cerebros amigables

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APUNTE II
Curso gratuito online:
Clases cerebralmente amigables

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¡Hola! ¡Bienvenid@ al apunte II de clases cerebralmente amigables!
En este apunte veremos los pasos (practicar y repasar) en los cuales la
información de la clase llega a la memoria de largo plazo de nuestros alumnos.
Clases cerebralmente amigables II
Una clase “cerebralmente amigable” consta de siete pasos:
 Paso 1: ¡Llegue a sus alumnos!
 Paso 2: Reflexionar
 Paso 3: Decodificar
 Paso 4: Fortalecer
 Paso 5: Practicar
 Paso 6: Repasar
 Paso 7: Recuperar
En el apunte anterior hemos visto:
 Paso 1: ¡Llegue a sus alumnos! 
 Paso 2: Reflexionar 
 Paso 3: Decodificar 
 Paso 4: Fortalecer 
En este veremos:
 Paso 5: Practicar
 Paso 6: Repasar

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Paso 5: Practicar
Es el momento de transferir la información de la memoria de trabajo a la de largo
plazo a través de las cinco “carreteras” de la memoria.
Para practicar se necesitan múltiples ejercicios para lograr que una red neuronal se
vuelva permanente. Para consumar este objetivo se requiere de repetición.
Asimismo, la información también se consolida mientras dormimos.
Sello neocortical: recordamos mejor si procesamos totalmente el nuevo
tema.
El aprendizaje de habilidades requiere de al menos 24 prácticas para alcanzar un
80% de eficiencia. Por esto debemos fomentarles a nuestros alumnos numerosos
episodios de práctica elaborada para que puedan aprender.
Sello neocortical: las memorias deben ser ejercitadas en múltiples
formas para poder depositarlas en varias y diferentes áreas cerebrales.
Las memorias de largo plazo son redes neuronales que han sido fortalecidas
mediante la repetición. Necesitamos que los alumnos practiquen más allá de la
perfección para asegurarnos que las conexiones en las áreas de la memoria sean
permanentes.
Sello neocortical: alguna información debe ser sobre-aprendida para que
se vuelva permanente.
Sello neocortical: múltiples experiencias llevan a memorias más sólidas.
Las memorias se consolidan durante el sueño con movimientos oculares rápidos
(MOR). ¡El nuevo aprendizaje se practica mientras dormimos! Las redes neuronales
que se han formado durante el aprendizaje se reconectan con el sueño.
Muchos estudiantes utilizan un sistema que prioriza las evaluaciones: estudian
hasta altas horas de la noche, durmiendo solo un par de horas y levantándose muy
temprano para repasar el tema.
Con esta estrategia puede que consigan depositar suficiente información en la
memoria de trabajo (de corto plazo) para que les vaya aceptablemente bien en la
evaluación al día siguiente.

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Pero, por supuesto, no han guardado la información en la memoria de largo plazo
ya que no durmieron lo suficiente como para lograr que las conexiones neuronales
se fortalecieran. Por todo esto, si bien pueden sacar una buena nota en la
evaluación, sus conocimientos se “evaporarán” en poco tiempo.
Sello neocortical: el estudiar por las noches es una manera de olvidar
más que de recordar.
Sello neocortical: la tarea provee múltiples prácticas y aumenta los
logros académicos de los alumnos.
El conocimiento de las diferentes “carreteras” de la memoria ayuda a identificar las
distintas estrategias de práctica
Memoria semántica: la instrucción semántica es la que más utilizamos en la
escuela, sin embargo, no es la única vía de aprendizaje que tenemos en nuestro
cerebro.
Carretera episódica: es la que deposita memorias de eventos y localizaciones.
Carretera emocional: es la más poderosa de todas; deposita nuestras memorias
de los eventos emocionales.
La amígdala cerebral es el factor que más afecta lo que recordamos o no. Sus
múltiples conexiones le permiten comunicarse inmediatamente con otras
estructuras neuronales cuando algo es emocionalmente importante de recordar.
Carretera de procedimientos: es utilizada para la memoria muscular y aquellos
procedimientos básicos que practicamos en forma repetida hasta que se vuelven
automáticos (andar en bici, manejar un auto, etc.).

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Carretera automática (o aprendizaje condicionado): nos permite
condicionar ciertas memorias. Es el clásico aprendizaje asociativo o Pavloviano.
Todas estas carreteras de memoria nos proveen de múltiples posibilidades de
diseñar diferentes experiencias de aprendizaje para nuestros alumnos.
Para que el aprendizaje sea transferible debemos utilizar la mayor cantidad de
circuitos posibles y, por lo tanto, el mayor número de contextos de aprendizaje
que podamos (lo que hará más probable que el conocimiento sea transferible).
La práctica posibilita que se produzcan cambios permanentes en las redes
neuronales. Si la información puede ser depositada a través de todas las carreteras
de la memoria, luego se podrá tener acceso a ella a través de varias claves.

