Este documento describe cómo prevenir conductas de riesgo en adolescentes relacionadas con el consumo de alcohol. Explica que el alcoholismo es un problema social que afecta especialmente a adolescentes y jóvenes. Detalla los factores de riesgo como la influencia social y la falta de autoestima, así como los daños que puede causar el alcohol en la salud física y mental. Finalmente, ofrece recomendaciones para ayudar a los adolescentes a abstenerse del consumo de alcohol o hacerlo de manera moderada, trabajando con los padres y mejorando la auto

1. ¿ COMO PREVENIR CONDUCTAS DE RIESGO EN ADOLESCENTES ?
Introducción
El alcoholismo se ha convertido en un verdadero problema social en casi todos los
países y en todas las edades a partir de la adolescencia.
El alcohol es una de las drogas más destructivas conocidas por el hombre;
paradójicamente, es una droga legal y socialmente aceptada. Es tal vez la droga más
estudiada pero a la vez la menos entendida.
Uno de los problemas es la incomprensión de las diferentes etapas por el que atraviesa
el consumidor. Se confunde “beber un trago” con “el abuso del alcohol” y el
“alcoholismo”. Los términos pueden causar confusión, como: el bebedor social, beber en
exceso y depender del alcohol, pero ninguno de estos tiene mucho significado para los
adolescentes y jóvenes cuya conducta tipificada es la curiosidad y el reto a lo prohibido.
El consumo y los problemas derivados del alcohol están aumentando en todo el mundo.
Afecta más a los varones adultos, pero está aumentando su incidencia entre las mujeres
y los jóvenes.
El alcoholismo parece ser producido por la combinación de diversos factores como la
genética, la psicología, y la cultura.
Se caracteriza por una dependencia emocional y orgánica que produce un daño cerebral
progresivo y finalmente la muerte.
"Los jóvenes que recurren a las sustancias adictivas como el alcohol buscan escabullirse
de la realidad. Lo hacen porque buscan algún tipo de distracción o como respuesta al
hecho de sentirse marginados o rechazados socialmente”.
¿QUÉ ES EL ALCOHOL?
Es una bebida legal, de gran aceptación social, sin embargo al igual que la marihuana y
la cocaína, es una DROGA como cualquier otra.
Es una de las drogas más peligrosas del medio porque su consumo es aceptado
socialmente, estimulado por la publicidad engañosa que presenta al alcohol como algo
bueno para lograr éxito o estatus social
¿QUÉ ES EL ALCOHOLISMO?
El alcoholismo es un tipo de drogodependencia que consiste en un consumo excesivo de
alcohol de forma prolongada con dependencia del mismo. Es una enfermedad crónica
producida por el consumo incontrolado de bebidas alcohólicas, lo cual interfiere en la
salud física, mental, social y/o familiar así como en las responsabilidades laborales.
CAUSAS DEL ALCOHOLISMO
No hay una causa definida: Puede originarse debido a varios factores, entre los cuales
figuran: una personalidad predisponente, inmadurez o incapacidad de relacionarse,
presión social y estrés.
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2. ¿ COMO PREVENIR CONDUCTAS DE RIESGO EN ADOLESCENTES ?
ALCOHOLISMO Y ADOLESCENCIA
CUANDO EL ALCOHOL ENTRA EN LA VIDA DE LOS ADOLESCENTES
Hoy día, cada vez es más frecuente ver que los chicos jóvenes consumen mucha
cantidad de bebidas alcohólicas, particularmente cerveza y algunos tragos "de moda". La
mayoría de los informes coinciden en que los chicos jóvenes ingieren bebidas
alcohólicas cuando están fuera de sus casas, durante las salidas con grupos de amigos.
De ellos, aproximadamente el 72% de los menores de 18 años toman en promedio más
de 1.5 litros de alcohol los fines de semana y de cada diez de estos chicos, seis son
varones y cuatro son mujeres.
El exceso en la bebida, es un problema multifactorial. Comienza sin duda por el ejemplo
que damos los adultos, haciendo parecer como sumamente deseable tal conducta.
Seguida por los propios efectos del alcohol en el cerebro y sus consecuentes resultados
en la conducta desinhibida de quien lo consume.
Están siempre al alcance del consumidor potencial: en tiempo, forma y lugar.
