Este documento describe cómo nuestros pensamientos y emociones pueden afectar nuestro cuerpo y biología. Indica que la depresión puede debilitar el sistema inmunológico, mientras que la alegría y la armonía nos mantienen saludables y prolongan la vida. Explica que nuestras células están constantemente procesando nuestras experiencias emocionales y cómo nos transformamos a través de cómo internalizamos dichas experiencias. Resalta la necesidad de usar nuestra conciencia para crear los cuerpos que necesitamos