Este documento describe los aspectos fundamentales de la preparación de un atleta de 5000 metros planos. Explica que la preparación física, técnica y psicológica es crucial para el éxito del atleta. También describe los diferentes tipos de entrenamiento como la preparación física general, ejercicios técnicos y tácticos específicos para esta distancia. Finalmente, enfatiza la importancia de la planificación y organización del entrenamiento para alcanzar las metas deseadas.
Este documento describe varios proyectos relacionados con el desarrollo del pentatlón moderno y el biatlón en Panamá entre 2010 y 2016, incluyendo la creación de un centro internacional de pentatlón moderno, la adaptación de instalaciones, y un proyecto de integración regional para entrenar a estudiantes panameños en Cuba y desarrollar el deporte en todo el país.
Este documento describe varios proyectos relacionados con el desarrollo del pentatlón moderno y el biatlón en Panamá entre 2010 y 2016, incluyendo la creación de un centro internacional de pentatlón moderno, la adaptación de instalaciones, y un proyecto de integración regional que involucra el intercambio de estudiantes con Cuba.
Este documento resume la historia y los aspectos clave de la gimnasia artística. Explica que la gimnasia se remonta a más de 4500 años y se ha practicado en varias culturas antiguas. También describe los aparatos utilizados en la gimnasia masculina y femenina, los tipos de competencias, y los equipos que tienen más probabilidades de ganar medallas en las Olimpiadas.
La gimnasia artística surgió como una forma de práctica física en la prehistoria. Se independizó de la gimnasia general en el siglo XIX y se convirtió en un deporte olímpico en 1896, aunque inicialmente solo para hombres. Ha sufrido cambios a lo largo de los años, incluyendo la eliminación de pruebas y el establecimiento de equipos de seis gimnastas.
Este documento resume la historia y los aspectos técnicos de la maratón. Se explica que la maratón se originó en 490 a.C. en Grecia y consiste en una carrera de 42.195 metros. Se describen las regulaciones, incluyendo el entrenamiento y nutrición adecuados, así como los atletas más destacados como Stephen Kiprotich de Uganda y Tiki Gelana de Etiopía. También se resumen detalles sobre la Maratón de Sevilla.
Historia y orígenes del maratón presentacionchiamb
Este documento resume la historia y origen de las carreras de larga distancia como el maratón. Explica que se originaron en la antigua Grecia, donde se celebraban los Juegos Olímpicos. Eventos como el maratón conmemoran a Fílipides, quien corrió de Maratón a Atenas en 490 a.C. para anunciar una victoria. El maratón moderno se estableció en los Juegos Olímpicos de 1896 en Atenas y ahora es una de las competiciones más populares del mundo.
La gimnasia artística es una modalidad deportiva que combina movimientos corporales a alta velocidad y en composiciones coreográficas. En las competiciones individuales, los gimnastas compiten en todos los aparatos para determinar al campeón general, mientras que en las finales por aparato compiten los mejores 8 gimnastas en cada uno. Las mujeres compiten en barras asimétricas, barra de equilibrio, suelo y salto, mientras que los hombres lo hacen en caballo con arcos, barra f
El atletismo ha evolucionado desde los orígenes de la humanidad, cuando las personas corrían, saltaban y lanzaban como parte de sus actividades cotidianas. Con el tiempo, estas habilidades se convirtieron en deportes de competición en la antigua Grecia y los Juegos Olímpicos modernos han ayudado a popularizar el atletismo a nivel mundial. El atletismo en España comenzó a organizarse a principios del siglo XX y la Federación Española de Atletismo se formó para regular las competiciones a nivel nacional.
Este documento describe varios proyectos relacionados con el desarrollo del pentatlón moderno y el biatlón en Panamá entre 2010 y 2016, incluyendo la creación de un centro internacional de pentatlón moderno, la adaptación de instalaciones, y un proyecto de integración regional para entrenar a estudiantes panameños en Cuba y desarrollar el deporte en todo el país.
Este documento describe varios proyectos relacionados con el desarrollo del pentatlón moderno y el biatlón en Panamá entre 2010 y 2016, incluyendo la creación de un centro internacional de pentatlón moderno, la adaptación de instalaciones, y un proyecto de integración regional que involucra el intercambio de estudiantes con Cuba.
Este documento resume la historia y los aspectos clave de la gimnasia artística. Explica que la gimnasia se remonta a más de 4500 años y se ha practicado en varias culturas antiguas. También describe los aparatos utilizados en la gimnasia masculina y femenina, los tipos de competencias, y los equipos que tienen más probabilidades de ganar medallas en las Olimpiadas.
