El chocolate tiene varios beneficios para la salud como bajar el colesterol malo y la presión arterial, y contiene nutrientes como calcio, hierro y zinc. También tiene efectos positivos en la salud mental al estimular la producción de endorfinas y serotonina, y los especialistas recomiendan consumir una taza de chocolate al día como parte de una dieta balanceada debido a sus propiedades antioxidantes.

1. Chocolate...¡Salud!

2. El chocolate es beneficioso para la salud

3. Medicina generalLlega a bajar el colesterol malo hasta un 10%.

4. Tiene calcio que previene la osteoporosis.

5. Contiene hierro y zinc que previenen la anemia.

6. Rico en antioxidantes disminuye la formación de los radicales libres causantes del cáncer y el envejecimiento prematuro.CardiologíaUna barrita pequeña al día ayuda a bajar la presión arterial

7. Salud mentalEstimula la producción de endorfinas que dan sensación de placer y la producción de la serotonina, lo que produce un efecto antidepresivo.