RIESGOS EN LOS ADOLESCENTES
Los adolescentes se encuentran todavía en una etapa de desarrollo (podríamos decir
que están "en construcción") y sus cuerpos no tienen la suficiente tolerancia a los efectos
tóxicos del alcohol como la que exhibe el organismo de un adulto. Estudios recientes
demuestran que los efectos del alcohol son mucho más fuertes en ellos, no sólo por las
condiciones físicas todavía precarias para metabolizarlo, sino también por razones
psicológicas: las altas expectativas que los chicos suelen depositar en el alcohol para
relajarse, desinhibirse, divertirse más, etc., hacen que los efectos tóxicos progresivos
aparezcan más rápidamente y con mayor intensidad.
Por otra parte, el constante proceso de cambio y transformación de su personalidad y de
sus características fisiológicas facilita que se instale con mayor rapidez la dependencia
psicológica y física al alcohol, generándose el proceso de adicción a la sustancia. Pero el
mayor riesgo que tiene un adolescente cuando toma alcohol, es que potencia aún más la
tendencia propia de los jóvenes a exponerse a situaciones peligrosas.
¿POR QUÉ TOMAN LOS JOVENES?
La causa más importante se debe a las influencias ambientales, porque los jóvenes
buscan permanentemente modelos e imágenes con quienes identificarse. Tanto los
hábitos de la familia como la presión de sus pares suelen ser preponderante en la
decisión de tomar o no, y en el caso de comenzar a beber, de hacerlo con moderación o
buscar la borrachera. A su vez tengamos en cuenta que tanto el adolescente, como su
familia, como su grupo de amigos, están insertos en una cultura que a través de los
medios de comunicación, reciben mensajes vinculados a despertar el interés por el
consumo de alcohol.
La mayoría de los jóvenes toman bebidas alcohólicas:
• Para sentirse bien y divertirse.
• Para descansar y olvidar el estrés.
• Porque les gusta el sabor de las bebidas alcohólicas.
• Para estar más a gusto en reuniones.
• Para ser parte del grupo.
• Para emborracharse.
• Para escapar
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3. ¿ COMO PREVENIR CONDUCTAS DE RIESGO EN ADOLESCENTES ?
FACTORES PSICOLÓGICOS:
Entre los factores psicológicos se incluyen: la necesidad de consuelo para la ansiedad,
conflictos en las relaciones personales, baja estima personal, etc...
Necesidad de consuelo para la ansiedad
FACTORES SOCIALES
Los factores sociales incluyen: la facilidad de consumo de alcohol, la aceptación social
del consumo de alcohol, estilos de vida de stress, etc...
¿CÓMO AYUDAR A LOS ADOLESCENTES A DECIR "NO" AL ALCOHOL O A
MODERAR SU CONSUMO?
Busque información sobre este tema y compártala con sus alumnos. Verá que puede
descubrir muchas ideas erróneas y mitos en relación al alcohol. Aprenda cada vez más a
escucharlos. Atienda sus comentarios, sus gestos hasta estar seguro/a que comprendió
bien el mensaje que tratan de trasmitirle. Es importante no dar "sermones", ni
descalifique sus ideas. Es mejor aceptar que ellos están creciendo y necesitan ensayar
distintos modos de vivir su propia vida. Ayúdelo a sentirse seguro de sí mismo, elogie
sus verdaderas cualidades. Los chicos que tienen una adecuada autoestima y no
necesitan complacer a todo el mundo para sentirse queridos, son capaces de decidir y
confiar que sus elecciones son buenas, pudiendo resistir mejor la presión de los pares y
abstenerse de beber ó hacerlo moderadamente.
Es necesario trabajar con los padres de familia y hacerles reflexionar sobre sus propios
hábitos, la forma en que educan y los modelos que trasmiten porque su conducta frente
al alcohol dice más que muchas palabras.
¿QUÉ DAÑOS PUEDE CAUSAR?
Puede alterar el carácter, producir cambios en el organismo, volverse un hábito y
finalmente producir dependencia.
EFECTOS DEL CONSUMO DE ALCOHOL
• Actúa como un sedante o depresor del sistema nervioso central.
• A dosis bajas, actúa como un estimulante de la conducta.
• Altera el juicio, disminuye el autocontrol, las reacciones se vuelven lentas, el
habla se enredada, a veces se pierde la conciencia.
• Provoca visión doble, lo que aumenta la probabilidad de sufrir un accidente.
• Es ampliamente conocido que el alcohol provoca adicción física y dependencia
psicológica.
• El alcoholismo afecta seriamente la relación del alcohólico con su familia y limita
las aspiraciones profesionales del individuo.
• Síndrome de abstinencia: Son síntomas y signos que presenta una persona
cuando disminuye o suprime el consumo de alcohol.
