el Perfeccionista, es aquel que nunca está satisfecho con los resultados obtenidos, quien no sabe delegar y necesita controlar hasta el último punto y la última coma, es demasiado crítico con los demás y excesivamente crítico consigo mismo....
Las personas de Exito tienen unas cualidades por las cuales logran aquello que se proponen. Se puede aprender e incorporar esas cualidades. ¿Qué estás esperando?
Las personas de Exito tienen unas cualidades por las cuales logran aquello que se proponen. Se puede aprender e incorporar esas cualidades. ¿Qué estás esperando?
Cualquier persona que esté en el negocio de liderar, motivar e inspirar a otros debe considerar cuidadosamente embarcarse en un programa de autodesarrollo de cualquier tipo para tener una mirada crítica sobre ellos. Esto es importante para conocerse bien a fin de determinar qué áreas necesitan mejoras adicionales.
Reflexionar, Pensar e Imaginar ! Analizemos quienes somos, Como estamos llevando nuestra Vida, Que actitudes estamos tomando frente a.. (aquello que nos intereza, o tal vez a aquello que nos preocupa y no nos deja llevar una vida normal). Este Elogio no solo es para leerlo sino tambien para ponerlo en práctica y ver lo que es real y que en muchas ocasiones pasamos desapercibido. Ademas de que nos recalcan mucho la palabra "imaginación " que es ilustrarnos o en nuestro pensamiento ver cosas que queremos que se hagan realidad, o simplemente idealizar algo y creerlo imposible, imaginar es cosa de todos, es solo dejarla volar!!...
A veces no es lo que nos falta hacer lo que puede mejorar nuestra vida, sino lo que necesitamos dejar de hacer.... aqui tienes 18 cambios que mejorarán tu vida.
E-Book 9 pasos para ganar la confianza.pdfaperezmoreira
La confianza no es algo que pueda obtener de la noche a la mañana, especialmente si ha tenido problemas con ella antes, pero no es imposible desarrollarla en pequeñas formas todos los días. Solo necesitas estar dispuesto a trabajar en ello y practicar. Los siguientes nueve pasos te ayudarán a hacer precisamente eso, y al final de ellos, ¡puede que te sientas mejor contigo mismo que nunca!
Cualquier persona que esté en el negocio de liderar, motivar e inspirar a otros debe considerar cuidadosamente embarcarse en un programa de autodesarrollo de cualquier tipo para tener una mirada crítica sobre ellos. Esto es importante para conocerse bien a fin de determinar qué áreas necesitan mejoras adicionales.
Reflexionar, Pensar e Imaginar ! Analizemos quienes somos, Como estamos llevando nuestra Vida, Que actitudes estamos tomando frente a.. (aquello que nos intereza, o tal vez a aquello que nos preocupa y no nos deja llevar una vida normal). Este Elogio no solo es para leerlo sino tambien para ponerlo en práctica y ver lo que es real y que en muchas ocasiones pasamos desapercibido. Ademas de que nos recalcan mucho la palabra "imaginación " que es ilustrarnos o en nuestro pensamiento ver cosas que queremos que se hagan realidad, o simplemente idealizar algo y creerlo imposible, imaginar es cosa de todos, es solo dejarla volar!!...
A veces no es lo que nos falta hacer lo que puede mejorar nuestra vida, sino lo que necesitamos dejar de hacer.... aqui tienes 18 cambios que mejorarán tu vida.
E-Book 9 pasos para ganar la confianza.pdfaperezmoreira
La confianza no es algo que pueda obtener de la noche a la mañana, especialmente si ha tenido problemas con ella antes, pero no es imposible desarrollarla en pequeñas formas todos los días. Solo necesitas estar dispuesto a trabajar en ello y practicar. Los siguientes nueve pasos te ayudarán a hacer precisamente eso, y al final de ellos, ¡puede que te sientas mejor contigo mismo que nunca!
Motivación. Ernest Hemingway, en su libro El Viejo y el Mar logra devolver la fuerza y el valor cuando más nos es necesario, en esos momentos que nos retan a superarnos.
