3. Índice
Introducción
1. Definición
2. Clasificación del sueño
2.1 Cantidad
2.2 Calidad
3. Consecuencias de no dormir adecuadamente
3.1 En las habilidades cognitivas
3.2 En el juicio moral
3.3 En las emociones
4. Conclusión
14. Juicio Moral
“[…] todo juicio moral se hace
sobre un fundamento o base
que podemos descubrir
cuando le preguntamos a la
persona ¿por qué lo haces?
[…]” (El juicio moral y el
juicio ético, 2011).
15. Investigaciones psicológicas
por (William Killgore) sugieren:
La privación de
sueño produce un
ADOLESCENTES efecto de
Y ADULTOS debilitamiento en el
proceso de toma de
decisiones.
17. El no dormir adecuadamente
perjudica el sistema nervioso y
evita que los tejidos dañados
durante el día se regeneren.
18. Falta de sueño afecta
• Aspecto emocional del cerebro
• Nos hace mas propensos a depresiones
• Causa enfermedades mentales
(centrodepsicologia, 2007)
19. Según estudios
que realizó al
neurólogo
Matthew Walker:
“[…] no dormir las
horas necesarias (7
a 8 horas diarias)
conduce a
comportamiento
primarios e
irracionales.”
20. No dormir bien afecta
gravemente las
capacidades de
aprendizaje y memoria.
21. Uno de los aspectos más importantes del
sueño es el aprendizaje ya que este es
esencial para la vida humana e interviene
en:
Procesos Procesos
psicológicos conductuales
22. Es un estado fisiológico que implica:
Intensa Cambios de Actividades para
actividad funciones el equilibrio
cerebral corporales psíquico y físico