DAÑOS QUE PROVOCA EN EL ORGANISMO
Dependiendo de su concentración en la sangre, el alcohol puede dañar el cuerpo de
muchas formas, originando serios problemas de salud.
• Trastornos mentales. (Depresión clínica, confusión y psicosis).
• Trastornos neurológicos (insomnio y cefaleas)
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4. ¿ COMO PREVENIR CONDUCTAS DE RIESGO EN ADOLESCENTES ?
• Cardiopatía, Hipertensión, Cáncer, Diabetes.
• Síndrome de dificultad respiratoria aguda
• Problemas gastrointestinales
• Problemas al hígado
• Causa de úlceras y de pancreatitis
• Causar diarrea y hemorroides.
• Trastornos de la piel, musculares y óseos.
• Suprime el sistema inmunitario.
• Problemas sexuales.
• Suicidio.
CONSECUENCIAS DEL ALCOHOLISMO
• Cerca de 200,000 defunciones al año pueden ser completamente o parcialmente
atribuidas al beber.
• El alcoholismo puede matar en muchas maneras diferentes.
• En total, reduce la esperanza de vida por 10 a 12 años.
• Entre más temprano una persona empieza a beber gran cantidad de alcohol
mayores serán sus perspectivas de desarrollar enfermedades graves.
• El desarrollo de la dependencia del alcohol puede ocurrir entre los 5 y 25 años
siguiendo una progresión.
• Primero se desarrolla la tolerancia alcohol, después aparecerán los lapsus de
memoria, más tarde aparece la falta del control de beber
• El problema más serio de los bebedores son las complicaciones físicas y
mentales.
Accidentes y violencia.
• El alcohol contribuye en más de la mitad de todas las muertes automovilísticas.
• Menos de dos bebidas pueden deteriorar la capacidad para conducir.
• Esta enfermedad es el diagnóstico primario en una cuarta parte de todas las
personas que se suicidan
• El alcohol se implica en 67% de todos los asesinatos.
¿QUIEN SE VUELVE ALCOHOLICO?
• Muchas personas, la mayoría son hombres, pero la incidencia del alcoholismo en
las mujeres ha estado aumentando durante los últimos 30 años.
• Para los hombres, el riesgo general para desarrollar alcoholismo es un 3% a un
5%
• Para las mujeres el riesgo es un 1%.
EFECTOS PSICOLÓGICOS SOBRE LOS NIÑOS:
• Tienen mayores dificultades académicas y baja autoestima.
• Son menos independientes y expresivos
• Problemas para enfrentar conflictos y dificultades de adaptación.
• Mayor riesgo para desarrollar síntomas psiquiátricos.
• Sentimientos de culpa, ansiedad, vergüenza, y depresión.
• Dificultades para mantener relaciones interpersonales
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5. ¿ COMO PREVENIR CONDUCTAS DE RIESGO EN ADOLESCENTES ?
MITOS Y CREENCIA SOBRE EL ALCOHOL
El alcohol no es una droga
FALSO: El alcohol es una droga como lo es la cocaína y la marihuana. Causa adicción,
al igual que cualquier otra.
Es una droga porque produce alteraciones en el Sistema Nervioso Central y además
puede crear dependencia física y psicológica.
El alcohol me desinhibe y no me deprime como dice
FALSO: El alcohol es una droga que deprime el sistema nervioso central (SNC), es
decir, retarda las funciones cerebrales y pone más lentas las acciones del cuerpo. El
área frontal del cerebro es la primera en ser afectada, con lo que se altera el juicio, el
pensamiento y el autocontrol. Es un depresivo que disminuye la capacidad de pensar, de
hablar, desplazarse, entre otras.
El alcohol me hace mas sociable
FALSO En realidad el consumo de alcohol promueve en la persona conductas
despreocupadas y fuera de la realidad que no ayudan demasiado a relacionarse.
Por otra parte el efecto estimulante inicial sobre el cerebro que produce sentimientos de
euforia, facilidad de expresión, simpatía o espontaneidad es muy transitorio y fácilmente
se pasa a tener
conductas antisociales como agresividad.
Con el alcohol me olvido de los problemas
FALSO: No es verdad, lo que sucede es que mientras más tomes menos piensas. El
alcohol puede lograr relajarte ante situaciones de estrés. Es por eso que te sientes más
liberado; todo parece ser más fácil de lo que realmente es. Cuando los efectos pasan; los
problemas siguen e incluso pueden haberse incrementado por el comportamiento
muchas veces inapropiado e imprudente de una persona en estado etílico. Por ejemplo,
accidentarse por manejar mareado o ser atropellado.
