Sexualidad, cambios durante cada trimestre y practicas sexuales seguras durante el embarazo

1. Sexualidad en el
embarazo
Presentado por: Angel Garcia.

2. Introducción
La sexualidad, como hemos podido identificarla desde el inicio de la asignatura, abarca un contexto
muy amplio y la misma es diferente y única para cada persona y puede depender de la etapa por la
que esté pasando cada quien o puede verse influenciada grandemente por nuestro nivel educativo o
por la cultura en la que hemos ido creciendo, sin embargo, hablar sobre la sexualidad en el embarazo
no es solo hablar de como la embarazada se siente, sino también tomar en cuenta la perspectiva de su
pareja y como ambos afrontan la sexualidad en la relación.
A lo largo del tiempo la falta de información ha ido creando grandes discusiones, creencias y tabúes, y
la sexualidad no está exenta de esto, la poca información y el temor de solicitar la misma ha ido
haciendo de éste un tabú cada vez más arraigado en algunos pueblos de nuestra sociedad.

3. Objetivos
 Brindar una perspectiva general de la sexualidad en el embarazo a la vez que entendemos por qué
es un tabú en la sociedad hablar sobre el tema y qué hacer en caso de que se solicite información
sobre prácticas sexuales seguras durante el embarazo y cuando pueden presentar peligro.
 Mostrar las diferentes posturas y en que etapas del embarazo pueden realizarse.
 Dar a conocer por qué es un tabú la sexualidad en el embarazo.
 Identificar cuando puede haber un riesgo para la madre o el feto al tener relaciones sexuales
durante el embarazo.

4. La sexualidad
Entendemos la sexualidad como una capacidad que nos proporciona placer y bienestar. Saber
reconocerla es muy importante, ya que somos personas sexuadas y sexuales y asumirlo hace que nos
sintamos más seguros y nos relacionamos mejor con los otros. El asumir la sexualidad nos ayuda a
desarrollar habilidades sexuales y habilidades para enamorarnos, para buscar pareja y para
conservarla.
La sexualidad es una fuente de salud, de placer, de afecto, de intimidad, sensualidad y creatividad, y
ésta comienza desde la propia gestación y termina con la muerte del individuo; impregna todos y cada
uno de los actos de nuestra vida cotidiana. Crea reglas de comportamiento, evoluciona con la historia y
es una continua fuente de placer o frustración, desde la adolescencia hasta la vejez.

5. Sexualidad en el embarazo
La sexualidad durante el embarazo se ha caracterizado por la existencia de tabúes y miedos
infundados, producto de la poca información que se posee. Es tal el misterio que la rodea que ni se
habla de esto en la mayoría de las consultas con el ginecólogo.
La mujer en la actualidad, mantiene una vida sexual activa, siempre que no existan tabúes sociales
que la repriman o razones de salud que lo desaconsejen; aunque estudios realizados confirman que
aproximadamente el 40% de las mujeres embarazadas manifiestan una disminución del deseo sexual,
debido al temor infundado de causar daño al feto o al aborto espontáneo

6. Antropológicamente…
Se demuestran prácticas muy dispares, desde varias tribus que restringen la actividad sexual por
temor a que el esperma ciegue o hiera al embrión, hasta otras civilizaciones (los chukchees y los
azandas), que las fomentan porque imaginan al embrión como algo líquido que debe ser solidificado y
nutrido por el esperma.
En las zonas tropicales de América del Sur en grupos primitivos, existe lo que los antropólogos
denominan couvade; es decir, a lo largo del embarazo el hombre comparte con la esposa las
restricciones y ritos que imponen sus culturas, su religión, se abstienen de comer determinados
alimentos, de concurrir a distintas actividades sociales de las cuales la gestante está excluida, incluso
de usar ciertos artefactos domésticos. Esta actividad se mantiene incluso en el momento del parto,
donde el hombre juega un papel fundamental, todos los cuidados son para él, siendo esta actividad
una forma de reafirmación del sexo masculino ante el resto de la tribu.

7. Otros pueblos primitivos creían que el coito continuado después de la concepción era
esencial para mantener el embrión, creían que el semen servía para nutrir al feto en
desarrollo; sin embargo, la mayoría de ellos prohibía al acto sexual durante el último mes de
gestación sobre la base de que podría matar al niño o causar parto prematuro, como
observación, esta última es interesante pues esta preocupación aún subsiste en sociedades
modernas.

8. Factores que influyen
Los factores que tienen que ver con la sexualidad de la mujer gestante y su pareja son múltiples y
propios de cada persona:
•La cultura
•La educación
•La situación socioeconómica
•Su situación sentimental
•Historias sexuales previas
•Violencia
•El impacto que tiene el embarazo sobre la salud
•Información que se tenga sobre la sexualidad
durante el embarazo

9. Cambios durante el embarazo
Para eliminar los prejuicios es fundamental conocer los cambios físicos y
emocionales de la mujer y la pareja durante el embarazo.
Durante esta etapa la mayoría de las parejas sufren un deterioro sexual muy
significativo, con un índice importante de insatisfacción por parte de ambos.
Estudios demuestran que los cambios observados en la sexualidad durante
la gestación están en relación con la etapa del embarazo.

