CAMBIOS Y ADAPTACIONES FISICAS Y EMCIONALES DURANTE EL EMBARAZO LEY NACER CON CARIÑO ES LA CARTA DICDACTICA NUMERO DE 3 DE LAS SEONES PRENATALES DE LA LEY NACER CON CARIÑO EL SALVADOR CENTRO AMERICA

1. Carta Didáctica N° 3
CAMBIOS Y ADAPTACIONES FISICAS Y
EMOCIONALES DURANTE EL EMBARAZO.
MINISTERIO DE SALUD
UNIDAD DE SALUD BÁSICA MANO DE LEÓN
PRESENTADO POR: TNLGO. MILTON GEOVANNI DURÁN FUENTES
EDUCADOR PRENATAL

2. ¿ Como se sintieron con la noticia
del embarazo?
“DESDE QUE SUPIERON QUE
LLEGARIA EL BEBÉ”

3. RELATO
“hace unos meses me dieron la noticia del embarazo, estaba feliz,
tenía muchos sentimiento encontrados y algunos temores que con el
apoyo de mi familia fui solventando; mi conciencia empezó a
decirme que tenía que cuidarme mucho, un bebé está creciendo en
mí, cada día que amanecía y una emoción inexplicable crecía en mí,
pasaron los días y de repente las primeras pataditas “wow” esa
sensación de estar formando ese cuerpo en mi ser, me llenaba de
felicidad, continuar…”

4. CAMBIOS EN LA MDRE EN EL EMBARAZO
MES 1 PRIMERAS 4 SEMANAS
Cambios en la mujer:
Puede producirse un sangrado leve durante la implantación.
Puede comenzar a sentir un poco de cansancio
Puede comenzar una hiperpigmentación de la piel.

5. CAMBIOS EN LA MADRE EN EL EMBARAZO
MES 2 8 SEMANAS
Cambio en la mujer:
Los cambios en la madre físicos visibles todavía no son notables. la "panza" todavía no se
nota, aunque es posible que empiece a sentir ya algunos síntomas como náuseas, vómitos,
cansancio... También puede ocurrir que el embarazo avance sin síntomas, y ninguna es
indicativo de complicación: simplemente significa que hay mujeres que padecen los
síntomas de forma más suave o inapreciable.
Debido a la acción de las hormonas y a la mayor exigencia energética, puede sentirse
cansada, con más sueño, con mayor sensibilidad emocional y tal vez confundida.
Suele disminuir el deseo sexual, por el cansancio y molestias físicas o por el temor de no
dañar al bebé.

6. CAMBIOS EN LA MADRE EN EL EMBARAZO
MES 3 12 SEMANAS
Cambios en la mujer: Es habitual que la mujer comience a ganar peso. En este 3er
mes, el aumento de peso equivale a aproximadamente un 10% del total de peso que
ganará durante todo el embarazo. En esta fase, se intensifican todavía más las
conexiones entre madre y el bebe, hecho que aumenta la atención que se le presta a
la alimentación y el estilo de vida, ya que todo esto afectará directamente a su
bebe. Entorno: Es muy importante continuar con el apoyo físico y emocional a la
mujer embarazada, hacerla sentir amada y confortable, debe de tener una
alimentación balanceada, el consumo constante de agua limpia, descanso adecuado,
asistir a sus controles de embarazo y continuar su consumo de micronutrientes.

7. CAMBIOS EN LA MADRE EN EL EMBARAZO
MES 4 16 SEMANAS
El volumen de tu vientre seguirá aumentando, así como el peso corporal. Ya comienza a ser
perceptibles los movimientos del bebé en este mes, pues por su tamaño y desarrollo, y sus
movimientos son frecuentes.
Es importante que la mujer sepa que su bebe empezará a moverse continuamente y no es
motivo de preocupación, sino más bien al contrario: esta movilidad que expresa el bebé es
una prueba más de que está vivo y de que todo evoluciona correctamente.

8. CAMBIOS EN LA MADRE EN EL EMBARAZO
MES 5 20 SEMANAS
La mujer notara que cuando se acuesta, él bebe se mueve mucho más y con más energía.
Esto se debe a que el bebé se encaja mejor en la pelvis cuando está de pie la mujer. Por
esta razón, sentirá como si estuviese dormido, porque sus movimientos disminuyen
levemente. Puede que el ombligo se aplane o empiece a salirse. En este caso, volverá al
sitio después de dar a luz. El útero se desplazará hasta subir por encima de la altura del
ombligo, el embarazo será más notorio y es de disfrutar cada momento.

9. CAMBIOS EN LA MADRE EN EL EMBARAZO
MES 6 24 SEMANAS
Casi se termina el segundo trimestre y el estado de embarazo ya se
evidencia. El abdomen materno, ya debe ser bastante grande y el peso del
bebe aumenta, por lo que es probable que se sienta con cansancio, pero
motivada de ver su pancita crecer. Su útero continúa creciendo, y al estar
acostada puede sentir que le falta el aire, esto es por el crecimiento que se
ha generado y la compresión de sus órganos, al acostarse puede hacerlo
lateral “de lado” y colocar una almohada entre sus piernas para mejorar la
comodidad.

