Actividad para padres

1. Guía para Familias
PROGRAMA PSICOEDUCATIVO: “TABASCO POR LA SALUD, LA EDUCACIÓN Y LA FAMILIA”
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Título
Objetivo
Recursos
Inicio
Desarrollo
Inteligencia emocional en la familia
Promover prácticas que permitan gestionar las emociones de manera
que estas se expresen de forma adecuada y eficaz, a través de técnicas y
estrategias que mejoren sus relaciones interpersonales y familiares.
Salón de trabajo, computadora, cañón, USB, video., hojas y bolígrafos.
El coordinador da la bienvenida y presenta el tema. Se realiza una activación
de gimnasia cerebral, realizándola de manera grupal con los siguientes
ejercicios:
• Tocar enérgicamente la rodilla izquierda con el codo derecho y viceversa.
• Dibujar con las dos manos al mismo tiempo, hacia adentro, afuera, arriba
y abajo.
• Poner la yema de los dedos en las mejillas, simular un bostezo y hacer
presión con los dedos.
Se concluye explicando la importancia de despertar las neuronas.
Se puede realizar otra actividad que el docente considere pertinente.
Se introduce el tema mediante una lluvia de ideas preguntando: ¿Qué es la
inteligencia emocional?
Se recuperan los saberes previos anotándolos en un rota folio.
Se da a conocer el concepto de inteligencia emocional, del autor Goleman.
“Es la capacidad de una persona para manejar una serie de habilidades y
actitudes, entre las habilidades emocionales se incluyen la conciencia de uno
mismo; la capacidad para identificar, expresar y controlar los sentimientos;
la habilidad de controlar los impulsos y posponer la gratificación, así como
la capacidad de manejar la tensión y la ansiedad.”
Se retoman los comentarios anteriores y se relaciona con el concepto.
Se da a conocer que es la emoción, y que tipos de emociones hay, así mismo,
se habla de la “inteligencia emocional” y se contrasta con la inteligencia
general. (GOLEMAN, se reflexiona sobre la importancia de la misma).
Tema 2 Noviembre

2. PROGRAMA PSICOEDUCATIVO: “TABASCO POR LA SALUD, LA EDUCACIÓN Y LA FAMILIA”
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Guía para Familias
Desarrollo
Cierre
Consulta
Después de la actividad anterior el docente puede elegir unos de los dos
videos para analizar.
https://www.youtube.com/watch?v=iIiAuxAHeOM
La familia y las emociones. – YouTube
Al terminar se socializa y reflexiona lo visto y escuchado. Se retoma la
ilustración 1 Contextos que intervienen en la socialización.
Es importante enfatizar la importancia de la regulación de las emociones,
pues la familia es el primer contexto socializador con el que se relacionan
los hijos, ellos sirven como un modelo de comportamiento para NNAJ. Los
padres deben tener una buena educación emocional, si un padre sabe
identificar y regular sus propias emociones facilitará a su hijo que este pueda
identificar y regular sus emociones.
Finalmente se promueve buscar redes de apoyo, como la familia, amigos
o un profesional para expresar las emociones ya sea de manera informal
o formal (profesional). Se proporcionan técnicas y herramientas (ilustración
2,) para favorecer las habilidades de inteligencia emocional al interior de las
familias y de las relaciones interpersonales, empezando por reconocer las
propias.
Opción: En circulo o utilizando una técnica grupal se concluye con las
siguientes preguntas: ¿Qué aprendiste?, ¿Qué pondrías en práctica en
casa?, ¿Qué compromiso harás para promover la Inteligencia Emocional
en tus hijos/as?
Concluimos con la frase “Si tú manejas mejor tus sentimientos y emociones
tus hijos/as también lo harán”.
https://drive.google.com/file/
d/0BwHUWWvEDeYdNFR6ZlVBek1xQm8/edit?resourcekey=0-
utllQBz4T75ewFXy7lPYVw
https://www.madrid.org/bvirtual/BVCM007172.pdf