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DESCUBRE TUS TALENTOS: MI
CAPITAL COMPETENCIAL
Lunes
8 de mayo de
2016
Cruz Roja
Rocío Hermosilla
DESCUBRE TUS TALENTOS:
MI CAPITAL COMPETENCIAL
Actividad
B6 02
Rocío
Hermosilla
Estamos acostumbrados a….
Ya conocemos el lado negativo…
Nuestro valor personal
Presentación del grupo
ATRÉVETE A SOÑAR
• https://www.youtube.com/watch?v=n0V_lQVoU
¿DE QUÉ DEPENDE LA
AUTOESTIMA?
• se va formando y la
vamos a ir adquiriendo a
lo largo de nuestra vida
en función de nuestra
historia vital
• interpretaciones
• opinión que las
personas
significativas tengan
sobre nosotros/as
• nuestras habilidades
para relacionarnos
con otras personas
CONSECUENCIAS E INDICIOS DE
AUTOESTIMA POSITIVA
AUMENTA LA CAPACIDAD DE SUPERAR DIFICULTADES
PERSONALES.
FOMENTA LA CAPACIDAD DE ADQUIRIR
COMPROMISOS.
POTENCIA LA CREATIVIDAD.
FUNDAMENTA LA AUTONOMIA PERSONAL Y LA
CAPACIDAD DE EMPRENDER PROYECTOS.
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MAS SATISFACTORIAS.
CONSECUENCIAS DE AUTOESTIMA NEGATIVA
DISMINUYE NUESTRA CALIDAD DE VIDA.
FALTA DE CONFIANZA PERSONAL.
EVITACIÓN DE COMPROMISOS.
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BUSQUEDA DE ACEPTACIÓN O VALORACIÓN AJENA.
SENTIMIENTOS DE INFERIORIDAD.
TIMIDEZ
BAJA TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN.
INDICIOS DE BAJA AUTOESTIMA
• Autocrítica desmesurada que genera un estado de insatisfacción
continua.
• Excesiva sensibilidad a la crítica ajena.
• Indecisión crónica
• Deseo innecesario de complacer.
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• Irritabilidad
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  • 5. ¿DE QUÉ DEPENDE LA AUTOESTIMA? • se va formando y la vamos a ir adquiriendo a lo largo de nuestra vida en función de nuestra historia vital • interpretaciones • opinión que las personas significativas tengan sobre nosotros/as • nuestras habilidades para relacionarnos con otras personas
  • 6. CONSECUENCIAS E INDICIOS DE AUTOESTIMA POSITIVA AUMENTA LA CAPACIDAD DE SUPERAR DIFICULTADES PERSONALES. FOMENTA LA CAPACIDAD DE ADQUIRIR COMPROMISOS. POTENCIA LA CREATIVIDAD. FUNDAMENTA LA AUTONOMIA PERSONAL Y LA CAPACIDAD DE EMPRENDER PROYECTOS. FAVORECE LA CREACION DE RELACIONES SOCIALES MAS SATISFACTORIAS.
  • 7. CONSECUENCIAS DE AUTOESTIMA NEGATIVA DISMINUYE NUESTRA CALIDAD DE VIDA. FALTA DE CONFIANZA PERSONAL. EVITACIÓN DE COMPROMISOS. ACTITUDES SUMISAS O AGRESIVAS EN LAS RELACIONES. BUSQUEDA DE ACEPTACIÓN O VALORACIÓN AJENA. SENTIMIENTOS DE INFERIORIDAD. TIMIDEZ BAJA TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN.
  • 8. INDICIOS DE BAJA AUTOESTIMA • Autocrítica desmesurada que genera un estado de insatisfacción continua. • Excesiva sensibilidad a la crítica ajena. • Indecisión crónica • Deseo innecesario de complacer. • Perfeccionismo. • Sentimientos de culpa. • Irritabilidad • Tendencias pesimistas • Metas poco realista. • Pensamiento fatalista. • Evitación de compromisos • Indecisión • Frustración. • Falta de confianza. • Infravaloración de las propias capacidades • BLOQUEO DE LA ACCIÓN