La gimnasia artística surgió como una forma de práctica física en la prehistoria. Se independizó de la gimnasia general en el siglo XIX y se convirtió en un deporte olímpico en 1896, aunque inicialmente solo para hombres. Ha sufrido cambios a lo largo de los años, incluyendo la eliminación de pruebas y el establecimiento de equipos de seis gimnastas.
Este documento resume la historia y los aspectos técnicos de la maratón. Se explica que la maratón se originó en 490 a.C. en Grecia y consiste en una carrera de 42.195 metros. Se describen las regulaciones, incluyendo el entrenamiento y nutrición adecuados, así como los atletas más destacados como Stephen Kiprotich de Uganda y Tiki Gelana de Etiopía. También se resumen detalles sobre la Maratón de Sevilla.
Historia y orígenes del maratón presentacionchiamb
Este documento resume la historia y origen de las carreras de larga distancia como el maratón. Explica que se originaron en la antigua Grecia, donde se celebraban los Juegos Olímpicos. Eventos como el maratón conmemoran a Fílipides, quien corrió de Maratón a Atenas en 490 a.C. para anunciar una victoria. El maratón moderno se estableció en los Juegos Olímpicos de 1896 en Atenas y ahora es una de las competiciones más populares del mundo.
La gimnasia artística es una modalidad deportiva que combina movimientos corporales a alta velocidad y en composiciones coreográficas. En las competiciones individuales, los gimnastas compiten en todos los aparatos para determinar al campeón general, mientras que en las finales por aparato compiten los mejores 8 gimnastas en cada uno. Las mujeres compiten en barras asimétricas, barra de equilibrio, suelo y salto, mientras que los hombres lo hacen en caballo con arcos, barra f
El atletismo ha evolucionado desde los orígenes de la humanidad, cuando las personas corrían, saltaban y lanzaban como parte de sus actividades cotidianas. Con el tiempo, estas habilidades se convirtieron en deportes de competición en la antigua Grecia y los Juegos Olímpicos modernos han ayudado a popularizar el atletismo a nivel mundial. El atletismo en España comenzó a organizarse a principios del siglo XX y la Federación Española de Atletismo se formó para regular las competiciones a nivel nacional.
Este documento describe las carreras de fondo y marcha en atletismo. Explica brevemente la historia y reglamentos de ambas disciplinas. También detalla las categorías y récords mundiales de las distancias más comunes como 5000m, 10000m, 20km y 50km. Finalmente, habla sobre el equipamiento adecuado como calzado y vestimenta para competir en fondo y marcha.
El primer documento trata sobre la revisión de un portafolio de estudiantes y un trabajo grupal sobre un circuito de golpe de cabeza. El segundo documento analiza el rendimiento físico de Cristiano Ronaldo a través de pruebas de fuerza, capacidad mental, técnica y destreza. Ronaldo destaca por su rapidez y fuerza en las pruebas de sprint, su enfoque en el balón y adversario, su precisión en tiros libres y sus habilidades con el balón.
El atletismo se originó en la antigua Grecia donde los atletas eran considerados héroes y las primeras Olimpiadas se celebraron en Atenas en honor a los dioses. El atletismo incluye tres modalidades principales: carreras, saltos y lanzamientos, que se practican en pistas especializadas y tienen categorías masculinas y femeninas, e incluye también la maratón que se realiza fuera del estadio.
El documento describe el atletismo como un deporte que incluye disciplinas como carreras, saltos, lanzamientos y pruebas combinadas. Explica brevemente la historia del atletismo desde los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia hasta su restablecimiento moderno en 1896, y menciona algunas de las modalidades principales como el maratón, el heptatlón y el triatlón.
El documento describe las diferentes disciplinas del atletismo, incluyendo carreras de velocidad, media distancia, fondo y en ruta, saltos, lanzamientos, obstáculos y pruebas combinadas. El atletismo contiene una gran variedad de disciplinas agrupadas en estas categorías, muchas de las cuales tienen orígenes en las competiciones de la antigua Grecia pero se han modificado y estandarizado a lo largo del tiempo. El atletismo es uno de los deportes más practicados a nivel mundial debido a su simplicidad y pocos recurs
Este documento contiene hojas de registro de pruebas atléticas realizadas por un estudiante para evaluar su estado físico. Incluye resultados de pruebas de resistencia, velocidad, saltos y lanzamientos, así como tablas de referencia para clasificar los resultados como malos, medios, buenos o excelentes en comparación con deportistas de élite y aficionados. El objetivo es que el estudiante tome conciencia de su nivel físico actual.
