Curso de elaboración de Juegos Malabares
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Este documento ofrece información sobre un curso de elaboración de juegos malabares. Explica que los juegos malabares son ejercicios de agilidad y destreza que requieren mantener objetos en equilibrio inestable y lanzarlos al aire. Además, destaca que para hacer malabares solo se necesita dedicarle tiempo y no hay límite de edad, y que es una buena actividad física que se puede hacer solo o en grupo. También resalta los beneficios físicos y mentales de los juegos malabares como des
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Aprende sobre la gimnasia cerebral en 5 minutosTu Gimnasia Cerebral - Tu Entrenamiento Mental Diario
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La gimnasia cerebral consiste en una serie de ejercicios sencillos que estimulan las habilidades cerebrales mediante la conexión de los hemisferios del cerebro. Estos ejercicios ayudan a desarrollar las neuronas, mejorar el aprendizaje, eliminar programas mentales negativos y reemplazarlos por programas positivos. La gimnasia cerebral es necesaria hoy en día para equilibrar el enfoque excesivo en el hemisferio izquierdo del cerebro requerido por la cultura y sociedad modernas.
Gimnasia cerebral
La gimnasia cerebral es un proceso para estimular el cerebro a través de movimientos coordinados del cuerpo. Incluye movimientos sencillos del cuerpo entero, de manera individual o en grupo, y tiene beneficios como mejorar la motivación al aprendizaje, reducir el estrés, y aumentar la coordinación y el aprendizaje. Algunos ejemplos son ejercicios que involucran coordinar el movimiento de un balón con diferentes partes del cuerpo en deportes como el fútbol y el baloncesto, o ejercicios numéricos donde los
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Gimnasia cerebral i
El documento describe la gimnasia cerebral, una disciplina que utiliza movimientos corporales sencillos para conectar ambos hemisferios del cerebro y mejorar la concentración y el enfoque. Fue desarrollada por el Dr. Paul Dennison en los años 1980 para ayudar a personas con problemas de comportamiento o aprendizaje. Incluye una serie de 12 ejercicios básicos que involucran movimientos de manos y brazos para estimular el cerebro. Estos ejercicios pueden ser utilizados como parte de una clase de yoga para mejorar la coordin
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Clase de yoga
Este documento describe una clase de yoga para niños. Explica que el objetivo es enseñarles a los niños a relajarse, concentrarse y respirar adecuadamente a través de posturas y ejercicios de respiración. También detalla algunos de los beneficios del yoga para los niños como el desarrollo muscular, la flexibilidad, mejor postura y respiración, y reducción del estrés.
Artículo de divulgación sobre brain gym
La técnica de Brain Gym utiliza ejercicios de movimiento corporal sencillos para mejorar la capacidad de aprendizaje al potenciar la coordinación entre los hemisferios cerebrales y la integración de emociones y pensamientos. Los 26 ejercicios de Brain Gym fueron creados en la década de 1980 y se aplican hoy en día en educación, deportes, empresas y salud. Al estimular la red formada por los sistemas nervioso y muscular, los ejercicios actúan sobre habilidades intelectuales y emocionales.
Alonzo_D_U4_ProyectoCuadernillo.pdf sobre salud
Las pruebas psicológicas tienen como objetivo evaluar la salud mental de un individuo mediante la cuantificación del comportamiento para comprender y predecir la conducta de manera objetiva, confiable, válida y estandarizada. Se aplican de forma individual o colectiva, pueden ser orales, escritas o demostrativas, y miden características como la inteligencia, personalidad, intereses, aptitudes y rendimiento en diferentes áreas como la clínica, organizaciones, educación e investigación.
AA
Este documento discute la importancia del juego y la actividad física para el desarrollo neurocognitivo, físico y social de los adolescentes. Señala que estudios científicos han demostrado beneficios como mejor concentración, aprendizaje, manejo de emociones y socialización en quienes practican ejercicio y juegan. El autor incluye ejercicios de memoria, juegos de mesa y actividad física en sus clases para estimular las conexiones neuronales y mejorar el rendimiento cerebral.
Ginmasia cerebral
Este resumen describe 5 ejercicios de gimnasia cerebral o mental que estimulan ambos hemisferios cerebrales y mejoran la memoria y destreza mental. Los ejercicios incluyen presionar puntos en el cuello y lengua, cruzar los pies y brazos, bombear las pantorrillas contra la pared, y leer el abecedario en voz alta mientras se mueven los brazos. Practicar estos ejercicios mejora la concentración, atención, aprendizaje y rendimiento cerebral.
FITNESS YOGA
Este documento presenta dos sesiones de yoga: una sesión general de yoga y fitness, y una sesión especializada en la espalda. La sesión general introducirá ejercicios básicos de tonificación y estiramiento para mejorar la fuerza, equilibrio y control mental del cuerpo. La sesión de yoga para la espalda enseñará posturas para aumentar la tonicidad y elasticidad de la espalda, una de las zonas del cuerpo que más problemas causa. Ambas sesiones serán guiadas por un instructor certificado y a un nivel b
Gimnasia cerebral
El documento proporciona información sobre la gimnasia cerebral y ejercicios para estimular el cerebro. Explica que la gimnasia cerebral involucra movimientos que estimulan ambos hemisferios cerebrales y mejoran la comunicación entre el cuerpo y la mente. Describe algunos ejercicios como masajear "botones" del cerebro, la marcha cruzada y el "sombrero de pensar", los cuales se enfocan en activar diferentes áreas cerebrales. Finalmente, enfatiza que realizar este tipo de ejercicios diariamente ay
Poné en forma tu cerebro veinte novedosos ejercicios
El documento habla sobre 20 ejercicios propuestos por el neurocientífico Larry Katz llamados "neuróbicos" que estimulan el cerebro. Estos ejercicios incluyen actividades como usar la mano no dominante, cambiar rutinas diarias e introducir pequeños desafíos para obligar al cerebro a prestar más atención. El objetivo es entrenar el cerebro estimulando los sentidos para mejorar la memoria y atención.
