Este documento describe el diseño, implementación y evaluación de un programa de educación para la salud dirigido a personas mayores. El objetivo del programa era analizar los hábitos poco saludables de personas mayores de 65 años y diseñar un programa para promover nuevos hábitos saludables. El programa se implementó durante siete semanas en tres centros de salud del noroeste de España y combinó sesiones grupales e individuales. Los resultados mostraron que el programa mejoró significativamente la calidad de vida de los participantes, aunque también mostraron reticencia a adoptar nue