El alcohol te hace mas sexy
FALSO: Mientras más se bebe, menos se piensa. El alcohol te relaja y te puede hacer
más interesado y desinhibido en el sexo, pero interfiere con la capacidad sexual del
organismo y sobre todo no se piensa en las consecuencias. Los embarazos, el SIDA, las
violaciones, los accidentes de tránsito, etc.
Si bebo, al día siguiente lo elimino corriendo o haciendo deporte
FALSO: Hacer ejercicio para "quemar" el alcohol en la sangre no ayuda a eliminarlo del
cuerpo. A mayor concentración alcohólica en nuestro cuerpo mayor tiempo se demorara
en eliminarlo.
El alcohol sirve para combatir el frío
FALSO: El alcohol produce una dilatación de todos los vasos sanguíneos situados
debajo de la piel produciendo una sensación de calor, pero en realidad sucede lo
contrario pues se pierde mucho calor a través de la piel y el interior del cuerpo se enfría
todavía más.
HISTORIA FAMILIAR Y RASGOS DE PERSONALIDAD.
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6. ¿ COMO PREVENIR CONDUCTAS DE RIESGO EN ADOLESCENTES ?
El riesgo para el alcoholismo en los hijos de padres alcohólicos es un 25%.
Los factores genéticos contribuyen a esta enfermedad en ambos géneros.
Una familia y una salud psicológica estables no son protectoras en las personas con un
riesgo genético.
No hay manera de predecir qué miembros de familias alcohólicas se encuentran en
mayor peligro del alcoholismo
Hereditario o no, las personas con alcoholismo todavía son legalmente responsables de
sus propias acciones.
Las personas con antecedentes familiares de alcoholismo tienen mayor probabilidad de
volverse alcohólicas.
Empezar a beber en la adolescencia aumenta el riesgo para el abuso de drogas.
DIAGNOSTICO DEL ALCOHOLISMO
Signos y síntomas
Los alcohólicos manifiestan las siguientes características:
• Beber para calmar los nervios, reducir la presión u olvidar preocupaciones
• Disminución del apetito
• Beber de un trago
• Mentir al respecto
• Beber a solas cada vez con mayor frecuencia
• Maltratarse a sí mismo o a otros después de haber bebido
• Emborracharse a menudo
• Necesitar más alcohol para conseguir el mismo efecto
• Carácter irritable, resentido o irracional si no se está bebiendo
• Tener problemas de salud, sociales o financieros debidos a la bebida
PRONÓSTICO
El alcoholismo es el mayor problema de salud, tanto social como económico. Está
implicado en más de la mitad de accidentes de tráfico y muertes accidentales. Un alto
porcentaje de suicidios se cometen combinando el alcohol con otras sustancias, y hay
muchas muertes relacionadas con el alcoholismo por las complicaciones relacionadas
con la enfermedad. Los programas de tratamiento tienen diferentes resultados, pero
mucha gente con una dependencia del alcohol tiene una completa recuperación.
PREVENCIÓN
Programas educativos dirigidos a los niños y adolescentes y a sus familiares.
Hábitos sociales correctos son fundamentales para la prevención de su abuso.
¿ COMO TRABAJAR EL CONSUMO DE ALCOHOL Y DROGAS ?
Pueden apoyar las tareas de reflexión, análisis y discusión sobre el uso y abuso del
alcohol, permitiendo abordar la problemática y sus riesgos.
Es importante considerar lecturas, videos, dramatizaciones y otros recursos para el
trabajo individual y grupal, con los estudiantes.
¿QUÉ QUEREMOS LOGRAR?
• Que los estudiantes comprendan los efectos negativos del consumo y abuso del
alcohol desde los niveles de inicio hasta los de dependencia; clarifiquen mitos y
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7. ¿ COMO PREVENIR CONDUCTAS DE RIESGO EN ADOLESCENTES ?
creencias que alientan su consumo, que practiquen conductas de protección y
rechazo, participando de manera personal y colectiva en actividades de
prevención.
• Que planteen alternativas saludables participen en juego de roles para dramatizar
situaciones reales.
• Estimulen su creatividad en la elaboración de guiones.
• Practiquen el trabajo grupal e individual.
• Desarrollen habilidades para interpretar leyes, respetarlas y promover su correcta
aplicación.
• Investiguen acerca de las causas y consecuencias.
