E-Book 9 pasos para ganar la confianza.pdfaperezmoreira
La confianza no es algo que pueda obtener de la noche a la mañana, especialmente si ha tenido problemas con ella antes, pero no es imposible desarrollarla en pequeñas formas todos los días. Solo necesitas estar dispuesto a trabajar en ello y practicar. Los siguientes nueve pasos te ayudarán a hacer precisamente eso, y al final de ellos, ¡puede que te sientas mejor contigo mismo que nunca!
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¿Sabías que todo lo que logramos en la vida depende de qué tan convencidos estamos de que lo vamos a lograr?
Cambiar la mentalidad puede influir notoriamente en el resultado de las situaciones a las cuales nos enfrentamos. Sabemos que las cosas no siempre resultarán favorables al principio, pero lo importante es aprender y sobre todo plantearnos qué haremos después de fallar.
Diez pasos a seguir que te ayudarán a elevar tu autoestima. El uso de estos métodos te ayudará a tomar el control de la manera en la que te sientes sobre ti misma.
Quinta guía didáctica para trabajar la película "La Lego Película" en el catecismo o clase de religión católica. Está pensada para pre-adolescentes y adolescentes a partir de los 12 años.
Muchas personas creen que para lograr objetivos solo hay que ser trabajador y disciplinado. Esto es una verdad a medias: en realidad, solo cuando estamos verdaderamente motivados somos capaces de lograr ciertas metas.
La motivación es la clave para entender por qué los seres humanos nos mantenemos tenaces persiguiendo ciertos logros que no dan ningún fruto a corto plazo. En este texto nos encargaremos de explicarte algunas claves, trucos y consejos para que puedas entender cómo funciona la motivación humana y puedas tener una pequeña guía para conseguir todo aquello que te propongas en la vida.
Pòster presentat per la resident psicòloga clínica Blanca Solà al XXIII Congreso Nacional i IV Internacional de la Sociedad Española de Psicología Clínica - ANPIR, celebrat del 23 al 25 de maig a Cadis sota el títol "Calidad, derechos y comunidad: surcando los mares de la especialidad".
TdR ingeniero Unidad de análisis VIH ColombiaTe Cuidamos
APOYAR AL MINISTERIO DE SALUD Y PROTECCIÓN SOCIAL EN LA GENERACIÓN DE SALIDAS DE INFORMACIÓN Y TABLEROS DE CONTROL REQUERIDOS EN LA UNIDAD DE GESTIÓN DE ANÁLISIS DE INFORMACIÓN, PARA EL SEGUIMIENTO A LAS METAS ESTABLECIDAS EN EL PLAN NACIONAL DE RESPUESTA ANTE LAS ITS, EL VIH, LA COINFECCIÓN TB-VIH, Y LAS HEPATITIS B Y C, EN EL MARCO DEL ACUERDO DE SUBVENCIÓN NO. COL-H- ENTERITORIO 3042 (CONVENIO NO. 222005), SUSCRITO CON EL FONDO MUNDIAL.
descripción detallada sobre ureteroscopio la historia mas relevannte , el avance tecnológico , el tipo de técnicas , el manejo , tipo de complicaciones Procedimiento durante el cual se usa un ureteroscopio para observar el interior del uréter (tubo que conecta la vejiga con el riñón) y la pelvis renal (parte del riñón donde se acumula la orina y se dirige hacia el uréter). El ureteroscopio es un instrumento delgado en forma de tubo con una luz y una lente para observar. En ocasiones también tiene una herramienta para extraer tejido que se observa al microscopio para determinar si hay signos de enfermedad. Durante el procedimiento, se hace pasar el ureteroscopio a través de la uretra hacia la vejiga, y luego por el uréter hasta la pelvis renal. La uroteroscopia se usa para encontrar cáncer o bultos anormales en el uréter o la pelvis renal, y para tratar cálculos en los riñones o en el uréter.Una ureteroscopia es un procedimiento en el que se usa un ureteroscopio (instrumento delgado en forma de tubo con una luz y una lente para observar) para ver el interior del uréter y la pelvis renal, y verificar si hay áreas anormales. El ureteroscopio se inserta a través de la uretra hacia la vejiga, el uréter y la pelvis renal.Una vez que esté bajo los efectos de la anestesia, el médico introduce un instrumento similar a un telescopio, llamado ureteroscopio, a través de la abertura de las vías urinarias y hacia la vejiga; esto significa que no se realizan cortes quirúrgicos ni incisiones. El médico usa el endoscopio para analizar las vías urinarias, incluidos los riñones, los uréteres y la vejiga, y luego localiza el cálculo renal y lo rompe usando energía láser o retira el cálculo con un dispositivo similar a una cesta.Náuseas y vómitos ocasionales.
Dolor en los riñones, el abdomen, la espalda y a los lados del cuerpo en las primeras 24 a 48 horas. Pain may increase when you urinate. Tome los medicamentos según lo prescriba el médico.
Sangre en la orina. El color puede variar de rosa claro a rojizo y, a veces incluso puede tener un tono marrón, pero usted debería ser capaz de ver a través de ella
. (Los medicamentos que alivian la sensación de ardor durante la orina a veces pueden hacer que su color cambie a naranja o azul). Si el sangrado aumenta considerablemente, llame a su médico de inmediato o acuda al servicio de urgencias para que lo examinen.
Una sensación de saciedad y una constante necesidad de orinar (tenesmo vesical y polaquiuria).
Una sensación de quemazón al orinar o moverse.