El documento habla sobre la historia y las modalidades del atletismo. Explica que el atletismo se originó en la antigua Grecia como parte de los Juegos Olímpicos y fue revivido en 1896 por Pierre de Coubertin. Luego describe las tres categorías principales del atletismo: carreras, lanzamientos y saltos, enumerando varias modalidades dentro de cada una.
Este documento proporciona una historia del atletismo, desde sus orígenes en la antigua Grecia y Egipto hasta la era moderna. Define las diferentes disciplinas del atletismo como carreras, saltos, lanzamientos, marcha y pruebas combinadas. Explica la evolución de cada disciplina a través de los años y cómo se han ido desarrollando las reglas y estándares actuales. También describe los primeros Juegos Olímpicos modernos y el papel que han jugado en popularizar el atletismo a nivel mundial.
El documento presenta una breve historia del atletismo, desde sus orígenes en 1886 en Inglaterra hasta su inclusión de eventos femeninos en 1928. Explica que el atletismo se compone de gestos naturales como saltos, carreras y lanzamientos. Además, enumera los diferentes eventos de carreras, saltos y lanzamientos practicados en el atletismo moderno y los principales campeonatos y competiciones internacionales.
El documento resume la historia del atletismo desde sus orígenes en el Paleolítico hasta la actualidad. El atletismo se remonta a las pinturas rupestres que muestran rivalidades entre corredores y lanzadores. Los primeros encuentros formales ocurrieron en Grecia en el siglo VIII a.C. e incluían pruebas como el stadion. A lo largo de la historia, el atletismo se ha practicado y evolucionado en diferentes civilizaciones como la egipcia, romana y culturas posteriores. En la actualidad, el
El atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo del mundo y abarca numerosas disciplinas como carreras, saltos y lanzamientos. La palabra atletismo proviene del griego y significa "esfuerzo". Las carreras se dividen en cortas (60m-400m), medias (600m-3000m), largas (más de 3000m como maratón) y de obstáculos. También existen carreras de relevos, vallas y marcha, con diferentes reglas y distancias según la categoría.
El documento proporciona una introducción general al atletismo. Resume las diferentes disciplinas del atletismo, incluyendo carreras de velocidad y distancia, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha atlética. Explica los orígenes históricos de cada disciplina y cómo han evolucionado hasta convertirse en los eventos modernos practicados hoy en día.
análisis de la tecnología de los juegos panamericanos y parapanamericanosDaniel Arévalo
Este documento resume la historia y organización de los Juegos Panamericanos y Parapanamericanos de Toronto 2015. Incluye información sobre los escenarios, eventos, tecnologías utilizadas en deportes como atletismo, baloncesto en silla de ruedas, y natación, así como el control de dopaje a los atletas. También analiza el papel de la tecnología en mejorar el rendimiento deportivo.
La gimnasia deportiva consiste en desarrollar ejercicios metódicos del cuerpo utilizando distintos aparatos. En las competiciones oficiales, los gimnastas masculinos realizan seis ejercicios libres utilizando seis aparatos diferentes, mientras que las gimnastas femeninas realizan cuatro ejercicios libres utilizando cuatro aparatos. La gimnasia ha formado parte de los Juegos Olímpicos desde 1896 y es considerada uno de los deportes más emblemáticos del programa olímp
La IAAF es el órgano rector internacional del atletismo. Se fundó en 1912 y desde 1993 tiene su sede en Mónaco. Organiza los principales eventos de atletismo a nivel mundial como el Campeonato Mundial. El atletismo se origina en los Juegos Olímpicos griegos y ha evolucionado para incluir una amplia gama de pruebas en pista, campo y marcha.
El salto con pértiga es una disciplina que tradicionalmente ha venido clasificándose como un
salto vertical, pero desde un punto de vista técnico está más cercano a un salto horizontal, por lo
menos hasta finalizar la fase de batida.
Manual de capacitacion de atletismo entrenadoresmarcos-toro
Este manual presenta las pruebas atléticas recomendadas para la iniciación deportiva en atletismo para edades entre 13 y 14 años. Se describen 18 pruebas individuales para damas y varones, así como las pruebas combinadas de pentatlón y hexatlón. El objetivo es desarrollar de forma multilateral las capacidades de los atletas en esta etapa, considerando las diferentes edades biológicas debido a la pubertad.
