Este documento describe un método de terapia sexual para tratar la eyaculación precoz. El método implica estimulación manual o coito con la pareja de forma progresiva, deteniendo la estimulación antes del orgasmo para aprender a controlarlo. El objetivo final es que el hombre pueda alcanzar el orgasmo de forma voluntaria durante el coito mediante la práctica regular de los ejercicios.

2.  El mecanismo es interrumpir la
estimulación que produce la pareja en la
manipulación del pene
 Antes de alcanzar el orgasmo se detiene
la estimulación
 Es un proceso sistemático, se sigue
pasos de forma progresiva
 El objetivo es el control voluntario del
orgasmo
 Aprendizaje de las sensaciones
placenteras del coito
Es una técnica que consiste en estimular
el pene generando sensaciones y control
voluntario de la eyaculación

3. 1ª La estimulación manual
2ª Mujer en posición superior
3ª Mujer en posición lateral
4ª Hombre en posición superior

4.  Realizarlo en un ambiente intimidad sin
interrupción
 Duchados en la cama sin ropa y con luz tenue

5.  Empiecen la estimulación con
besos y caricias
 Cuando el hombre tenga una
erección, se tumba de espaldas
y cierre los ojos
 La mujer estimula
rítmicamente el pene, arriba y
abajo
 El hombre guía la mano de la
pareja para indicarle la rapidez,
la firmeza y la profundidad
con que desea los frotes.

6.  Mientras le está estimulando el pene, debe ignorarla de
momento
 No se preocupe si ella está disfrutando o si se su cansa la mano
 Tiene que focalizar su atención únicamente en las
sensaciones de su pene y atender estrictamente a su creciente
excitación
 Antes de llegar al punto de la eyaculación inevitable 8 puntos,
pídale que pare (ESCALA DE 1 AL 10 5 al 7-8)
 Luego, cuando su excitación haya disminuido hasta un nivel
controlable, hágale saber que debe volver a empezar
 Tres veces y en la cuarta ocasión eyacular
 Recuerde, no intente resistirse a la eyaculación céntrese
únicamente en el placer

7.  A continuación se repite la estimulación manual utilizando
lubricante
 Cuando la pareja ha conseguido el control mediante la
estimulación con el lubricante se pasa al siguiente paso
 La finalidad del tratamiento es transferir el control de la mano
a la vagina
 El ejercicio debe repetirse dos o tres sesiones por semana
 Si es satisfactorio pasar al siguiente paso
 Si no es satisfactorio repetir una semana más
 Es importante que se familiaricen con este procedimiento
SIGUIENTE SESIÓN

8.  No desatienda a su pareja.
 Pregúntele si le gustaría que usted la
estimulara ahora hasta llevarla al orgasmo,
oral o manualmente, o quizás con un
vibrador
 Algunas mujeres sólo quieren que las
abracen y las acaricien después de haber
llevado a su pareja al orgasmo.
 Mientras la mujer estimula el pene, el
usuario debe ignorarla de momento
 No se preocupe si ella está disfrutando o si
se cansa su mano

9.  Se tumba de espaldas con los ojos cerrados
para aislarse de todas las distracciones
 Su pareja se sienta entonces sobre sus
caderas y a continuación desciende su cuerpo
sobre el pene erguido
Seguir con el proceso de
aprendizaje de la percepción de
las sensaciones del pene
 Utilizando la estimulación manual y oral hasta
que el hombre tenga una buena erección firme
 Estimulación en el interior de la vagina con la
mujer en posición superior

10.  La mujer introduciéndolo suavemente en su
vagina, y sentándose sobre él
 Ella permanece sentada tranquilamente
durante un momento con el pene en su
interior y sin moverse
Seguir con el proceso de
aprendizaje de la percepción de
las sensaciones del pene

11.  El hombre posa sus manos sobre las caderas de
la mujer y guía lentamente los movimientos
hacia arriba y hacia abajo
 No sobrepasar el punto de no retorno
 Interrumpe dos veces sus movimientos y a la
tercer eyacula
Centre su atención en la sensación
agradable de su pene en la vagina
 Practica de 5 o mas
sesiones
 El control del hombre suele
haber mejorado hasta
conseguir períodos de
estimulación de una
duración de hasta 5
minutos o más

12.  Ahora se le indica que mueva la pelvis y
realice penetraciones activas en la vagina
de su pareja mientras ella está sentada sobre
él sin moverse
 Hasta que note las sensaciones pre-
orgásmicas
 Vuelva a moverse y siga hasta eyacular la
tercera vez
 Centre su atención en la sensación
agradable de su pene en la vagina
 Práctica de 5 o mas sesiones

13.  Indicar a la pareja que repita los ejercicios intravaginales de
parada arranque en posición lateral
 Produce un aumento más rápido de la excitación que la
posición superior de la mujer
 En la posición lateral no es tan difícil como en posición
superior
 Cuando el progreso es óptimo, procedemos directamente al
coito en la posición de nombre en posición superior
POSICIÓN LATERAL

14.  Esta posición encima de su amante y con
movimientos profundos de penetración en el cuerpo de
su pareja constituye la posición más excitante
 Manteniendo la disciplina de focalizar toda su
atención en sus sensaciones eróticas

15.  El control haya mejorado considerablemente
 Disminuir el ritmo de los movimientos de penetración en lugar de
detenerlos completamente
 Durante la fase lento rápido del tratamiento, el hombre realiza
movimientos de penetración siguiendo su ritmo preferido
 Muchos de los pacientes se sienten maravillosamente bien en este punto
 Controlar su orgasmo modificando simplemente la velocidad y la fuerza de
los movimientos de penetración
RITMO LENTO RÁPIDO
Focalizar su atención en sus
sensaciones hasta que siente
que está cerca del orgasmo.

16.  Con la utilización de estas técnicas en casa
 Con el apoyo psicoterapéutico
 Con exploración de resistencias durante las
visitas a la consulta
 Tras un promedio de 14 sesiones de terapia
sexual
CONTROL VOLUNTARIO DE LA
EYACULACIÓN