Este documento proporciona 8 pasos para crear un mapa de sueños. Primero, se recomienda hacer una lista de 5 metas para el próximo año y recortar imágenes que representen esos sueños. Luego, se aconseja agregar detalles sobre cómo y cuándo lograr cada meta, y pegar las imágenes en una cartulina junto con una foto propia en el centro. Finalmente, se sugiere titular el mapa y colgarlo en un lugar visible para verse a diario y trabajar hacia esas metas.

1. TÍ¿Cómo hacer un mapa de sueños?i
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Los mapas de sueños, ayudan a programar el rumbo de la travesía para cumplir los objetivos.
En esta entrega te explicaremos el paso a paso para construir tu propio mapa de sueños y
garantizar que no los vas a perder de vista durante todo el año.
Paso # 1 – Materiales
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 Cartulinas
 Marcador
 Pegamento en barra
 Revistas
 Tijeras

2. Paso # 2- Haz una lista con tus sueños
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Toma la mitad de una cartulina y escribe en ella tus metas para el próximo año. Lo que recomiendan
los expertos es que elijas 5 metas o propósitos.
Para hacer esta lista es bueno que revises aquellos errores a la hora de fijar una meta, tal vez esa
información pueda ayudarte a dar mayor precisión a tus objetivos.
Paso # 3 – Recorta 5 imágenes
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Es hora de recortar las imágenes que representan tus sueños, esas formas gráficas más cercanas a lo
que has plasmado en tu lista. Tu cerebro tendrá presentes las imágenes a diario, programando una a una
tus acciones para llegar a cumplir aquellos objetivos. Tijeras, revistas y manos a la obra.

3. Paso # 4 – Cuestiona tus propias metas
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Asegúrate de hacer preguntas como: ¿De qué marca prefiero mi carro? ¿En qué fecha puedo ingresar
al gimnasio? ¿A dónde quiero ir de viaje? Entre más detalles entregues sobre cómo y cuándo lograrás
tus sueños, mayor resultado tendrás.
Paso # 5 – Toma una foto tuya
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El centro de tu mapa de sueños eres tú. Toma una foto donde te veas sonriente y
entusiasmada. Recórtala porque será el centro de tu mapa de sueños.
Paso # 6 – Titula tu mapa
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4. Es hora de titular tu mapa de sueños, toma el marcador y escribe en la parte superior de la cartulina:
´Mapa de sueños´. Puedes personalizarlo con otras frases como: ´Mapa de sueños de: (tu nombre) ´ o
´Mapa de sueños del año 2016´. ¡Tú eliges!
Paso # 7 – Pega las imágenes
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Ahora toma una a una las imágenes que has recortado y sitúalas de forma armónica sobre la cartulina,
puedes ponerlas en el orden en que has pensado cumplirlos o simplemente a modo de collage. Lo ideal
es que tu foto esté en el centro, así visualizarás la imagen de ti mismo con sus metas cumplidas.
Paso # 8– Fíjalo en un lugar visible para ti
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Haz terminado tu mapa de sueños, es hora de fijarlo en un lugar visible para ti. No se
recomienda ponerlo a la vista de otras personas.
Nota: Fijarlo detrás de la puerta de tu habitación, así cuando la abras para otras personas no se
percatarán y en cambio tú verás tu mapa todos los días al salir de tu alcoba.
Al finalizar recuerda tomar la evidencia de tu cartelera de los sueños y del lugar donde la tienes fijas
(esto es para el PID)
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http://www.imujer.com/hogar/6902/como-hacer-un-mapa-de-suenos-para-2014