El documento presenta los resultados de dos días de revisión de portafolios y observación de videos. El primer día se revisó el portafolio y los estudiantes trabajaron en grupos para realizar un circuito de golpe de cabeza. El segundo día se observó un video sobre las habilidades físicas y mentales de Cristiano Ronaldo, incluyendo pruebas de su fuerza, capacidad mental, técnica y destreza. Los resultados mostraron que Ronaldo es rápido y fuerte, con buenas habilidades mentales y técnicas para el f
El atletismo se originó en la antigua Grecia como parte de los Juegos Olímpicos. Las carreras a pie eran la prueba más popular. Durante la Edad Media el atletismo decayó pero resurgió en Inglaterra en el siglo XV. En la actualidad, el atletismo es un deporte olímpico global con muchas pruebas diferentes y está regulado por la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo.
distancias entre 400 y 800 metros se consideran de medio
Este documento trata sobre el origen y las reglas del atletismo. El atletismo se remonta a los antiguos Juegos Olímpicos de Grecia, donde las primeras competiciones eran carreras. Hoy en día, el atletismo sigue siendo uno de los deportes olímpicos más importantes y se compone de carreras, saltos y lanzamientos. Las competiciones de atletismo se rigen por reglas internacionales que especifican los equipamientos requeridos
Este documento resume los conceptos clave del entrenamiento para 5000 metros planos. Explica que la preparación física, técnica y mental es fundamental para el éxito de un atleta de esta distancia. También describe los componentes de una pista de atletismo y cómo se dividen las etapas de entrenamiento en macrosiclos, mesociclos y microciclos.
Este documento presenta una evaluación física inicial para estudiantes de educación secundaria obligatoria. Incluye pruebas de resistencia, velocidad, saltos y lanzamientos, así como tablas de referencia para clasificar los resultados de los estudiantes como malos, medios, buenos o excelentes en comparación con deportistas de élite y aficionados. El objetivo es que los estudiantes conozcan su nivel físico actual y tomen conciencia de su estado de salud.
Este documento describe las carreras de fondo y marcha en atletismo. Explica brevemente la historia y reglamentos de ambas disciplinas. También detalla las categorías y récords mundiales de las distancias más comunes como 5000m, 10000m, 20km y 50km. Finalmente, habla sobre el equipamiento adecuado como calzado y vestimenta para competir en fondo y marcha.
El primer documento trata sobre la revisión de un portafolio de estudiantes y un trabajo grupal sobre un circuito de golpe de cabeza. El segundo documento analiza el rendimiento físico de Cristiano Ronaldo a través de pruebas de fuerza, capacidad mental, técnica y destreza. Ronaldo destaca por su rapidez y fuerza en las pruebas de sprint, su enfoque en el balón y adversario, su precisión en tiros libres y sus habilidades con el balón.
El atletismo se originó en la antigua Grecia donde los atletas eran considerados héroes y las primeras Olimpiadas se celebraron en Atenas en honor a los dioses. El atletismo incluye tres modalidades principales: carreras, saltos y lanzamientos, que se practican en pistas especializadas y tienen categorías masculinas y femeninas, e incluye también la maratón que se realiza fuera del estadio.
El documento describe el atletismo como un deporte que incluye disciplinas como carreras, saltos, lanzamientos y pruebas combinadas. Explica brevemente la historia del atletismo desde los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia hasta su restablecimiento moderno en 1896, y menciona algunas de las modalidades principales como el maratón, el heptatlón y el triatlón.
El documento describe las diferentes disciplinas del atletismo, incluyendo carreras de velocidad, media distancia, fondo y en ruta, saltos, lanzamientos, obstáculos y pruebas combinadas. El atletismo contiene una gran variedad de disciplinas agrupadas en estas categorías, muchas de las cuales tienen orígenes en las competiciones de la antigua Grecia pero se han modificado y estandarizado a lo largo del tiempo. El atletismo es uno de los deportes más practicados a nivel mundial debido a su simplicidad y pocos recurs
Este documento contiene hojas de registro de pruebas atléticas realizadas por un estudiante para evaluar su estado físico. Incluye resultados de pruebas de resistencia, velocidad, saltos y lanzamientos, así como tablas de referencia para clasificar los resultados como malos, medios, buenos o excelentes en comparación con deportistas de élite y aficionados. El objetivo es que el estudiante tome conciencia de su nivel físico actual.
