Este documento discute las emociones y los estados de ánimo. Explica que las emociones surgen en respuesta a eventos y pueden ser contagiosas e influir en el desempeño, mientras que los estados de ánimo existen en segundo plano y determinan las acciones. También señala que una emoción puede convertirse en un estado de ánimo si persiste el tiempo suficiente, y que los estados de ánimo especifican posibilidades futuras y generan un mundo determinado por las acciones que motivan.

1. Coloquio 6: Las Emociones

2. Dominios
Cuerpo
Emocionalidad
¡Congruencia!
Lenguaje

3. Las Emociones
• Es una distinción que hacemos para referirnos a
cambios en nuestro espacio de posibilidades a raíz
de un acontecimiento determinado.
• Aparecen cuando experimentamos una
interrupción en nuestro fluir por la vida.

4. Las Emociones
•
•
•
•
•
•
Son cambiantes.
Nos predisponen para la acción.
Son contagiosas.
Afectan nuestro desempeño.
Nos pueden mostrar posibilidades o imposibilidades.
Todos tenemos un menú de emociones.

5. Las Emociones
Acontecimien
to
Emoción 1
Emoción 2

6. Las Emociones
QUIEBRE
Transparencia
1
Transparencia
2

7. ESTADOS DE ÁNIMO
•
•
•
•
Viven en el trasfondo desde el cual actuamos.
Es una distinción diferente a las emociones.
No se remiten necesariamente a un hecho en particular.
Desde nuestros estados de ánimo, damos paso a
nuestras ACCIONES.
• Están asociados a un horizonte de posibilidades.

8. ESTADOS DE ÁNIMO
• Siempre estamos en algún estado de ánimo.
• NO los elegimos ni los controlamos.
• Tenemos estados de ánimo y los estados de ánimo nos
tienen a nosotros.
• Nos convertimos en nuestros estados de ánimo.

9. EMOCIONES Y ESTADOS DE ÁNIMO
Emoción
Lo que empieza
como una
EMOCIÓN, puede
convertirse en un
ESTADO DE
ÁNIMO.
Edos. de
ánimo
¿Cómo sucede esto?
Si la emoción permanece el tiempo suficiente con la
persona y se traslada al trasfondo desde la cual ella
actúa.

10. ESTADOS DE ÁNIMO
Determinan nuestras
ACCIONES
1.
Especifican un futuro
posible. Son los lentes con
los que miro el mundo.
2.
Estados de
ánimo
Generan un determinado
mundo, pues determinan
mis acciones.

11. ESTADOS DE ÁNIMO
FACTIBILID
AD
RECHA
ZO
ACEPT
O
POSIBILIDA
D
Resentimient
o
Resignació
n
Paz
Ambició
n

12. PARA RECORDAR…
• Observemos nuestros estados
de ánimo.
• Reconocer que “estamos” en
ese estado de ánimo.
• Estar en un determinado estado
de ánimo no indica que nos
vamos a quedar allí para
siempre. Podemos cambiarlo.
• Comenzar a mirar qué juicios
sustentan mi estado de ánimo.
Y si hay afirmaciones que los
pueden estar sosteniendo.

13. “El arte de la medicina consiste en mantener
al paciente en buen estado de ánimo
mientras la naturaleza le va curando.”
Voltaire

14. Gracias…