El documento ofrece recomendaciones para administrar el tiempo de manera efectiva, incluyendo crear un registro del uso del tiempo, establecer prioridades y controlar las distracciones. También enfatiza que el tiempo es un recurso valioso pero limitado que debe aprovecharse al máximo cada día.

1. UNIVERSIDAD TÉCNICA DEL
NORTE
PSIC. ANDREA SALAZAR
TÉCNICAS DE APRENDIZAJE

2. ¿Cómo puedo manejar mi tiempo
con mayor eficacia?
¿Cómo puedo enfrentarme
mejor a las distracciones?
¿Cómo puedo equilibrar
prioridades?

3. - Crea un registro de
tu tiempo
- Fija tus
prioridades
- Controla el
Tiempo

4. Que tus prioridades
no se vuelvan urgencia
Autocontol
simplemente di NO
Disfruta el sonido del
silencio
Combate la
postergación

5. Estudiantes actitud
activa y positiva autor
del aprendizaje
Creatividad y autogestión para
aprovechar el tiempo
Actitud y aptitud para desarrollar las
destrezas en el tiempo adecuado

6. Si hubiera un banco que te diera todos los días en la mañana 1440 monedas de oro y en la
noche al final del día te quitará las monedas que no has usado, ¿que harías? Seguro que
gastarías en el día hasta la última moneda.

7. Pues bien ese banco existe y se llama tiempo, cada día te entrega 1440 minutos y al
final del día te quita los que no has usado, por lo tanto depende de ti como usas esas
preciosas monedas llamadas tiempo.

8. El tiempo es un recurso que no se puede almacenar, no se
puede reemplazar o no tiene sustitutos y por último no se
puede dejar de consumir.

10. RECOMENDACIONES
ORGANÍZATE de acuerdo a tus objetivos
planteados
ENUMERA temas pendientes por realizar
CLASIFICA de acuerdo al área: familia
trabajo y sobre todo el ESTUDIO

11. RECOMENDACIONES
PRIORIZA lo más importante
ELABORA UN PLAN DE
TRABAJO
ESTABLECE METAS

12. RECOMENDACIONES
EVITA DISTRACIONES
Redes sociales
Video juegos
Tv.
Celular
USO DE LOS TIEMPOS MUERTOS
Durante un viaje
largo aprovecha con
la lectura de un libro
EVALUA TUS AVANCES
Lleva un registro de
tus logros a corto o
largo plazo.

13. PARA REFLEXIONAR
Nuestro desembolso más
costoso es el tiempo
El tiempo se mueve lentamente
pero pasa rápidamente
La manera como administren
su tiempo dependerá el
equilibrio en su vida