Este documento resume las diferencias en la comunicación entre hombres y mujeres y ofrece consejos para mejorar la comprensión mutua en las parejas. Explica que los hombres a veces necesitan distanciarse para reflexionar, mientras que la autoestima de las mujeres fluctúa como las olas del mar. Recomienda que cuando una mujer se sienta desdichada, su pareja debe brindarle apoyo y amor, y comprender que es parte de un ciclo natural.
Estos son algunos tips, para evitar que te rompan el corazón y te enamores de alguien sin conocerle bien, no hay que idealizarlo, ni poner toda la carne al asador, espero estos consejos les sirvan.
A veces el amor nos ciega y no nos deja ver qué es lo mejor para nosotros. Quizás vemos lo que no nos gusta, pero sentimos miedo de nuestro hombre o mujer y por nuestros hijos. Sin embargo, debemos aprender a saber qué no es correcto en una relación sentimental, a querernos a nosotros mismos, sin dejar que nadie nos trate de un modo indeseado y cuándo pedir ayuda.
CÓMO SABER SI SOY VÍCTIMA DE UN MALTRATO PSICOLÓGICO POR PARTE DE MI PAREJA
Todas las parejas tienen sus peleas y malentendidos. Eso no implica que durante una discusión se digan cosas demasiado dolorosas o que nos hieran nuestra autoestima en exceso. Cuando peleamos con alguien, muchas veces, decimos cosas que realmente no sentimos, solamente para hacer daño a la otra persona. No obstante, en una relación sentimental no deberíamos permitir que este tipo de actos se repitan a menudo, ya que podrían terminar, no solamente con la relación, sino también con nuestra salud mental.
No más pleitos: ¿Cómo lograr la armonía en nuestras relaciones de pareja?Ana Salgado
Presentación que busca identificar las ventajas y desventajas del conflicto y sus fuentes más comunes, reconociendo las causas aparentes y verdaderas de los pleitos y el factor común a todos ellos.
Asimismo, de-construir la creencia de que los amores que no valen la pena son útiles y por otro lado, definir la relación armoniosa, para finalmente proponer las claves para su construcción.
Un resumen del popular libro que ayuda a "traducir" lo que dice el otro, evitar conflictos y mejorar las relaciones de pareja.
Lo hice para mi, pero creo que puede ayudar a otros...
Estos son algunos tips, para evitar que te rompan el corazón y te enamores de alguien sin conocerle bien, no hay que idealizarlo, ni poner toda la carne al asador, espero estos consejos les sirvan.
A veces el amor nos ciega y no nos deja ver qué es lo mejor para nosotros. Quizás vemos lo que no nos gusta, pero sentimos miedo de nuestro hombre o mujer y por nuestros hijos. Sin embargo, debemos aprender a saber qué no es correcto en una relación sentimental, a querernos a nosotros mismos, sin dejar que nadie nos trate de un modo indeseado y cuándo pedir ayuda.
CÓMO SABER SI SOY VÍCTIMA DE UN MALTRATO PSICOLÓGICO POR PARTE DE MI PAREJA
Todas las parejas tienen sus peleas y malentendidos. Eso no implica que durante una discusión se digan cosas demasiado dolorosas o que nos hieran nuestra autoestima en exceso. Cuando peleamos con alguien, muchas veces, decimos cosas que realmente no sentimos, solamente para hacer daño a la otra persona. No obstante, en una relación sentimental no deberíamos permitir que este tipo de actos se repitan a menudo, ya que podrían terminar, no solamente con la relación, sino también con nuestra salud mental.
No más pleitos: ¿Cómo lograr la armonía en nuestras relaciones de pareja?Ana Salgado
Presentación que busca identificar las ventajas y desventajas del conflicto y sus fuentes más comunes, reconociendo las causas aparentes y verdaderas de los pleitos y el factor común a todos ellos.
Asimismo, de-construir la creencia de que los amores que no valen la pena son útiles y por otro lado, definir la relación armoniosa, para finalmente proponer las claves para su construcción.
Un resumen del popular libro que ayuda a "traducir" lo que dice el otro, evitar conflictos y mejorar las relaciones de pareja.
Lo hice para mi, pero creo que puede ayudar a otros...
Esta es una presentacion de Horacio Valsecia, Psicólogo Argentino. "No existen relaciones afectivas perfectas, las relaciones humanas, y más la de pareja, son herramientas muy valiosas y fuertes de evolución; Siempre vamos a compartir con personas que nos dan la posibilidad de aprender algo y crecer; de nosotros dependerá elegir entre maestros ‘cariñosos o violentos’. Lee y entérate como procurarte un gran amor, porque eso de ‘mala suerte en lo afectivo’ es una inmensa mentira, existen muchas herramientas para buscar la felicidad."
1. Una guía práctica para
mejorar la
comunicación y obtener
lo que usted desea en su
pareja.
CAP 5- 7
2. ‘‘Los marcianos y las venusinas reconocieron que eran
diferentes y una de la clave de su éxito fue la buena
comunicación.
Tenían las mismas palabras, pero la manera de usarlas
ofrecía diferentes significados. Sus expresiones eran
similares, pero tenían diferentes connotaciones o énfasis
emocional.’’
3. Para expresar plenamente sus sentimientos las mujeres adoptan la licencia
poética y usan varios superlativos, metáforas y generalizaciones.