Nuestras creencias, paradigmas, visiones sobre lo que está bien o está mal hacer son NUESTRAS. Y no por eso las de los demás tienen menor valor. Comprender, Respetar y Aceptar que hay miles de opciones igual de válidas que las nuestras nos hace menos ingenuos, menos arrogantes y más sabios.
El arte de no amargarse el matrimonio viki morandeiraViki Morandeira
Amar sin ingenuidad
El arte de No amargarse el matrimonio es el último libro de Viki Morandeira – autora de varios libros, entre ellos, ¿Qué le pasa a mi esposo? Ed. Círculo Rojo –
Las estadísticas de divorcios en España revelan un dato escalofriante año tras año. Los divorcios entre las parejas consolidadas, con más de 15 años de relación superan al resto de rupturas. ¿Qué hace que dos personas que han compartido su vida durante 20 años encuentren en la separación una salida? ¿Por qué necesitan una salida?
Una pareja que ha pasado media vida juntos no se separa porque no sean compatibles, no lo hacen porque el “amor se acabe”. A lo largo del libro, la autora nos muestra los distintos errores que cometemos por falta de inteligencia emocional, por no saber comunicarnos empáticamente y con asertividad.
La Crisis de los 40 en el hombre puede acabar con el matrimonio, incluso con aquellas relaciones de larga duración que daban por asegurado aquello de "hasta que la muerte nos separe". Evitar que sea la crisis de los 40 lo que los separe es una decisión que es necesario tomar cuando nuestro matrimonio se encuentra en crisis. Para salvar un matrimonio a veces solo tenemos una oportunidad.
La calidad de nuestros pensamientos determina la calidad de nuestra vida. Cuanto antes incorporemos este aprendizaje antes mejoraremos la calidad de nuestra vida. El coaching ontológico trabaja enfocado en nuestro lenguaje, en la manera en que hablamos sobre nuestra vida. Cambia tus pensamientos, cambiaras tu vida.
Por qué nos gritamos? Un cuento que nos recuerda que gritar no es obligatorio, que está en nosotros elegir la actitud con la que enfrentamos una diferencia de opiniones. Pero sobre todo, que mejorar nuestra inteligencia emocional es una imperiosa necesidad si deseamos conservar nuestras relaciones personales intactas y nuestros corazones cerca.
Asertividad y pareja Mejorando la Comunicación. Viki Morandeira
La Comunicación Asertiva es una necesidad para una relación de pareja feliz. Una persona con poca asertividad, sufre por no poder decir lo que siente. Y la otra persona, no conoce realmente lo que ocurre. Hablar asertivamente es necesario.
Cualidades de una persona con Inteligencia EmocionalViki Morandeira
Cualidades de las personas con Inteligencia Emocional. Una correcta gestión de nuestras emociones, comprendiéndolas, aceptándolas y tomando el control de las situaciones, es indispensable para ser felices.
¿Eres capaz de salir ahí afuera y gritar cuanto vales?
Si te avergüenzas de ti mismo, si te crees poca cosa, si tienes demasiados defectos..... llegó la hora!!
Cambia la forma en que te miras, y te aseguro, que verás cosas maravillosas en ti, que no habías visto antes, mientras pasabas tus días criticándote y siendo demasiado duro contigo.
Te sugiero claves para aumentar tu autoestima, para aumentar la valoración que tienes de ti mismo.
Empieza el día con una SONRISA
Haz FELIZ a alguien, cada día.
Elige una frase POSITIVA para que te acompañe durante el día.
Deja de exigirte ser perfecto, PERDONA tus errores y acepta tus debilidades.
EVITA la crítica, las excusas, el pesimismo, la culpa, la frustración.
APRENDE algo nuevo cada día.
REPITE esto mismo mañana. Y pasado mañana....
Roma no se construyó en un día, dice una antigua frase, y es tan actual hace siglos, como hoy. Nada, en tu vida, podrás lograrlo en un día. No te rindas.
