El documento describe cómo las personas se acostumbran a vivir en rutinas que les impiden disfrutar plenamente de la vida. Se acostumbran a no mirar hacia afuera, a no abrir las cortinas, a encender la luz temprano y olvidan el sol, el aire y la amplitud. Se apresuran por las mañanas y comen rápido, trabajan hasta tarde y duermen pesados sin haber vivido el día. Se acostumbran a esperar el fin de semana para descansar en lugar de disfrutar el presente. De esta forma, se