si deseas ser asertivo en la vida te recomiendo esta done te enseña paso a paso a como superarte y tener asertividad en tu dia a dia

2. Asertividad, no asertividad y técnicas asertivas
Introducción
La dificultad de ser asertivo ha sido un desafío
estereotipado atribuido a las mujeres.
La asertividad puede ser una herramienta eficaz para los
hombres que buscan aliviar proactivamente la violencia en
sus vidas, así como una herramienta para fomentar una
vida más sana y satisfactoria.
Una persona asertiva es aquella que actúa en su propio
interés, se defiende, expresa sus sentimientos
honestamente,
Siempre envía un claro mensaje diciendo “si tu estas bien
yo estoy bien”
Una persona asertiva es emocionalmente honesta, directa,
auto-suficiente y expresiva. Él o ella se siente confiado,
respetuoso en el momento de sus acciones.
En cambio una persona no asertiva es una persona que a
menudo se aprovecha de los demás, se siente indefensa,
están inmersos en un ambiente de negatividad y estrés
siempre, enviando siempre el mismo mensaje “no estoy
bien”
La persona no asertiva es emocionalmente
deshonesta, indirecta, negadora de sí misma e inhibida.
El o ella Se siente herido, ansioso y posiblemente
enojado por sus acciones.

3. Lenguaje corporal no asertivo:
 Cabizbajo
 Nunca te mira a los ojos
 Lenguaje corporal asertivo:
En este ebook veremos cómo podemos eliminar el
lenguaje no asertivo y la agresividad y te daremos unos
consejos para que a partir de hoy seas asertivo en tu vida.
Si tú quieres ser una persona asertiva no te tires para atrás
y siempre habla mirando a los ojos a la persona
manteniendo siempre el contacto visual, hablado con voz
clara y firme, hablar con fluidez, seguridad y confianza.
Mayormente por otro lado una persona no asertiva es
agresiva, quiere el poder siempre, es narcisista y todo gira
alrededor suyo y para él.
Si tú eres de ese tipo de persona el primer paso es
aceptarlo.
El Lenguaje corporal agresivo es:
 Gritar siempre.
 Mangonear.
 Culpar a alguien por lo que hizo mal.

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