Este documento describe los tres principales tipos de tejido que componen la piel humana (epidermis, dermis e hipodermis), sus funciones de protección y regulación. También explica que el cuidado adecuado de la piel incluye la limpieza diaria, hidratación, protección solar y atención a posibles problemas como manchas o envejecimiento. Una buena rutina de cuidado de la piel es fundamental para mantenerla sana y protegida.

1. 2-5-2022 Cuidado de la piel
Pamela Burgos Berumen 2B
PREPARATORIA Y ACADEMIA REMINGTON

2. La piel es el órgano más extenso del cuerpo. Está compuesta por tres capas diferentes:
Epidermis: es la capa externa, que constituye la verdadera cubierta de protección contra
influencias ambientales como las toxinas, las bacterias y la perdida de fluidos.
Dermis: diez veces más gruesa que la epidermis, es el tejido de sostén de la piel y
responsable de su elasticidad y fortaleza.
Hipodermis: es la capa más interna, y protege el tejido muscular absorbiendo los impactos
gracias a las aglomeraciones en forma de ´´almohadilla´´ de unas células de grasa
llamadas adipocitos. Estas también aíslan en el cuerpo del frio y del calor, y almacenan
importantes nutrientes.
Epidermis
Dermis
Tejido subcutáneo
Poro
Tejido adiposo
Glándula sudorípara
No solo es importante cuidar nuestra piel por razones de estética.
DESARROLLO

3. Proporciona una barrera frente a los productos químicos nocivos, el calor y el frio, los
microorganismos dañinos y las radiaciones solares.
Nos ayuda a mantener el balance hídrico del organismo.
Es el encargado de la correcta percepción del tacto, la presión, la temperatura y el dolor,
a través de sus receptores
El tipo de piel de cada persona está determinado, sobre todo, por el tipo de fluido que las
glándulas sudoríparas y sebáceas que la componen segregan para mantenerla húmeda.
Si esta secreción es más bien acuosa, estaremos hablando de una piel seca o normal
Si es oleosa, se tratará de una piel grasa
Cuando hay un equilibrio en estos fluidos, se habla de piel mixta
Cada uno de estos tipos de piel requiere de unos cuidados específicos . También la edad,
el sexo, los factores ambientales y la fisiología de cada persona resultan factores
determinantes para decantarse por un tipo de productos o tratamientos cosméticos.
Además, ante problemáticas como el acné, la hipersensibilidad, el envejecimiento o
patologías como la atopia, estos cuidados deben ampliarse. Anualmente, se realizan en
las farmacias españolas diez millones de consultas sobre los cuidados de la piel.
Acudir a ellas nos será de gran ayuda para un correcto cuidado de la piel.
 Unas sencillas pautas de higiene y cuidado diario te permitirán disfrutar de una piel
mas sana y cuidada.
 Transforma en un hábito la higiene diaria de tu rostro.
 Es fundamental que limpies tu cara dos veces al día (por la mañana y antes de
acostarte ) con el fin de eliminar toxinas o residuos de maquillaje para que esta
limpieza sea efectiva y no agresiva debes utilizar productos específicos para el rostro.

4.  La hidratación constituye otra de las claves de una piel sana y elástica, no solo en el
rostro, sino todo en cuerpo. Para hacerlo correctamente debes elegir leches
hidratantes que se adapten a tu tipo y aplicarlas diariamente mediante suaves
masajes.
 Bebe agua de manera abundante.
 El agua mantiene la piel hidratada y te ayuda a eliminar toxinas. Por si fuera poco,
contiene nutrientes, vitaminas y minerales fundamentales para la piel y excelentes
para la piel como el calcio, el magnesio y el sodio. El truco está en ingerir líquidos
regularmente y sin esperar tener sed.
 La edad también influye.
 Las necesidades de tu piel evolucionan con la edad: si eres joven, demandara sobre
todo la hidratación y fotoprotección. Y conforme vas cumpliendo años, debes
dedicarle mas tiempo, cuidados antioxidantes y una buena dosis de nutrición.
 Ellos también.
Esta no es una cuestión exclusivamente femenina. Una piel luminosa es signo de
buena salud y la población masculina también debe ser consciente de la necesidad
de hidratar, nutrir y proteger del sol la piel, especialmente la del rostro.
 Fotoprotección durante todo el año.
No solo en verano debes resguardar la piel de las radiaciones solares, también
tienes que tomar precauciones el resto del año y en zonas de montaña. Junto a los
correspondientes fotoprotectores de alta graduación, serán bienvenidas gafas de
sol, gorros y sombreros. Las zonas de la cara donde mas frecuentemente aparecen
las lesiones provocadas por el sol son la nariz y los labios, por lo que deberas
prestar especial atención para aplicar el fotoprotector y utilizar un protector labial
con SPF alto.
 Vigila la aparición de manchas.

5.  Frecuentemente producidas por una incorrecta exposición al sol, has de mantenerte
alerta frente a las pigmentaciones con el fin de evitar su extensión u oscurecimiento.
Sobre todo, no olvides que no existe mejor medicina que una buena prevención.
Tambien debes prestar atención a las pecas y lunares, y en caso de percibir
variaciones importantes en su tamaño o color, acudir a un dermatólogo.
 Mima tus manos.
 La delicada piel del dorso es una de las partes del cuerpo que mas refleja la
edad. Y al estartan expuestas al sol deberas hidratar y proteger tus manos
constantemente.
 Cuello y escote también existen.
Su piel es muy fina y esta muy expuesta a las agresiones del entorno.
Limpieza, hidratación, nutrición y fotoproteccion constituyen de nuevo las
claves para que esta parte de tu cuerpo se mantenga elástica y firme.
Toma precauciones con piercings y tatuajes.
Si decides hacerte uno, siempre debes hacerlo en establecimientos que
Cumplan estrictas medidas de higiene para evitar infecciones y otras
complicaciones. Ademas, deberas realizar todos los cuidados posteriores
para que el tejido cicatrice de manera adecuada.
 Infecciones víricas
 Ezcemas
 Psoriasis
 Acne
 Infecciones por hongos
 Cancer de piel
 Urticaria
 Alopecia

6. En conclusión debes mantener tu cara limpia y sana ya que todo eso evita que te
salgan granos debes tener tu cara hidratada todo el tiempo. E l rostro es la zona
que mas sabemos cuidar, ya que es la parte de nuestro cuerpo que mostramos
constantemente a las personas y que siempre esta expuesta al medio externo
como: rayos solares, luz artificial, aire, maquillaje y mas que nunca la
contaminación ambiental. Por esa razón es que si debemos cuidarnos demasiado
la piel para poder tener un hermoso y cuidado rostro para que asi sea el que mas
resalte y se vea espectacular, tenemos que ayudarle al rostro a evitar o minimizar
agresiones externas y asi al mismo tiempo tenemos que proveerle de los cuidados
necesarios para mantenerla limpia, hidratada y sobretodo protegida.
Cuidar adecuadamente tu rostro evitara que se presenten algunas condiciones
deseadas en tu rostro como por ejemplo: manchas, acne, falta de luminicidad,
arrugas, sensibilización, picor o ardor o simplemente los famosos ``granitos`` o
algunas otras cosas básicas y algunas que se están dando mucho que hablar.
Es importante que te laves el rostro dos veces por dia ( por la mañana y por la
noche) ya que aveces podemos traer maquillaje o suciedad en la piel y eso te cuida
demasiado la piel