HABILIDADES MOTRICES
Este documento define las habilidades motoras como acciones que involucran el movimiento de los músculos del cuerpo. Explica que existen dos tipos principales de habilidades motoras: las habilidades motoras finas, que se usan para realizar pequeños movimientos como sujetar un lápiz o usar tijeras, y las habilidades motoras gruesas, que implican esfuerzos coordinados del cerebro y los músculos para actividades como saltar, patear una pelota o correr.
Hobbies jesica y natalia
El documento habla sobre dos hobbies: el baloncesto y el dibujo. En el baloncesto, dos equipos de cinco jugadores intentan meter una pelota en la cesta del equipo contrario. Jugar baloncesto mejora la salud física y mental al desarrollar habilidades como la concentración y la agilidad. También aumenta la energía y resistencia, y ayuda a reducir el estrés. En el dibujo, se representan imágenes usando herramientas como lápiz y papel. Al dibujar, se puede expresar de man
Brain gym
El documento describe la Gimnasia Cerebral (Brain Gym), un sistema educativo que utiliza movimientos sencillos para mejorar el flujo de información en el cerebro y así facilitar el aprendizaje. Explica tres dimensiones cerebrales clave - lateralidad, centrado y foco - y ejercicios como el gateo cruzado para integrar ambos hemisferios cerebrales y mejorar habilidades bilaterales. El objetivo final es restaurar la capacidad innata de aprender al liberar bloqueos en la comunicación cerebral a través de movimientos corporales simples.
Brain gym - ºmaria angeles oliva
La gimnasia cerebral (Brain Gym) es un sistema educativo que utiliza movimientos sencillos para mejorar el flujo de información en el cerebro y así optimizar el aprendizaje, el rendimiento y la creatividad. Los movimientos ayudan a integrar las tres dimensiones cerebrales de lateralidad, centrado y foco para resolver problemas de aprendizaje.
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La gimnasia cerebral (Brain Gym) es un sistema educativo que utiliza movimientos sencillos para mejorar el flujo de información en el cerebro y así facilitar el aprendizaje. Los movimientos ayudan a integrar las tres dimensiones cerebrales: lateralidad, centrado y foco. Esto mejora habilidades como la atención, coordinación y comprensión. La gimnasia cerebral se usa en escuelas y trabajos para mejorar rendimiento.
TIPO DE APRENDIZAJE
Este documento describe tres estilos de aprendizaje: auditivo, visual y kinestésico. Explica las técnicas de cada estilo, como escuchar música para el aprendizaje auditivo, usar mapas conceptuales para el visual, y practicar movimientos corporales para el kinestésico. Luego, resume las conclusiones del equipo de que sienten que el estilo kinestésico les resulta más fácil porque involucra la práctica física en lugar de solo ver u oír. El documento termina con una bibliografía de tres enlaces.
tipos de aprendizaje
Este documento describe tres estilos de aprendizaje: auditivo, visual y kinestésico. Explica que el aprendizaje auditivo se basa en escuchar, el visual se basa en ver gráficos y diagramas, y el kinestésico se basa en sensaciones y movimiento del cuerpo. El equipo concluye que el estilo kinestésico les resulta más fácil porque involucra la práctica física en lugar de solo ver u oír.
La neuroplasticidad
La neuroplasticidad se refiere a la capacidad del cerebro para adaptarse y cambiar como resultado de la experiencia y el aprendizaje a lo largo de la vida. Aunque el cerebro envejece si no se ejercita, puede rejuvenecer mediante el mantenimiento de una disciplina de aprendizaje y ejercicio. La neuroplasticidad permite que el cerebro forme nuevas conexiones sinápticas y neuronas a través de procesos como la sinapsis, la neurogénesis y la compensación funcional a cualquier edad. Pequeños cambios en la
Inteligencias múltiples taller 6 vf
Este documento presenta información sobre el concepto de Fitness Mental y ejercicios de gimnasia cerebral. El objetivo es reconocer este nuevo enfoque desde las neurociencias y su impacto en el aprendizaje, y diseñar propuestas educativas incorporando actividades de Fitness Mental para favorecer el desarrollo cognitivo de los estudiantes de manera dinámica y divertida. Se explican los beneficios de la gimnasia cerebral y se describen 7 ejercicios específicos con sus pasos y beneficios.
Metodos y tecnicas de estudio
Este documento presenta varios métodos y técnicas para mejorar el rendimiento en el estudio. Recomienda hacer un plan de estudio, usar técnicas de estudio efectivas, hacer pausas regularmente, estudiar con compañeros, comer saludablemente y realizar ejercicio físico, el cual estimula la actividad cerebral. También sugiere desarrollar hábitos como prestar atención, subrayar, grabar lecturas y usar varios métodos para mantener la concentración.
Como desarrollar la concentracion
La concentración es la fijación de la mente en un soporte particular. