOS COM INT.pptxjohnsegura13
Concientizar y sensibilizar a los funcionarios, sobre la importancia de promover la seguridad en sus operaciones de comercio internacional, mediante la unificación de criterios relacionados con la trazabilidad de sus operaciones.
Anna Lucia Alfaro Dardón, Harvard MPA/ID.
Opportunities, constraints and challenges for the development of the small and medium enterprise (SME) sector in Central America, with an analytical study of the SME sector in Nicaragua. - focused on the current supply and demand gap for credit and financial services.
Anna Lucía Alfaro Dardón
Dr. Ivan Alfaro
Guía para hacer un Plan de Negocio para tu emprendimiento.pdfpppilarparedespampin
Esta Guía te ayudará a hacer un Plan de Negocio para tu emprendimiento. Con todo lo necesario para estructurar tu proyecto: desde Marketing hasta Finanzas, lo imprescindible para presentar tu idea. Con esta guía te será muy fácil convencer a tus inversores y lograr la financiación que necesitas.
Mario Mendoza Marichal Perspectivas Empresariales para México 2024 .pdf
67dcdb792d8f672519bd328fcd2dbd26.pdf
1. SESION SEMANA 21
AREA DE EDUCACION FISICA
Profesora Catalina Jara soto
3° 4° año
SEMANA 21 Del 24 al 28 de agosto
CICLO: VII 3° 4° de secundaria
TITULO: Compartimos diversas formas de movimiento y nos relajamos en familia
COMPETENCIA: Se desenvuelve de manera autonoma a través de su
motricidad
CAPACIDAD: Comprende su cuerpo
CONTENIDO: Actividades ritmicas y técnicas de relajación en familia
PROPOSITO DE LA SESION: Que los estudiantes reflexionen sobre la importancia
del bienestar de la familia expresando nuestras emociones en actividades
corporales ritmicas de y de relajación.
DESEMPEÑO: Demuestra sus posibilidades de movimientos expresivos para la
producción de actividades ritmicas relacionadas en diversas situaciones
motrices, empleando técnicas de relajación y respiración.
RETO: Elaboran dos fichas de registro una de gimnasia rítmica y otra de
técnicas relajación
En el marco de la situación de emergencia de salud que estamos viviendo,
entramos a la semana final de las cuatro programadas para el desarrollo de la
experiencia de aprendizaje “Expresamos nuestras emociones a través de
diversas actividades corporales”. Esta semana trabajarás la actividad titulada
“Compartimos diversas formas de movimiento y nos relajamos en familia”.
Tendrás la oportunidad de interactuar con tu familia en la práctica de
actividades rítmicas y de relajación, expresar tus emociones y reflexionar sobre
dichas actividades corporales. Esta semana te invitamos a asumir el reto de
elegir y practicar una actividad rítmica y una actividad corporal de relajación
que compartirás con tu familia.
Actividad 1:
Recordando mis actividades rítmicas y de relajación
- Semana 18 La actividad fue “Tomamos conciencia de nuestros movimientos
corporales y relajación con ejercicios de respiración” el reto fue practica de
posturas de yoga.
• Video de posturas de Yoga
- Semana 19 La actividad fue “Demostrando mis posibilidades de movimiento y
expresando emociones en la rítmica motriz inteligente y técnicas de relajación
2. y respiración practicando el Tai chi”, el reto fue secuencia de rítmica motriz
inteligente.
• Video de rítmica motriz inteligente
- Semana 20 La actividad fue “Disfrutando y expresándome a través de la
gimnasia rítmica con elementos, música y movimientos de relajación con
música y respiraciones”. El reto fue secuencia de gimnasia rítmica con
elementos y música.
• Video de gimnasia rítmica con elementos
FICHA DE REGISTRO DE GIMNASIA RITMICA Y RELAJACION
EJERCICIO DESCRIPCION
EJERCICIO 1
EJERCICIO 2
EJERCICIO 3
EJERCICIO 4
EJERCICIO 5
EJERCICIO 6
Técnica de
relajación elegida
Música elegida
Actividad 2:
Practicando mi secuencia rítmica y la relajación
Calentamiento Video Polichinelas jumping jacks (salto de tijera)
Recordemos los movimientos corporales siguiendo tu ritmo elegido para
compartir en familia: desplazamientos, flexiones-extensiones, circunducciones,
balances, salto, giros.
Construyendo una secuencia rítmica marcando el ritmo y los tiempos
-Explicar cada ejercicio
-Practiquen con ellos cada ejercicio o movimiento de forma individual,
contando ocho tiempos por cada ejercicio llevando el ritmo.
- Enlacen primero dos ejercicios o movimientos marcando ocho tiempos en
cada ejercicio contando con la voz los tiempos y con ritmo.
- Luego, van enlazando más movimientos hasta completar la secuencia de
movimientos rítmicos de ocho ejercicios; practíquenlos hasta dominarlos.
- Elige la música y practica la secuencia de movimientos al ritmo de ella.
- Practicar un par de veces y disfruten de la actividad.
Técnica de relajación en familia
-Explicar la técnica elegida, ubicar el espacio, elegir la postura corporal para
iniciar la actividad.
3. -Explicar la técnica o procedimiento seleccionada (respiración, posturas,
relajación con música o de las que investigaste, taichí o yoga).
- Realiza esta práctica con tu familia y no te sientas mal si no tienes mucho
dominio para explicarla, trata de hacerlo con mucha voluntad y esfuérzate.
- Practíquenla todos hasta que la puedan entender y sentirse relajados.
Relajándonos juntos en familia
FICHA DE DE TECNICA DE RELAJACION
EJERCICIO DESCRIPCION
EJERCICIO 1
EJERCICIO 2
EJERCICIO 3
Técnica de
relajación elegida
Técnica de Jacobson o Yoga
Música elegida
Cuarto: compartiendo con la familia actividades rítmicas y de relajación
Ya aprendieron juntos la gimnasia rítmica y relajación
Ahora a practicar las 2 actividades con una pausa de recuperación entre
cada actividad.
Reflexionar en familia, como se sintieron al realizar las actividades
Actividad 3
Reflexionamos sobre los beneficios de compartir en familia
Con base en las actividades realizadas,
Reflexiona con tu familia sobre las siguientes preguntas:
1-¿Qué emociones experimentaron al practicar esta actividad?
2-¿Qué opinión tienes de tus posibilidades de movimiento en esta actividad?
3-¿Por qué crees que es importante practicar estas actividades rítmicas y la
relajación para ti y tu familia?
RETO: Elaboran dos fichas de registro una de gimnasia rítmica y otra de
técnicas relajación
RESPONDE:
1- ¿Cuáles son los movimientos corporales?
2- ¿Cómo podemos definir gimnasia rítmica escolar?
3- ¿Cómo defines a la técnica de relajación?
4. 4- ¿Qué competencia y capacidades del área de educación física se
desarrollaron en la semana 21?
FICHA DE REGISTRO DE GIMNASIA RITMICA Y RELAJACION
ESTUDIANTE: GRADO:
EJERCICIO DESCRIPCION
EJERCICIO 1
EJERCICIO 2
EJERCICIO 3
EJERCICIO 4
EJERCICIO 5
EJERCICIO 6
FICHA DE TECNICA DE RELAJACION
ESTUDIANTE: GRADO:
EJERCICIO DESCRIPCION
EJERCICIO 1
EJERCICIO 2
EJERCICIO 3
Técnica de
relajación elegida
Técnica de Jacobson o Yoga
Música elegida