10. Primer trimestre
En los primeros tres meses comienza una etapa de adaptación a los cambios que se sucederán
durante el embarazo. Aumenta la sensibilidad de las mamas, con aumento de su tamaño y tumefacción
de las areolas y pezones.
Estudios científicos han encontrado que el 54% de las mujeres experimentan una disminución de su
libido durante el primer trimestre del embarazo como consecuencia del cansancio, las náuseas y los
malestares habituales durante este período. En un porcentaje menor (5-10%), las mujeres tienen más
deseos sexuales.

11. Segundo trimestre
Muchas mujeres manifiestan que el deseo ha aumentado. Existe un mayor bienestar, ya que han
disminuido o desaparecido las molestias físicas.
La pareja se ha adaptado al embarazo y han desaparecido muchos de los temores. Es en esta
etapa que se vuelve a la sexualidad previa al embarazo o bien se disfruta del sexo como nunca.
Pueden aparecer algunos temores a perder el bebe al comenzar a percibir sus movimientos.
Muchas mujeres, por los cambios físicos observados en este trimestre, se preocupan por su
atractivo físico y por si pueden despertar el interés sexual de su pareja, por lo que es muy
importante la comunicación entre ambos.

12. Tercer trimestre
Durante esta última etapa la sexualidad vuelve a estar comprometida. Estudios científicos han
encontrado que durante el último mes solamente el 75% de las parejas continuaban sus relaciones
sexuales. Esto es debido a lo corporal, ahora es la panza la que se interpone entre los dos y a lo
emocional, es muy difícil abstenerse de toda la ansiedad que despierta el nacimiento.
La mayoría de las mujeres experimenta una disminución o ausencia del deseo sexual, y una marcada
disminución en la actividad coital muchas veces por miedo a desencadenar el parto.
La excitación comienza a disminuir progresivamente a medida que progresa el embarazo, debido a la
disminución de las sensaciones placenteras que son provocadas por las congestiones de la vagina,
vulva y clítoris a raíz del aumento de tamaño del feto y la posición de encaje para el parto.
La frecuencia y la intensidad del orgasmo también disminuyen a medida que transcurre el embarazo.
Si bien aumentan la necesidad de mimos, caricias y cuidados al sentirse más inseguras y frágiles,

13. ¿Por qué es un tabú?
Las matronas afirman que la sexualidad es un tema tabú tanto durante el embarazo como en el
puerperio, pero esta falta de información no sólo es culpa de las parejas, sino también de los
ginecólogos o matronas que tampoco brindan información sobre estos temas si no son solicitados.
Por ende, nos corresponde a nosotros brindar la información necesaria y adecuada desde el primer
momento que tenemos contacto con la gestante para ir eliminando poco a poco este tabú que recae
sobre este tema

14. Posiciones sexuales
seguras durante el
embarazo

15. Etapa ideal: primer trimestre y
segundo trimestre, y posiblemente
también el tercer trimestre,
dependiendodel nivel de comodidad
Ventajas: al estar cansada esta
posición permite a la gestante estar
recostada mientras la pareja se
encarga de todo, además, permite
mirarse a los ojos, besarse y
acariciarse
Desventajas: a partir del segundo
trimestre podría producir mareos al
estar acostada boca arriba.
Si el peso de su pareja sobre el
abdomen le causa incomodidad
pruebe otra postura.
CARA A CARA

16. Etapa ideal: probablemente durante
todo el embarazo, a menos que
sientas mareos por estar echada boca
arriba.
Ventajas: puede cruzar las piernas
por detrás de la espalda de su pareja
controlando el ritmo de la penetración
acercando su cuerpo al suyo.
Además, sus manos estarían libres
para acariciar sus senos y estimular
el clítoris.
Desventajas: podría sentir mareos.
Para aliviarlos puede colocar
almohadas bajo su espalda y cabeza
irguiendo un poco el cuerpo
EN LA ORILLA DE LA
CAMA

17. Etapa ideal: cualquier etapa del
embarazo, sobre todo a partir de los 6
meses, cuando es más difícil la
posición cara a cara.
Si quiere más estabilidad coloque
almohadas bajo el abdomen o las
rodillas
Ventajas: en esta posición las manos
de ambos están libres para masajes,
caricias y la estimulación de sus
zonas erógenas.
Desventajas: en esta postura la
penetración es más superficial y tal
vez no sea la mas excitante para
algunas parejas.
DE LADO, COMO
"CUCHARAS"