“EL ALCOHOLISMO ES UNA ENFERMEDAD
Y NECESITA UNA AYUDA ESPECIALIZADA”.
TALLERES DE PREVENCION
LECTURA DE APOYO
Lo que sabemos del Alcohol
Reflexiona en grupo y responde
1. Han escuchado algunas ideas, creencias sobre el alcohol ¿Cuáles?
Escríbanlas
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2. ¿Qué piensan sobre los jóvenes que consumen alcohol?
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3. ¿Qué se debe hacer en el colegio, si uno de los alumnos consume alcohol?
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4. ¿Los jóvenes pueden divertirse sanamente sin consumir alcohol?.......... Elaboren un
listado de actividades de diversión sana.
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Reestructuración de Creencias
¿Qué piensas de cada una de las frases siguientes? Responde individualmente y luego
en grupos pequeños comparen sus respuestas y saquen sus conclusiones:
El alcohol no es una droga.
El alcohol me desinhibe y no me deprime como dicen.
El alcohol me hace más sociable.
Con el alcohol me olvido de los problemas.
El alcohol te hace más sexy.
Si bebo, al día siguiente lo elimino corriendo o haciendo deporte.
El alcohol sirve para combatir el frío.
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8. ¿ COMO PREVENIR CONDUCTAS DE RIESGO EN ADOLESCENTES ?
Evaluando mis Aprendizajes
1. ¿El alcohol es considerado una droga?
a. si
b. no
c. Sólo cuando su consumo es problemático
2. El alcohol actúa como:
a. Estimulante
b. Depresor
c. Alucinógeno
d. Todas las anteriores
3. ¿En qué consiste el síndrome de abstinencia del alcohol?
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4. La absorción del alcohol se realiza por:
a. Piel y cuero cabelludo
b. Capilares de la boca, estómago e intestinos.
c. Hígado
5. Marca verdadero (v) o falso (f) según corresponda
a. La marihuana es más destructiva que el consumo del alcohol ( )
b. El alcohol te ayuda a olvidar y enfrentar los problemas ( )
6. Características del Síndrome de Abstinencia
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Clave de Respuestas : Evaluando mis aprendizajes
1 a. si
2 Depresor
3. Síntomas y signos que presenta una persona cuando disminuye o suprime el
consumo de alcohol.
4. b. capilares de la boca, estomago e intestinos
5. a. falso
b. falso
6. Agitación, hiperactividad, temblores en brazos y piernas, falta de apetito, leves
alucinaciones, convulsiones, pensamientos irracionales, aislamiento, ansiedad
generalizada, manipulación, mentiras recurrentes, temor excesivo al futuro, baja
tolerancia a la frustración, evasión de responsabilidades.
Actividades de Reforzamiento
• Recopilan información sobre el alcohol y las difunden en periódicos murales, afiches,
slogan y otros medios (radio, Tv, etc.)
• Organizan y participan en actividades de diversión que refuercen comportamientos
saludables.
PARA EL TALLER
Mitos y creencias sobre el alcohol
costumbres que alientan el consumo de alcohol
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9. ¿ COMO PREVENIR CONDUCTAS DE RIESGO EN ADOLESCENTES ?
Planteen alternativas saludables.
Cuáles son sus efectos y riesgos.
Participen en juego de roles para dramatizar situaciones reales.
Se entrega la reestructuración de creencias con la siguiente consigna : ¿Qué piensas de
cada una de las frases siguientes?
Respondan individualmente y luego en grupos comparan sus respuestas y sacan
conclusiones
Preguntas:
¿Qué es el Alcohol?
¿Qué daños puede causar?
¿Qué efectos tiene?
¿Y cuáles son las consecuencias?
Recomendaciones
Refuta con los alumnos algunas de estas creencias:
“EL QUE TIENE BUENA CABEZA ES AQUEL QUE PUEDE CONTROLAR MÁS EL
ALCOHOL”.
Sin embargo lo real es que su organismo recibe mayor dosis, mayor tóxico, el cual
permanecerá mayor tiempo en el organismo dañándolo. Además Estarías preparando tu
organismo para desarrollar una dependencia alcohólica.
“EL ALCOHOL SIRVE COMO TÓNICO, ENERGIZANTE SEXUAL O PARA
CALENTARNOS EN NOCHES FRÍAS”.
Esto es totalmente falso y sólo en dosis pequeñas puede ser tolerado y eliminado por el
organismo.
TALLER
Que los alumnos elaboren afiches en contra del alcohol
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