El documento habla sobre la historia y las modalidades del atletismo. Explica que el atletismo se originó en la antigua Grecia como parte de los Juegos Olímpicos y fue revivido en 1896 por Pierre de Coubertin. Luego describe las tres categorías principales del atletismo: carreras, lanzamientos y saltos, enumerando varias modalidades dentro de cada una.
Este documento proporciona una historia del atletismo, desde sus orígenes en la antigua Grecia y Egipto hasta la era moderna. Define las diferentes disciplinas del atletismo como carreras, saltos, lanzamientos, marcha y pruebas combinadas. Explica la evolución de cada disciplina a través de los años y cómo se han ido desarrollando las reglas y estándares actuales. También describe los primeros Juegos Olímpicos modernos y el papel que han jugado en popularizar el atletismo a nivel mundial.
El documento presenta una breve historia del atletismo, desde sus orígenes en 1886 en Inglaterra hasta su inclusión de eventos femeninos en 1928. Explica que el atletismo se compone de gestos naturales como saltos, carreras y lanzamientos. Además, enumera los diferentes eventos de carreras, saltos y lanzamientos practicados en el atletismo moderno y los principales campeonatos y competiciones internacionales.
El documento resume la historia del atletismo desde sus orígenes en el Paleolítico hasta la actualidad. El atletismo se remonta a las pinturas rupestres que muestran rivalidades entre corredores y lanzadores. Los primeros encuentros formales ocurrieron en Grecia en el siglo VIII a.C. e incluían pruebas como el stadion. A lo largo de la historia, el atletismo se ha practicado y evolucionado en diferentes civilizaciones como la egipcia, romana y culturas posteriores. En la actualidad, el
El atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo del mundo y abarca numerosas disciplinas como carreras, saltos y lanzamientos. La palabra atletismo proviene del griego y significa "esfuerzo". Las carreras se dividen en cortas (60m-400m), medias (600m-3000m), largas (más de 3000m como maratón) y de obstáculos. También existen carreras de relevos, vallas y marcha, con diferentes reglas y distancias según la categoría.
El documento proporciona una introducción general al atletismo. Resume las diferentes disciplinas del atletismo, incluyendo carreras de velocidad y distancia, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha atlética. Explica los orígenes históricos de cada disciplina y cómo han evolucionado hasta convertirse en los eventos modernos practicados hoy en día.
análisis de la tecnología de los juegos panamericanos y parapanamericanosDaniel Arévalo
Este documento resume la historia y organización de los Juegos Panamericanos y Parapanamericanos de Toronto 2015. Incluye información sobre los escenarios, eventos, tecnologías utilizadas en deportes como atletismo, baloncesto en silla de ruedas, y natación, así como el control de dopaje a los atletas. También analiza el papel de la tecnología en mejorar el rendimiento deportivo.
La gimnasia deportiva consiste en desarrollar ejercicios metódicos del cuerpo utilizando distintos aparatos. En las competiciones oficiales, los gimnastas masculinos realizan seis ejercicios libres utilizando seis aparatos diferentes, mientras que las gimnastas femeninas realizan cuatro ejercicios libres utilizando cuatro aparatos. La gimnasia ha formado parte de los Juegos Olímpicos desde 1896 y es considerada uno de los deportes más emblemáticos del programa olímp
La IAAF es el órgano rector internacional del atletismo. Se fundó en 1912 y desde 1993 tiene su sede en Mónaco. Organiza los principales eventos de atletismo a nivel mundial como el Campeonato Mundial. El atletismo se origina en los Juegos Olímpicos griegos y ha evolucionado para incluir una amplia gama de pruebas en pista, campo y marcha.
El salto con pértiga es una disciplina que tradicionalmente ha venido clasificándose como un
salto vertical, pero desde un punto de vista técnico está más cercano a un salto horizontal, por lo
menos hasta finalizar la fase de batida.
Manual de capacitacion de atletismo entrenadoresmarcos-toro
Este manual presenta las pruebas atléticas recomendadas para la iniciación deportiva en atletismo para edades entre 13 y 14 años. Se describen 18 pruebas individuales para damas y varones, así como las pruebas combinadas de pentatlón y hexatlón. El objetivo es desarrollar de forma multilateral las capacidades de los atletas en esta etapa, considerando las diferentes edades biológicas debido a la pubertad.