Serás Feliz, si te esfuerzas en aprender como se hace para ser feliz.
Te amarás, si te empeñas en aprender como se hace para amarse a uno mismo.
Crecerás, si te comprometes en aprender como se crece.
Alcanzarás Metas, si con disciplina emprendes los pasos necesarios para llegar.
Viki Morandeira
Tu Coach Personal
www.coachingparaprotagonistas.tk
10 motivos que nos impiden expresar nuestros sentimientosViki Morandeira
¿Te cuesta decir lo que piensas? ¿Discutir es una situación dolorosa para ti? Descubre cual de estos 10 motivos te impide expresar tus opiniones o sentimientos.
Viki Morandeira Coach Personal
Frases Motivadoras para empezar el mes. Cada mes, cada dia, en cada momento, podemos necesitar una frase que nos empuje a no rendirnos, a seguir adelante, a darle duro hacia nuestras metas. Viki Morandeira
¿Cuántas veces tu pareja te dice algo que no te gusta? ¿O hace una afirmación con la que no estás de acuerdo?
En la vida diaria hay decenas de situaciones en las nuestra respuesta es decisiva. Podemos detener una discusión eligiendo la forma en que respondemos a lo que nuestra pareja nos dice. Si utilizamos una respuesta defensiva, la discusión seguramente se alargará. Si intentamos imponer "nuestra verdad" , "nuestro punto de vista" terminaremos enfadados, dolidos, gritándonos cosas que realmente no queríamos decir.
Inteligencia Emocional El rencor y las enfermedadesViki Morandeira
Guardar rencor a las personas por hechos y circunstancias del pasado, nos hace mucho más daño a nosotros que a ellos. Con Inteligencia Emocional podemos gestionar y perdonar.
La Crisis de los 40 en el hombre no tiene que ser una etapa de sufrimiento y desestructuración. Puede ser una oportunidad para mejorar la vida que llevas, sin cambiar la realidad que tu mismo has creado. Crisis es oportunidad si sabes aprovecharla.
Guía para hacer un Plan de Negocio para tu emprendimiento.pdfpppilarparedespampin
Esta Guía te ayudará a hacer un Plan de Negocio para tu emprendimiento. Con todo lo necesario para estructurar tu proyecto: desde Marketing hasta Finanzas, lo imprescindible para presentar tu idea. Con esta guía te será muy fácil convencer a tus inversores y lograr la financiación que necesitas.
Anna Lucia Alfaro Dardón, Harvard MPA/ID.
Opportunities, constraints and challenges for the development of the small and medium enterprise (SME) sector in Central America, with an analytical study of the SME sector in Nicaragua. - focused on the current supply and demand gap for credit and financial services.
Anna Lucía Alfaro Dardón
Dr. Ivan Alfaro
Entre las novedades introducidas por el Código Aduanero (Ley 22415 y Normas complementarias), quizás la más importante es el articulado referido a la determinación del Valor Imponible de Exportación; es decir la base sobre la que el exportador calcula el pago de los derechos de exportación.
Anna Lucia Alfaro Dardón, Harvard MPA/ID. The international successful Case Study of Banco de Desarrollo Rural S.A. in Guatemala - a mixed capital bank with a multicultural and multisectoral governance structure, and one of the largest and most profitable banks in the Central American region.
INCAE Business Review, 2010.
Anna Lucía Alfaro Dardón
Dr. Ivan Alfaro
Dr. Luis Noel Alfaro Gramajo
Mario Mendoza Marichal Perspectivas Empresariales para México 2024 .pdf
9 claves para vencer el perfeccionismo
1. 9 Claves para Superar el
Perfeccionismo
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2. 1º ¿Cuál es la causa de tu
perfeccionismo?
¿Eres perfeccionista por no frustrar a los
demás?
¿Lo eres por superarte cada vez más,
incluso hasta la neurosis?