Los hombres toman erróneamente dichas expresiones en forma literal.
Es importante cada vez que se piense que la pareja esta en error consultar el
Diccionario de Expresiones Venusinomarcianas.
4. Los hombres se retiran a la cueva de su mente para reflexionar,
meditar , pensar, buscar soluciones a sus errores o al problema
planteado y buscar su realización.
Esto es normalmente malinterpretado por las mujeres ya que son
muy propensas a pensar lo peor.
Las mujeres deben entender que no deben tratar de entrar en la
cueva y que después de un tiempo el hombre saldrá y todo estará
bien.
5. •No desaprobar sus necesidad de retirarse.
•No tratar de ayudarlo a resolver su problema.
•No tratar de estimularlo haciéndole preguntas de sus sentimientos.
•No sentarse junto a la puerta de la cueva a esperar que salga.
•No preocuparse o sentir pena por el.
•Hacer algo que la haga feliz a usted.
6. No dar consejo ni empatía si no es solicitado por el hombre.
Procurar que el hombre resuelva su problema solo a menos que el
mismo pida ayuda o consejo de cualquier otra forma el hombre se sentiría
menospreciado y visto como incapaz o ineficiente.
Tratar de no mostrar tanto interese ya que puede resultar agobiante
El hombre debe ser capaz de escuchar a la mujer sin tratar de cumplir el
papel de arréglalo-todo.
Se debe escuchar sin sentirse culpable y se debe aclarar los sentimientos
que se expresan .
7. Cuando un hombre ama a una mujer periódicamente necesita
apartarse antes de poder acercarse a ella.
Las mujeres malinterpretan este ciclo natural del hombre.
Piensan que si se apartan es por que han hecho algo mal ellas o
de lo contrario ya no las quieren.
8. El apartarse en el hombre es un ciclo natural no voluntario.
Puede que el hombre se transforme repentinamente y sin aviso.
Se distancia para alternar entre la necesidad de intimidad y de
autonomía.
No deben tratar de que no se distancie por que eso solo empeoraría
las cosas .
Los hombres suelen reaccionar mal al no distanciarse cada cierto
tiempo.
Se debe de empezar a hablar cuando se acabe el periodo de
distanciamiento.
9. Si la mujer no considera este hecho puede ser perjudicial en la
relación.
Se puede llegar a dudar del amor que se tienen mutuamente tanto el
hombre como la mujer. Uno por que no lo dejan distanciarse y la otra
porque no se siente querida y piensa que actuó mal.
Suele pasar cuando las mujeres tratan de hablar de sentimientos ya
que para los hombres esto impulsa el deseo de distanciarse.
Pueden darse las conversaciones unilaterales.
10. •Por comportamiento de persecución:
Físico: ella lo persigue físicamente
Emocional: lo sigue emocionalmente y el se agobia.
Mental: lo retiene mentalmente haciéndole preguntas cargadas de
reproche.
•Por comportamiento de castigo (cuando vuelve):
Físico: cuando empieza a desearla lo rechaza.
Emocional: ella se siente desdichada y le hecha la culpa a el.
Mental: ella se niega a abrirse y a compartir sus sentimientos.
11. •‘Cuando se sienten amadas su autoestima sube y bajan con un
movimiento ondulante’.
•‘En las relaciones, los hombres se retiran y luego se acercan,
mientras que las mujeres suben y bajan en cuanto a su capacidad
de amarse a si mismas y a los demás.’
12. La autoestima de una mujer sube y baja como una ola. Cuando alcanza el
fondo, es tiempo de llevar a cabo una limpieza emocional.
Dan mucho amor mientras están en lo alto pero cuando caen necesitan
que se les de amor.
Necesitan durante este periodo ser escuchadas y comprendidas.
No se debe tratar de arreglarlas ya que durante este periodo la mujer
necesita que se le muestre amor y apoyo incondicional lo que es una
oportunidad para mostrar cuan dispuestos estamos a escuchar.
Aunque se le apoye no saldrá inmediatamente del pozo.
13. Al comprender que las mujeres son como olas nos damos cuenta
de que la inseguridad y la necesidades las mujeres son algo natural
inevitable y temporal.
Cuando se suprimen los sentimientos negativos también se
suprimen los positivos y por lo tanto el amor muere.
Se debe de tener en cuenta cuando las 2 lógicas naturales (el
distanciamiento del hombre y el oleaje de la mujer) están
presentes para no entrar en una depresión mutua.
14. Al apoyar el la necesidad de ella de ser escuchada , ella podría apoyar
su necesidad de ser libre .
Tres pasos para apoyarla cuando el necesita retirarse:
1. Acepte sus limitaciones.
2. Comprenda el dolor de ella
3. Evite discutir y de tranquilidad.
15. El dinero no satisface las necesidades emocionales.
Los sentimientos son importantes:
Cuando se siente desdichada una mujer tiene que sentir apoyo y amor de
su pareja.
Tiene que dejar que ocurra el ciclo natural de caer en el pozo y
recuperarse con la ayuda de la pareja.
Si no se entiende de que las mujeres son como las olas no se las podrá
entender y menos ayudarlas.
Al recordar esta diferencia el hombre cuenta con la llave para darle a su
pareja el amor que ella merece cuando más lo necesita.