El documento presenta los resultados de dos días de revisión de portafolios y observación de videos. El primer día se revisó el portafolio y los estudiantes trabajaron en grupos para realizar un circuito de golpe de cabeza. El segundo día se observó un video sobre las habilidades físicas y mentales de Cristiano Ronaldo, incluyendo pruebas de su fuerza, capacidad mental, técnica y destreza. Los resultados mostraron que Ronaldo es rápido y fuerte, con buenas habilidades mentales y técnicas para el f
El atletismo se originó en la antigua Grecia como parte de los Juegos Olímpicos. Las carreras a pie eran la prueba más popular. Durante la Edad Media el atletismo decayó pero resurgió en Inglaterra en el siglo XV. En la actualidad, el atletismo es un deporte olímpico global con muchas pruebas diferentes y está regulado por la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo.
distancias entre 400 y 800 metros se consideran de medio
Este documento trata sobre el origen y las reglas del atletismo. El atletismo se remonta a los antiguos Juegos Olímpicos de Grecia, donde las primeras competiciones eran carreras. Hoy en día, el atletismo sigue siendo uno de los deportes olímpicos más importantes y se compone de carreras, saltos y lanzamientos. Las competiciones de atletismo se rigen por reglas internacionales que especifican los equipamientos requeridos
Este documento resume los conceptos clave del entrenamiento para 5000 metros planos. Explica que la preparación física, técnica y mental es fundamental para el éxito de un atleta de esta distancia. También describe los componentes de una pista de atletismo y cómo se dividen las etapas de entrenamiento en macrosiclos, mesociclos y microciclos.
Este documento presenta una evaluación física inicial para estudiantes de educación secundaria obligatoria. Incluye pruebas de resistencia, velocidad, saltos y lanzamientos, así como tablas de referencia para clasificar los resultados de los estudiantes como malos, medios, buenos o excelentes en comparación con deportistas de élite y aficionados. El objetivo es que los estudiantes conozcan su nivel físico actual y tomen conciencia de su estado de salud.
31 santis, carlos - manual de iniciacion deportiva al atletismoLuis Cascon
Este manual de atletismo para la iniciación deportiva (edades 13-14 años) describe las pruebas atléticas recomendadas, los principios del entrenamiento deportivo, la detección de talentos, y las técnicas básicas de carreras, saltos y lanzamientos. El objetivo es orientar a los técnicos para desarrollar las habilidades técnicas de los atletas jóvenes de manera segura y motivadora.
1 hojas de registro atletismo y olimpismolidialosa98
Este documento presenta las pruebas de evaluación física inicial y final para estudiantes de educación secundaria obligatoria. Incluye pruebas de resistencia, velocidad, flexibilidad y lanzamientos, con rangos de resultados clasificados como malo, medio, bueno y excelente. El propósito es que los estudiantes conozcan su nivel físico en comparación con deportistas de élite y aficionados. No se calificarán los resultados, sino que se busca crear conciencia sobre el estado de salud física.
El documento presenta las pruebas físicas que los estudiantes deben completar para evaluar su nivel en diferentes habilidades atléticas como resistencia, fuerza y flexibilidad. Incluye tablas con rangos de resultados para clasificar a los estudiantes como malos, medios, buenos o excelentes en cada prueba en comparación con atletas de élite y aficionados. El propósito es que los estudiantes tomen conciencia de su estado físico de manera que puedan mejorar.
El documento presenta las pruebas físicas que los estudiantes deben completar para evaluar su nivel en diferentes habilidades atléticas como resistencia, fuerza y flexibilidad. Incluye tablas con rangos de resultados para clasificar a los estudiantes como malos, medios, buenos o excelentes en cada prueba en comparación con atletas de élite y aficionados. El propósito es que los estudiantes tomen conciencia de su estado físico de manera que puedan mejorar.
El documento presenta las pruebas físicas que los estudiantes deben completar para evaluar su nivel en diferentes habilidades atléticas como resistencia, fuerza y flexibilidad. Incluye tablas con rangos de resultados para clasificar a los estudiantes como malos, medios, buenos o excelentes en cada prueba en comparación con atletas de élite y aficionados. El propósito es que los estudiantes tomen conciencia de su estado físico de manera que puedan mejorar.
El documento presenta las pruebas físicas que los estudiantes deben completar para evaluar su nivel en diferentes habilidades atléticas como resistencia, fuerza y flexibilidad. Incluye tablas con rangos de resultados para clasificar a los estudiantes como malos, medios, buenos o excelentes en cada prueba en comparación con atletas de élite y aficionados. El propósito es que los estudiantes tomen conciencia de su estado físico de manera que puedan mejorar.