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Paso 6: Repasar
Mientras que la práctica pone la información en la memoria de largo plazo, el
repaso da la oportunidad de recuperar esos datos y manipularlos en la memoria de
trabajo. El producto de esta maniobra puede entonces volver a la memoria de
largo plazo.
El ritmo del repaso es importante. Es necesario espaciarlos muy cerca uno de otro
al principio y luego alejarlos entre sí.
Tener en cuenta:
 Debe haber una “feliz” coincidencia entre el repaso, la enseñanza y la
evaluación.
 Controle la exactitud de la memoria de sus alumnos.
 Fortalezca las redes neuronales existentes en sus alumnos.
 Para los exámenes, practique preguntas similares bajo condiciones análogas.
 Evite el sistema de adquirir mucha información en poco tiempo.
Sello neocortical: sin el repaso, la mayor parte de la información se
esfumará de la memoria.
Para repasar no sirve preguntarles a los alumnos si tienen dudas sobre los
contenidos, porque ellos no saben lo que no saben. Por esto, preguntarles si
tienen dudas es una pérdida total de tiempo.
Sello neocortical: los alumnos no saben qué es lo que no saben.
¿Por qué repasar? El repaso es una reevaluación del aprendizaje.
La importancia del repaso se destaca cuando uno analiza los “pecados de la
memoria”:
Bloqueo: ocurre cuando la información es depositada, pero no se puede acceder
a ella. El alumno sabe la respuesta, pero en una situación de evaluación no la
encuentra. El repaso frecuente puede aliviar el problema del bloqueo.
Atribución incorrecta: significa darle a una memoria una fuente o una situación
equivocada. Esto es muy frecuente en alumnos. Hasta que la corteza prefrontal
está totalmente desarrollada ―entre los 25/30 años― a menudo tienen
dificultades en discernir la fuente adecuada de la información.

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Por ejemplo, mientras enseño las funciones del hipotálamo, un alumno dice que ha
leído que el hipocampo genera nuevas neuronas durante el ejercicio. Luego hago
un choice de repaso en el que pregunto cuál es la estructura relacionada con la
regulación de la temperatura y algunos alumnos responden el hipocampo en vez
del hipotálamo. ¿Por qué? Porque recuerdan lo que dijo su compañero acerca del
hipocampo y confunden la fuente.
Transitoriedad: a veces también denominado curva del olvido, se refiere a que la
memoria se pierde con el tiempo. Esta teoría sugiere que las conexiones
neuronales se debilitan si no se utilizan. En otras palabras: “úsalo o piérdelo”.
Algunos trabajos han estudiado cuán rápidamente la memoria se “desvanece”:

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Recordamos:
 54% del contenido estudiado de un libro luego de 1 día.
 35% del contenido estudiado de un libro luego de 7 días.
 21% del contenido estudiado de un libro luego de 14 días.
 8% del contenido estudiado de un libro luego de 21 días.
Todos estos estudios apoyan la importancia de múltiples repasos en el tiempo.
El ritmo de los repasos puede afectar de forma significativa cuánta información es
retenida por los alumnos. Por esto, a diferencia de la enseñanza tradicional que
favorece los repasos hacia el final de la unidad, se debe empezar a rever los
contenidos desde el comienzo de la unidad con intervalos cortos entre cada
repaso. Luego se puede incrementar el tiempo entre cada repaso.
Sello neocortical: sin repasos la información importante puede perderse.
Las investigaciones demuestran que si los alumnos se han involucrado en forma
activa en su aprendizaje y el repaso ocurre 2 o 3 semanas después, pueden
retener el conocimiento por 2 o 3 meses.

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Sello neocortical: el repaso puede incrementar la cantidad de tiempo que
los alumnos recordarán la información.
¿Cómo repasamos?
El repaso de la información basada en datos puede ser solo una cuestión de
reorganización. Recuerde que estamos tomando la información de la memoria de
largo plazo, la llevamos a la memoria de trabajo, la examinamos para asegurarnos
de su exactitud y aprovechamos la oportunidad para reorganizarla y aumentar sus
conexiones neuronales en el depósito de memoria.
Durante el repaso se deben tener los siguientes objetivos:
 Tratar de que la estrategia del repaso coincida con la de la enseñanza y la de la
evaluación.
 Verificar la exactitud de la memoria.
 Darle a los alumnos la posibilidad de utilizar sus habilidades de pensamiento de
alto nivel para analizar, evaluar y crear, en lo posible, formas alternativas de
utilizar el conocimiento.
 Fortalecer las redes neuronales existentes.
 Practicar preguntas similares bajo condiciones análogas a las del examen.
Si hacemos estos repasos en forma intermitente evitaremos que los alumnos
deban sumar mucha información en poco tiempo previo a un examen.
Hay trabajos que muestran que los alumnos que utilizan este sistema de estudio
para un examen el día anterior tienen notas superiores, pero no retienen el
conocimiento luego de la evaluación.
Otras formas de repasar
La información basada en datos puede repasarse de forma diferente a la
información conceptual.
Cosas como fórmulas, definiciones o listas pueden ser colocadas en una canción.
Esta estrategia logrará acceso a diferentes carreteras de memoria.

