La app Salud permite a los usuarios de iOS monitorear su salud y bienestar mediante el registro de actividad física, sueño, estado de ánimo y nutrición. Proporciona recomendaciones personalizadas y permite importar registros médicos para tener un historial de salud centralizado de manera segura.

2. ¿Como la adquiero?
Para utilizar la app Salud, descarga la versión más
reciente de iOS para el iPhone o el iPod touch.
La app es gratuita y solo pueden adquirirla usuarios
del sistema iOS

3. ¿Porque esta app puede ser muy utilizada
por estudiantes, profesionales de la salud
como también cualquier persona?
Consideramos a esta app como una aplicación muy practica,
ya que la misma esta en nuestros celulares y nos puede ser
útil ante cualquier situación.
La misma controla el día a día de la persona en aspectos
como:

4. Medidas corporales: índice de masa
corporal, masa corporal magra, pes,
porcentaje de grasa corporal
 Registros de salud: guardar tu historia
clínica, estudios realizados, etc
Resultados: actividad electrodérmica,
alcohol en sangre, capacidad vital forzada,
glucosa en sangre, etc
 Salud reproductiva: actividad sexual,
menstruación, moco cervical, prueba de
ovulación, temperatura corporal basal
Signos vitales: frecuencia cardiaca,
frecuencia respiratoria, presión arterial,
temperatura corporal.

5. Características y modalidad de uso de
la app
Al abrir la app Salud verás cuatro categorías principales:
• Actividad
• Sueño
• Conciencia Plena
• Nutrición
Cada una juega un papel esencial y
también en el cuidado de tu
bienestar.
En cada categoría, te recomienda app
para bajarte que también controlan o te
ayudan con temas similares o iguales.

6. Actividad
Al entrar veras:
• Una recomendación del día: “ Siéntate menos. Muévete mas. Haz
ejercicio”
• Hoy Distancia de caminata+ trote
Pisos subidos
Pasos
Registros:
• Brazadas al nadar
• Distancia al nadar
• Distancia en bicicleta
• Energia al reposar
• Energia de activudad
• Distancia en sillas de rueda
• Entrenamientos
• Horas de parado
• Minutos de ejercicios
la app Salud cuenta
automáticamente tus pasos y las
distancias que recorres andando o
corriendo. Puedes añadir otras
categorías que quieras que Salud
controle.

7. Sueño
Al entrar veras:
• Una recomendación del día: “ define tu hora de dormir.
Despiértate a un mismo horario. Se consistente”
• Análisis del sueño
Puede ayudarte a alcanzar un patrón
de sueño regular. Establece el tiempo
que quieres dedicar a dormir cada
noche y la app Reloj te podrá recordar
que debes irte a la cama a tu hora,
además de hacer sonar una alarma que
te despierte.
Te ofrece una perspectiva amplia sobre tus hábitos de dormir:
 determinar cantidad de tiempo que debes dormir
Calcula el tiempo que pasas en la cama sin dormir
La actividad del sueño

8. Conciencia plena
Encontrar un momento del día para
respirar profundo y despejar la mente es
una gran forma de liberar el estrés y
mejorar tu bienestar general
Hay muchas apps para el iPhone, y otras, que te ayudan a
relajarte y mantener la concentración durante el día.
Cualquiera que sea la app que elijas, Salud recopila la
información de esa app para mostrarte cuánto tiempo has
dedicado a un estado de conciencia plena.

9. Nutrición
Al entrar veras:
Una recomendación del día: “ Mas alimentos nutritivos. Menos comida
chatarra. Controla las porciones”
• Registros de:
 acido folico
Agua
Azucar en dieta
vitaminas
Cafeina
Calcio carbohidratos
Cloro
Cobre
Colesterol
Cromo
Fibra
Proteina
Potasio
Si quieres controlar la cantidad de
carbohidratos, calorías, cafeína o
cualquier otro indicador nutricional,
la app Salud te ayuda a administrar
tus objetivos y a saber exactamente
lo que comes.

10. Importar y ver tu historial clínico
Un historial clínico, generalmente, contiene información
sobre medicamentos, vacunas, resultados de
laboratorio, etc. Si recibes un historial clínico con
formato ZIP o XML, puedes importarlo y almacenarlo en
la aplicación Salud.
Pasos:
Importar un historial clínico
1. Inicia sesión en el sitio web o la
aplicación de tu proveedor de cuidados
de salud.
2. Busca tu historial clínico.
3. Toca y selecciona Agregar a Salud.
Ver un historial clínico importado
1. Abre Salud y toca Datos de salud.
2. Toca Historiales clínicos.
3. Toca el historial clínico que quieres ver.

11. Proteger tu privacidad
•Toda tu información de salud almacenada en la
aplicación Salud se inscripta con tu código cuando
bloqueas tu iPhone
La información que crees o recopiles acerca de ti es
de tu propiedad, y la puedes usar y compartir como
desees.

12. https://www.youtube.com/watch?v=B_XMaLEReKk

13. Universidad Abierta Interamericana
Facultad Medicina y ciencias de la salud
Alumnas: Roque Camila, Rebecchi Fiorella
Comisión: B mañana
Materia: Informática II
Profesor: Anibal Rossi
Fecha de entrega: Lunes 21 de agosto 2017