El documento habla sobre la importancia de la autoestima y cómo desarrollarla. Explica que la autoestima implica respetarse a uno mismo, aceptarse tal como se es, y reconocer las propias cualidades. También menciona factores como el cuidado personal, las relaciones afectuosas, y tener un proyecto de vida como elementos protectores de la autoestima. Finalmente, da 10 sugerencias para estimular la autoestima en los niños, como respetarlos, motivarlos, expresar amor incondicional, y tener buen humor.

1. AUTOESTIMA

2. Es quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa saber que eres valioso (a), digno (a), que vales la pena y que eres capaz y afirmarlo. Implica respetarte a ti mismo y enseñar a los demás hacerlo.

3. Escucharte a ti mismo más que a los demás. Convierte lo negativo en positivo. Date una oportunidad y reconoce tus cualidades. Acéptate tal y como eres y lo que sientes. Tips para mejorar la autoestima

4. Cuida de ti mismo (a) y atiende tus necesidades. Alimenta tu cuerpo y tu espíritu. Examina tus verdades (motivaciones). Descubre el amor dentro de tí.

5. FUERA DE TI: La confianza. Juega más. Aprende a escuchar. Evita comparaciones. Perdona y olvida. Respeta a los demás. Acepta la responsabilidad.

6. Tarjeta de vida. ¿De dónde vengo? ¿A dónde voy? ¿Con qué cuento?

7. 1.- Logro más importante 2.- Lo que más admiro de mi familia 3.- Tres cosas que hago muy bien 4.- Tres cosas que hago menos bien 5.- Mi meta más importante 6.- Como quiero ser recordado(a)

8. Cada ser humano es único. Reconozca sus virtudes. Actúe acorde. Aumente su conocimiento. Confianza en si mismo. Servir al prójimo. MANTENER LA AUTOESTIMA

9. FACTORES PROTECTORES PARTICIPACIÓN PROYECTO DE VIDA RELACIONES AFECTUOSAS

10. A M O R A M O R INCONDICIONAL AUTOESTIMA AUTOESTIMA EMPATÍA EMPATÍA AUTO CONTROL AUTO CONTROL AUTONOMÍA AUTONOMÍA S A L U D A B L E S S A L U D A B L E S HUMOR HUMOR BUEN BUEN

11. Todos necesitamos un lugar a donde llegar y alguien con quien caminar

12. El Poder de un Abrazo Un abrazo hace que uno se sienta bien. Investigaciones científicas apoyan el hecho de que los abrazos son absolutamente necesarios y muy recomendables para el bienestar emocional, veamos;

13. Es agradable y ahuyenta la soledad, Aquieta los nervios, Demora el envejecimiento, Ayuda a dominar el apetito, Alivia las tensiones, Combate el insomnio, Es democrático. Un abrazo:

15. Para darse no se necesita un lugar especial, hace más felices los días felices, más soportables los días insoportables, llena los vacíos de la vida.

16. Al dar un abrazo se expresa y se hace sentir Amor, cariño, seguridad, protección, confianza, fortaleza, apoyo, aprecio, amistad, alegría, felicidad.

17. ¿Abrazos? ¿Dónde? ¿Cuándo? Cualquier lugar es bueno para un abrazo. A cualquier hora, en la mañana, en la tarde o en la noche, acompañados siempre de una sonrisa.

18. 4 abrazos para sobrevivir 8 para mantenerse en pie 12 para crecer Se debe recordar: Pero los más bonitos son los espontáneos, los que damos o nos dan a la hora más inesperada.

19. 10 SUGERENCIAS PARA ESTIMULAR LA AUTOESTIMA EN LOS PEQUEÑOS

20. 1 RESPETE Cada quien tiene sus propias capacidades, deseos y temperamento, así que comprenda que otras formas de pensar son tan valiosas como la suya

21. 2 SEA REALISTA Esté consciente de los alcances de la otra persona y no le exija más de lo que puede lograr

22. 3 AYUDE A DESCUBRIR SUS HABILIDADES Estimule a que experimente actividades nuevas y se pruebe a sí mismo en distintas áreas como el deporte, el arte y las relaciones sociales

23. 4 MOTIVE A SER MEJOR Anime a que practique tareas que le son difíciles, para que poco a poco logre superar sus limitaciones y sienta seguridad en sí mismo

24. 5 CONFÍE Permita que participe en las labores y decisiones familiares, de manera que se sienta útil y aprenda a cumplir sus compromisos

25. 6 Ayude a que analice lo positivo y negativo de cada opción y que asuma la responsabilidad de su elección PERMITA QUE TOME SUS PROPIAS DECISIONES

26. 7 APRECIE SUS LOGROS Y ESFUERZOS Hágale sentir que sus esfuerzos son tan importantes como sus éxitos

27. 8 ORIENTE PARA QUE APRENDA DE SUS ERRORES Sin criticar, ayude a identificar en qué falló y enseñe la manera en que puede mejorar

28. 9 EXPRESE SU AMOR No dé por hecho que la persona se sienta querida y aceptada, ¡demuéstreselo!

29. 10 TENGA BUEN HUMOR Intente reír y no tome las cosas tan a pecho; el aprender a disfrutar la vida aumenta nuestro bienestar