¿has desarrollado las conductas
perfeccionistas para defenderte de la
humillación, el desprecio o la
subestimación de los demás?
Una vez que sepas el motivo, acepta que
TU NO ERES ese motivo. Que tu ERES
independiente de ello.
3. 2º Acepta el error como parte de la
vida
Reconoce que tus metas y objetivos, no
son absolutos, que son guías hacia las
que quieres dirigirte, que te muestran el
camino, pero que no conseguirlas o no
haber llegado aún no te convierte en un
fracaso, y que alcanzarlas tampoco es el
final. Tu ERES tu, independientemente de
las metas que te fijes, y que es
agradable disfrutar durante el camino.
Que al alcanzar un objetivo siempre hay
otro que podemos marcarnos para
superarnos, para seguir aprendiendo y
creciendo.
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4. 3º. Deja de castigarte, humillarte y
criticarte cuando cometes un error.
Acepta que es parte de la naturaleza de
todos los seres vivos cometer errores, y
que es parte de la evolución aprender de
ellos.
No cometerlos te convierte en inflexible,
en estático, en alguien que no se adapta
a los cambios.
La vida es cambio, es movimiento, y solo
aquellas especies que aprenden y
evolucionan, continúan con vida.
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5. 4º Eres la persona más importante de
tu Vida.
Si te amas, si te respetas, si te
valoras, los demás también lo
harán.
Aprende a ser asertivo.
Ejerce el autorespeto para ser
respetado.
No intentes agradar a los demás.
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6. 5º. Aprende a mirar la imagen
completa, en lugar de cada detalle.
Si te centras en hacer todo perfecto
y no avanzas, eso no te dará ningún
beneficio.
En cambio, si te concentras en el
resultado final, poco a poco, podrás
ir dejando de lado el
perfeccionismo, para valorar el
trabajo final.
Amar lo que haces, sin sufrir
mientras lo haces, esa es la clave.
7. 6º. Mueve ficha.
Los errores del pasado no te deben
impedir avanzar, no te auto-flageles por
ellos, más bien piensa que hay de
positivo, que enseñanza puedes sacar y
sigue avanzando.
No te obsesiones por las cosa que no
están bajo tu control. La lluvia no es tu
responsabilidad, y si algo externo retrasa
un proyecto, paciencia. No es culpa tuya.
Los imprevistos no son tu
responsabilidad.
No tienes obligación de ser perfecto y
haber tenido absolutamente todo en
cuenta!
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8. 7º. Delegar y confiar.
Las demás personas, también son buenas
haciendo su trabajo, y también cometen
errores.
Pero eso no las convierte en peores
personas, ni a tí tampoco. Es normal.
Aprende a confiar en los demás, dales la
oportunidad de equivocarse, dales la
oportunidad de crecer.
Delegar sin estar encima del otro todo el
rato se consigue aceptando, que, aunque
el otro se equivoque...
¿Es eso tan grave? pregúntate... ¿Qué es
lo peor que podría pasar?
9. 8º. Re-evalúa tus metas.
¿Son tus metas alcanzables o inalcanzables?
¿Tienen tantos requisitos y normas que nadie
podría conseguirlas?
¿Realmente necesitas que tu meta sea tan
exigente?
Si, es probable que te hayas fijado unas metas
tan absolutamente inalcanzables, que te impidan
avanzar, te condenen a la frustración y al
autocastigo.
Acepta que la flexibilidad tanto en los procesos,
como en los objetivos, puede serte útil si lo que
quieres es dejar de sufrir tu perfeccionismo.
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10. 9º. Pide ayuda.
Si crees que el perfeccionismo te hace
sufrir a tí, o a quienes te rodean, si te
frena y te hace incapaz de entregar tus
trabajos a tiempo, si te impide marcarte
metas por miedo a cometer un error,
sigue los 8 pasos anteriores, pero
además, elige a alguien en quien tu
confíes para hablar del tema, para que te
diga cuando estás siendo DEMASIADO
puntilloso, cuando estás dando más
vueltas de las necesarias.....
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