Espasmos musculares en la vejiga.Desde la aplicación del primer cistoscopio
en 1876 por Max Nitze hasta la actualidad, los
avances en la tecnología óptica, las mejoras técnicas
y los nuevos diseños de endoscopios han permitido
la visualización completa del árbol urinario. Aunque
se atribuye a Young en 1912 la primera exploración
endoscópica del uréter (2), esta no fue realizada ru-
tinariamente hasta 1977-79 por Goodman (3) y por
Lyon (4). Las técnicas iniciales de Lyon
DIFERENCIAS ENTRE POSESIÓN DEMONÍACA Y ENFERMEDAD PSIQUIÁTRICA.pdfsantoevangeliodehoyp
Libro del Padre César Augusto Calderón Caicedo sacerdote Exorcista colombiano. Donde explica y comparte sus experiencias como especialista en posesiones y demologia.
Presentación utilizada en la conferencia impartida en el X Congreso Nacional de Médicos y Médicas Jubiladas, bajo el título: "Edadismo: afectos y efectos. Por un pacto intergeneracional".
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caso clinico docsity-taller-9-de-parasitologia.pdf
Autoconfianza
1. LA AUTOCONFIANZA TIENE QUE VER CON:
Las cosas que nos hacen sentir cómodos o nuestra zona de confort. Es
decir, lo que es conocido para nosotros nos da confianza, tranquilidad y
lo desconocido es lo que nos hace temer o sentirnos inseguros.
La preparación que tengamos de nosotros mismos. Si ante cualquier
cambio te asustas, debes comenzar a trabajar en cómo gestionar y
aceptar los cambios. La vida es cambio constante y si no te adaptas, te
quedas atrapado en el pasado.
¿Cómo nos vemos ante los demás? La comparación constante con otras
personas, nos lleva a sentirnos que somos inferiores. Aunque esto no
sea real, al poner nuestro foco de atención, nuestra energía , en otra
persona, lo que hacemos es realzar las características del otro, con lo
cual, al compararnos, nos sentimos disminuidos.
¿Cómo nos visualizamos a la hora de conseguir un objetivo? ¿Te
visualizas alcanzando ese objetivo? ¿Te imaginas disfrutándolo? ¿O no
pasas del pensamiento derrotista? Está demostrado lo importante que
es para el logro de metas u objetivos el visualizarnos a nosotros mismos
consiguiéndolo. Pero si tú enfocas tu atención en lo que no quieres…
¿Qué mensaje le das a tu mente?
Nuestras creencias. Si necesitas la aprobación de los demás o tienes
creencias heredadas de tus padres. Si no puedes aflojar con la auto-
exigencia o sientes que los errores del pasado te persiguen. Por
desgracia una persona puede desarrollar una serie de creencias o
pensamientos que en ocasiones interfieren con la autoconfianza que
deberíamos sentir ante los retos de la vida.
Lo que decimos y lo que pensamos. Lo que decimos verbalmente
representa solamente el 15% de lo que pensamos. Al no dejar de tener
pensamientos negativos y derrotistas, seguramente lo manifestarás en
cómo te expresas. Si piensas positivamente sobre tus capacidades y
sobre las posibilidades que tienes de conseguir algo, estarás ayudando
a que eso se realice. No menosprecies la capacidad de tu mente a la
hora de obtener lo que quieres.
EXISTEN UNA SERIE DE MÉTODOS A TRAVÉS DE LOS CUALES PUEDES
CONSEGUIRLA:
1. Identifica tus pensamientos.
Comienza a tomar consciencia de lo que dices y de lo que piensas y
empieza a cambiar lo negativo por lo positivo. Es un cambio de hábito.
Te llevará tiempo adoptarlo, pero los beneficios los notarás el resto de tu
vida. No existe nada mejor para generar poder personal y autoconfianza
2. que los pensamientos positivos. Mantente optimista y no escuches el
pesimismo en tu interior.
2. Cree en ti
No esperes a que los demás te lo digan, sé tú el primero en darte cuenta
de que eres capaz de lograr lo que te propongas. Si no esperas la
aprobación de los demás para hacer lo que crees correcto, entonces
estas creyendo en ti mismo. Conecta con tu ser interior y toma tus
decisiones con iniciativa.
3. Mejora tu versión de ti mismo cada día.
Ser mejor cada día no sólo es refrescante, sino que es un gran ejercicio
de superación. No se trata de ser competitivo y querer llevarte todos los
trofeos haciendo lo que sea necesario para lograrlo, sino de superarte
cada vez, ser más amable, mejor trabajador, mejor hijo o padre.
4. Valora tus logros.
Muchas veces “creemos” que no hemos conseguido nada, pero
simplemente es que lo has logrado y ni siquiera te has tomado un
momento de disfrutarlo, porque ya estabas pensando en lo siguiente.
Reconoce tus logros, has una lista de lo que has conseguido el último
tiempo y te sorprenderás.
5. Convierte lo desconocido en conocido.
¿Cómo hacerlo? Inténtalo! Quizás la primera vez te cueste o te
incomode, pero con un par de intentos, se convertirá en algo familiar. Así
pasarás de la zona de confort a la de la totalidad de las posibilidades. No
te limites.
6. Visualízate consiguiendo tus logros.
Si visualizas el éxito, los buenos resultados y siempre esperas lo mejor,
condicionas tu vida al éxito y hacia las buenas cosas.
7. Enfoca tu energía.
Deja de gastar energía en lo que hacen los demás e inviértela en ti
mismo. Las comparaciones, no sirven de nada. Tú eres único y tienes tu
manera especial de hacer las cosas.
8. Pon amor en lo que haces.
Cuando le pones amor a lo que haces, deja de ser una obligación. El
afecto en tus tareas diarias hará que logres tus metas con facilidad y que
sientas que puedes lograrlo, lo que genera automáticamente un
aumento de la confianza en ti mismo.