18. Etapa ideal: durante todo el
embarazo. Para que tenga más apoyo
y control, puede arquear un poco la
espalda y apoyar sus manos sobre la
camao las piernasde su pareja.
Ventajas: esta posición es ideal para el
final del embarazo porque no exige
demasiada flexibilidad en las piernas.
Además permite que las manos de la
pareja tengo acceso directo a tus senos
y clítoris. No es de sorprender que los
estudios la señalan como la posición
que más placer proporciona a las
mujeres.
Desventajas: a medida que el
abdomen vaya creciendo será más
difícil colocarse en cuclillas sobre su
pareja. Pruebe situarse medio
arrodillada, o a horcajadas (abierta de
piernas), como muestra la ilustración.
LA MUJER ENCIMA DEL
HOMBRE

19. Etapa ideal: todos los trimestres del
embarazo, pero es mejor aún durante
el tercer trimestre, cuando el tamaño
de tu pancita puede dificultar otras
posturas.
Ventajas: es excelente para aliviar la
presión sobre el abdomen y pelvis.
Es ideal para las mujeres que sufren
de dolor en la pelvis o dolor en la
parte baja de la espalda durante el
embarazo.
Desventajas: si sufre de síndrome
del túnel carpiano, o de dolor en las
muñecas, quizás en lugar de
apoyarse sobre las manos y las
rodillas tenga que inclinarse contra
una pared o sobre la espalda o el
brazo de un sofá.
En esta postura la penetración suele
ser más profunda, o sea que talvez
tenga que decirle a la pareja que sea
cuidadoso.
COMO "PERRITO", O A
CUATRO PATAS

20. Etapa ideal: es muy buena para los
seis primeros meses y posiblemente
también para los tres últimos,
dependiendo de cómo te sientas al
estaracostadaboca arriba
Ventajas: el hombre hace todo el
trabajo mientras la mujer se relaja y
disfruta, mientras tanto puede dirigir
las manos de su pareja sobre su
cuerpo o a las áreas que más le
estimulan.
Desventajas: la penetración es
bastante superficial y tal vez no
sienta tanto placer. Otro problema es
que al final del embarazo quizás se
sienta mareada si está mucho tiempo
acostada boca arriba.
EN FORMA DE “V”

21. ¿Se puede recibir sexo oral durante el
embarazo?
En general, el sexo oral es seguro en el embarazo. Eso significa que está permitido besar y lamer, pero
se tiene que evitar que el hombre sople aire hacia el interior de la vagina. Si entra el aire en la vagina,
corres el riesgo de tener una embolia por aire. Esto sucede muy rara vez, pero podría poner en peligro
la vida de la madre y del feto.
No se debe recibir sexo oral si:
•La pareja tiene un brote de herpes labial.
•No se está seguro si la pareja tiene VIH u otra ITS.
•A su pareja le diagnosticaron zika o si viajó o vive en lugares donde es común el vector de esta
enfermedad.

22. Ventajas de las relaciones sexuales
durante el embarazo
No se necesita ningún método anticonceptivo (si se tiene pareja estable).
En las parejas que han tenido problemas de esterilidad puede ser el momento en que realmente
pueden disfrutar de su sexualidad espontáneamente sin estar pensando en termómetros, calendarios o
días especiales del ciclo para poder tener sus relaciones.
Si hay buena relación de pareja, aumenta la vinculación y la complicidad entre ella y fomenta la
participación activa de la pareja en el proceso del embarazo.

23. Cuando evitar el sexo durante el
embarazo
Un médico o partera podría recomendar que se abstenga de las relaciones
sexuales si se presenta alguno de los siguientes síntomas o condiciones:
•Placenta previa
•Una amenaza de parto prematuro (o antecedentes de éstos)
•Sangrado vaginal inexplicable o cualquier secreción vaginal anormal
•Insuficiencia cervical (cuello uterino incompetente)
•Dilatación del cuello uterino
•Ruptura de la bolsa amniótica (fuente o bolsa de aguas)
•Un brote de herpes genital (cualquiera de la pareja), o herpes labial, si recibes sexo oral
•Otras infecciones de transmisión sexual

24. Conclusiones
•La sexualidad no es sólo genitalidad. En una relación sexual interviene todo el cuerpo y cuando una
pareja desea compartir sentimientos de intimidad, amor y sexo, lo puede hacer sin la obligatoriedad del
coito.
•Es importante conocer las posturas sexuales que favorecen el coito durante el embarazo; posturas que
no presionen el abdomen de la mujer embarazada.
•Es necesario ofrecer la información objetiva y ya, en la primera entrevista, hablar de los cambios que
se producen durante el embarazo y su influencia a nivel sexual: de la inocuidad de las relaciones
sexuales, de las posturas más cómodas y de las alternativas a la relaciones coitales.

25. “La pareja no se apoya sobre
la permanencia del amor y
de la sexualidad, sino sobre
la permanencia de la ternura”
-Kostas Axelos