Este documento contiene información sobre las pruebas físicas realizadas por un alumno para evaluar su nivel en diferentes modalidades atléticas. Incluye tablas con las marcas de referencia de deportistas de élite y aficionados en pruebas de resistencia, velocidad, saltos y lanzamientos. Asimismo, presenta hojas de registro para anotar los resultados del alumno y su evolución a lo largo de las pruebas.
Este documento contiene los resultados de un alumno en varias pruebas físicas evaluadas por el Departamento de Educación Física. Incluye pruebas de resistencia como el test de Cooper, velocidad en 50 metros, saltos verticales, lanzamientos de balón medicinal y flexiones, entre otras. El propósito es que el alumno conozca su nivel físico en comparación con deportistas de élite y aficionados.
El documento resume las principales pruebas de atletismo y campo, incluyendo carreras como los 100m, 400m, maratón y vallas, y pruebas de campo como el lanzamiento de bala, disco y jabalina, salto triple y salto largo. Describe los objetivos, equipamiento, técnicas y reglas básicas de cada prueba.
Este documento contiene los resultados de Juan Velasco Diaz en varias pruebas físicas evaluadas por el Departamento de Educación Física. Incluye resultados en pruebas de resistencia como el test de Cooper, velocidad en 50 metros, saltos verticales, lanzamientos de balón medicinal, flexiones y flexibilidad. El propósito es que Juan conozca su nivel físico en comparación con deportistas de élite y aficionados.
El levantamiento de pesas paralímpico es un deporte adaptado para personas con discapacidad física que se basa en levantar el mayor peso posible en tres intentos. Se rige por el Comité Paralímpico Internacional y se compite en una plataforma plana usando una barra, discos y collarines reglamentarios. La práctica de este deporte genera beneficios para la salud de las personas con discapacidad al mejorar su fuerza, flexibilidad y autoestima.
Este documento presenta los resultados de pruebas físicas y atléticas realizadas por un alumno para evaluar su estado de forma. Incluye tablas con las marcas obtenidas por el alumno en pruebas de resistencia, velocidad, saltos y lanzamientos, comparadas con rangos de rendimiento de nivel malo, medio, bueno y excelente. También presenta resúmenes de hitos deportivos alcanzados por atletas olímpicos destacados a lo largo de la historia de los Juegos Olímpicos.
Este documento describe tres carreras de velocidad pura: los 100 metros, 200 metros y 400 metros lisos. En cada una de estas carreras, los atletas deben recorrer la distancia designada de forma plana y lo más rápido posible sin obstáculos. Los 100 metros son la prueba más corta y se completan en aproximadamente 10 segundos, mientras que los 400 metros son la prueba más larga y exigen mantener una gran velocidad a lo largo de la distancia. Todas estas carreras forman parte de las competiciones
El entrenamiento funcional aplicado a los deportes. Michael BoyleToni Gordillo
Este documento resume el capítulo 5 de un libro sobre entrenamiento funcional. Explica la importancia del rodillo de espuma, los estiramientos estáticos y el calentamiento dinámico para la movilidad y activación. Detalla ejercicios para mejorar la movilidad del tórax, tobillos y caderas usando herramientas como el rodillo de espuma y pelotas de tenis.
Este documento presenta las pruebas físicas que un estudiante de 4o de la ESO debe completar para evaluar su condición física en áreas como resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad en comparación con atletas de élite y aficionados. Incluye tablas con las mediciones objetivo para cada prueba clasificadas como malo, medio, bueno y excelente.
El documento presenta los resultados de Ezequiela Jaime en varias pruebas de evaluación física. Incluye tablas con sus marcas personalizadas en pruebas de resistencia como el test de Cooper y carreras de 1.500 metros, 800 metros y 400 metros, así como pruebas de velocidad, saltos, lanzamientos y flexibilidad. El documento proporciona una visión general del estado físico actual de Ezequiela y lo compara con las marcas de atletas de élite y aficionados.
Este documento contiene información sobre una evaluación física inicial realizada a un estudiante. Incluye tablas con rangos de resultados considerados malos, medios, buenos y excelentes para varias pruebas como el test de Cooper, lanzamiento de balón medicinal, salto vertical, flexiones, velocidad y flexibilidad. También incluye hojas de registro en blanco para anotar los resultados del estudiante en pruebas de resistencia, velocidad, lanzamientos y salto de altura.