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Otro modo son los mapas mentales, que son una herramienta fabulosa. Cuando se
les pide a los alumnos que hagan un mapa mental sobre un tema durante un
repaso, antes de hacerlo, no saben lo que no saben sobre este tema. Pero después
de comparar sus mapas mentales comienzan a hacer preguntas y el docente
puede darles retroalimentación y refuerzo.
El repaso de aprendizajes motores requiere de más análisis.
Si los alumnos han aprendido una habilidad motora, ellos deben practicarla de la
forma en la que serán evaluados. Si será con lápiz y papel, se debe ayudarlos en
hacer la conexión con la carretera semántica.
Esta es una de las brechas que vemos en los exámenes: la incapacidad de
transferir un proceso o producto al papel. Pero esto no debe sorprendernos, si yo
le pido a usted que me describa cómo se ata los cordones de sus zapatos sin
utilizar sus manos o sin mirar sus pies, será capaz de hacerlo pero con cierta
dificultad o malestar “cerebral”. Deberá utilizar algo de su “poder cerebral” para
transferir esta información que está depositada en la carretera de procedimientos
(en los ganglios basales) a la carretera semántica para poder hacer la explicación.
Los ganglios base son estructuras en las que se depositan las conductas rutinarias
automáticas.
Repaso, transferencia y pensamiento de alto nivel
Del paso de práctica (paso 5) nuestros alumnos deben tener información
conceptual y datos depositados en su memoria de largo plazo.
El repaso puede ser entonces un momento para subir en la taxonomía de Bloom,
para que nuestros alumnos tengan la oportunidad de analizar, evaluar y crear.
Puede pedirles a sus estudiantes que “tomen” la nueva información que está en su
memoria de largo plazo y que separen el material relevante del irrelevante. Tal vez
logren emplear algunos temas, valores o lecciones y aplicarlos a sus propias vidas.
Sello neocortical: si los alumnos no pueden recordar o reconocer es un
problema de “almacenamiento”. Si pueden reconocer, pero no recordar
es un problema de recuperación.

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Volver a enseñar
El repaso puede mostrarnos que nuestros alumnos son incapaces de depositar la
información en su memoria de largo plazo o que la información es difícil de
recuperar; entonces, es el momento de volver a enseñar los contenidos.
Si va a volver a enseñar utilice diferentes materiales y ejemplos. Volver a enseñar
es mucho más que repetir una lección que usted ya dio en forma previa.
Sello neocortical: volver a enseñar debe ser una experiencia productiva
para todos.
Repasar las técnicas de exámenes
Los docentes comentemos a menudo “asumicidios”:
 Asumimos que nuestros alumnos tienen un conocimiento previo.
 Asumimos que tienen estrategias de estudio.
 Asumimos que saben resolver problemas.
 Asumimos que saben cómo hacer un examen.
Según las investigaciones realizadas, no debemos asumir nada sobre nuestros
estudiantes, sino simplemente entrenarlos en las técnicas de cómo enfrentar una
evaluación.
“Sis” para el repaso:
 Si el tipo o tamaño de fuente de la evaluación es diferente al que están
acostumbrados a utilizar sus alumnos, utilice este tipo y tamaño de fuente en
su repaso.
 Si la evaluación será cronometrada, repase utilizando límites temporales.
 Si estarán sentados durante la evaluación con un patrón especial, haga que sus
alumnos se sienten en ese patrón durante el repaso.

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Repaso: recuperar, reelaborar y restaurar memorias
El repaso estimula a nuestros alumnos a recuperar memorias de sus áreas de
depósito de largo plazo. Les da más práctica para acceder a las memorias y
manipularlas de nuevas maneras en la memoria de trabajo.
Cada vez que accedemos a una memoria, es más probable que seamos capaces de
acceder a ella nuevamente.
Enseñar para crear memorias accesibles es un proceso continuo de depósito,
recuperación y depósito de nuevo. A medida que variamos nuestras prácticas y
repasos, le proveemos nuevos almacenes de depósito a nuestras memorias.
En este apunte:
Finalmente, luego de cinco pasos didácticos, la información de la clase ha
llegado a la memoria de largo plazo de nuestros alumnos en el paso 5 que
es practicar.
Hemos visto la importancia de repetir para que se genere dicha memoria y
también lo importante que es dormir para que se produzca este evento.
Para evitar que repetir sea aburrido hemos visto que existen cinco
carreteras de memoria que podemos utilizar para practicar.
También hemos analizado la importancia del repaso, sin él el alumno pierde
toda la información de su memoria. Para comprender la importancia del
paso 6, hemos visto los pecados de la memoria que subrayan la importancia
de los múltiples repasos.