10. CAMBIOS EN LA MADRE EN EL EMBARAZO
MES 7 28 SEMANAS
él bebe está más grande por lo cual está presionado contra tu vejiga, por lo que
no solo lo notará frecuentes ganas de orinar; los pechos pueden notarse más
crecidos, puede haber comenzó en el abdomen porque la piel se está estirando,
por lo cual debe de tomar mucha agua y colocar crema en el abdomen si desea.

11. CAMBIOS EN LA MADRE EN EL EMBARAZO
MES 8 32 SEMANAS
Puede haber estreñimiento no tiene por qué alarmarse. Se recomienda tomar mucho
calcio, hierro, ácido fólico, y vitamina C. tomar mucha agua y fruta para disminuir la
molestia. El embarazo está muy avanzado, así que debe cuidarte mucho, pero sin
dejar de hacer su vida. El cansancio durante este último período también es bastante
normal. Esto ocurre no solo por el aumento de peso, que suele fatigar mucho, sino
porque tu útero se ha ensanchado de tal manera que te presiona el costado y esto
dificulta la respiración. De la mama puede salir leche y esto es para preparar el
alimento del bebe que es la leche materna.

12. CAMBIOS EN LA MADRE EN EL EMBARAZO
MES 9 38 SEMANAS O MAS
Ahora sientes los movimientos más bruscos, ya que el bebé tiene muy poco
espacio para moverse y a ganado fuerza. Puede sentir leve dolor en la pelvis y
genitales debido a peso del bebe y su encajamiento. En esta etapa debe sentirse
segura de poder tener una experiencia positiva del parto, tras la motivación y el
entorno adecuado que ha recibido durante todo su embarazo. Esta lista para dar
a luz en cualquier momento.

13. PREGUNTAS FRECUENTES DURANTE EL
EMBARAZO

14. ¿Al tener relaciones sexuales con mi marido he
sangrado varias veces, ¿A qué se puede deber?
R//.
En primer lugar hay que hacer una exploración ginecológica para averiguar de donde
procede el sangrado. Solicita una cita con tu ginecólogo para que hagan dicha
exploración. El sangrado puede ser desde el roce del pene en la vagina, alguna lesión
benigna en el cuello del útero o que la placenta esté baja. Es necesario una exploración
para poder indicarte adecuadamente. Merece la pena enfatizar que la sexualidad no
comienza ni acaba con el coito, sino que existen muchas otras maneras de expresión
sexual y que el embarazo se presenta como un momento idóneo e interesante para
descubrirlas. Es preciso potenciar la creatividad. Las caricias, los masajes, los abrazos y
la comunicación facilitan la relación afectiva de la pareja, tan importante en esta etapa.
En líneas generales, los motivos de contraindicación del coito durante la gestación son:
Amenaza de aborto (primer y segundo trimestre) Amenaza de parto prematuro (segundo
y tercer trimestre). Hemorragia. Placenta previa. Bolsa de aguas rota. Después de una
prueba de diagnóstico prenatal invasiva (biopsia de corión, amniocentesis).

15. ¿Es bueno mantener relaciones sexuales durante los 9
meses de embarazo? ¿Pasa algo al bebe si mantienes
relaciones sexuales con tu pareja?
R//
Efectivamente, mantener relaciones sexuales en el embarazo no está contraindicado, salvo, Amenaza de
aborto (primer y segundo trimestre). Amenaza de parto prematuro (segundo y tercer trimestre).
Hemorragia. Placenta previa. Bolsa de aguas rota. Después de una prueba de diagnóstico prenatal
invasiva (biopsia de corión, amniocentesis). Algunas parejas suelen experimentar temor de dañar al bebé
durante el coito, otras se pueden sentir inhibidas por los movimientos fetales, otras preocupadas por
generar un prematuro nacimiento. Lo cierto es que, la desinformación sumada a la presencia de
múltiples prejuicios culturales que se han transmitido a lo largo de todos los tiempos como verdades
absolutas, consideran muchas veces a la embarazada como un ser "asexual", sólo al servicio de la
procreación. Años atrás, se aceptaba que el sexo durante el embarazo era algo incómodo, peligroso e
incluso inmoral e indecente. El embarazo también ha servido como excusa para evitar relaciones
sexuales cuando existen dificultades previas. Hay algunos estudios no concluyentes que apuntan sobre el
posible riesgo de la actividad coital, sobre todo durante el tercer trimestre, para producir infecciones y
amnionitis, que pudieran ocasionar rotura prematura de membranas y parto prematuro, pero
puntualizando asociaciones con situaciones de inmunosupresión o parejas múltiples sin utilización de
protección.

16. ¿Aumenta el deseo sexual durante el
embarazo?
R//
El deseo sexual varia en cada mujer y en cada embarazo. Te aconsejo que visites un artículo
muy interesante sobre los cambios que se producen tanto en el embarazo como en el
puerperio y cómo afectan estos cambios a la vida sexual de la pareja. Además analiza mitos
y miedos de la sexualidad en estas etapas así como las ventajas de las relaciones sexuales en
el embarazo.

17. CAMBIOS FRECUENTES EN EL EMBARAZO
PRIMER TRIMESTRE

18. CAMBIOS FRECUENTES EN EL EMBARAZO
SEGUNDO Y TERCER TRIMESTRE

19. RIESGOS EN EL EMBARAZO

20. RIESGOS EN EL EMBARAZO

21. RIESGOS EN EL EMBARAZO