José Luis Jiménez Rodríguez
Junio 2024.
“La pedagogía es la metodología de la educación. Constituye una problemática de medios y fines, y en esa problemática estudia las situaciones educativas, las selecciona y luego organiza y asegura su explotación situacional”. Louis Not. 1993.
Ofrecemos herramientas y metodologías para que las personas con ideas de negocio desarrollen un prototipo que pueda ser probado en un entorno real.
Cada miembro puede crear su perfil de acuerdo a sus intereses, habilidades y así montar sus proyectos de ideas de negocio, para recibir mentorías .
2. introducción
En este modulo va a depender de los que se puede
lograr para un gran campeón de 5000 mts c0n
relación a los entrenamientos necesarios para
alcanzar el éxito de una nueva proyección hacia el
triunfo.
3. objetivo
Es donde el estudiante identificara con exactitud las
destreza y conocimiento en la practica para poder ser
un excelente e atleta o un gran campeón.
4. Definición
El atletismo es la base fundamental para cualquier
deportes donde se mezclan las carreras con los
ejercicios técnicos.
17. La pista de atletismo
La pista tiene 8 carriles del mismo ancho, pero con
diferentes longitudes.
18. ¿Que se puede hacer en la pista
fuera de correr?
Se puede utilizar para ejecutar ejercicios técnicos de
fuerza y preparación físicas.
19. ¿Cuales son los ejercicios especiales para una
preparación física de 5000 metros planos.?
Son: salto alterno, salto de longitud, gimnasio,
montar bicicleta, ejercicios con bola medicinal,
pucho, abdominales, ejercicios con los conos, nadar ,
repeticiones de carreras en la pista.
20. Cuales son las etapas de un atleta
de 5000 metros plano
1: etapa precompetitiva
2: etapa competitiva
3: etapa de competencia
21. ¿Como se dividen las etapas de
entrenamientos.?
1: macrociclo.
2: Mesociclo.
3: microciclo.
22. macrosiclo.
Plan total de entrenamiento para iniciar la carga de la
preparación , esto es la preparación física
24. Microciclo.
Estas son las unidades más pequeñas de trabajo. Estos
pueden ser desde 2 días hasta 6 días.
25. Entrenamiento deportivo de 5000
metros planos y los variables
rendimiento.
Preparación física.
Preparación técnica.
Preparación táctica.
Preparación psicológica.
Preparación teórica.
Métodos y medios.
Rendimientos/ resultados.
26. La preparación física del atleta
Consta fundamentalmente de la preparación :
Física, técnica, táctica, psicológica y teórica.
27. La preparación física:
Es una parte componente del proceso de
entrenamiento del atleta que consiste en el desarrollo
del potencial funcional del atleta y su cualidades
físicas hasta los niveles más elevados posible.
52. ¿ Lo primero 5000 metros planos
masculino fueron Celebrado en?
A: En Italia en 1890.
B: En Estados Unidos en 1895.
C: En Mexico en 1905.
D: ningunas de las anteriores.
67. ¿Que es preparación física?
A:Es el conjunto de actvidades fisicas que preparan al
atleta para la competición.
B: programa de entrenamiento inadecuado.
C: Ensenanza teorica
D: Consiste en una prueba corta.
72. ¿DE DONDE SE SALE EN LA PISTA PARA LA
CARRERA DE 5000 METROS?
A: DE LOS 100 METROS.
B DE LOS 250METROS.
C: DE LOS 350 METROS.
D: DE LOS 300 METROS.
84. EL atletismo
Acido practicado a lo largo de la historia del hombre ,
porque se base en movimientos naturales ,como
correr saltar y lanzar , realizados por separado o
combinados.
85. un atleta de alto rendimiento
Es una persona visionaria, es decir con una visión
hacia el futuro de mayor proyección.
86. EL ejercicio de Este atleta
Es una actividad planificada , estruturada y
organizada con el proposito de logral un fin o una
meta.
88. Los ejercicio de fuerza
Son practicado fuera o dentro de la pista
89. EL corredor de 5000 metros Plano
Es una persona que tiene que estar preparado física y
mentalmente.
90. LA carrera de 5000 metros
Se realiza con no más de 27 atletas para ser oficial.
91. Reflexión
El qué persevera triunfa, no importa
obstáculo que se interponga siempre
confía en ti porque el hombre tiene
ilusiones como el pájaro, alas y es lo que lo
sostiene.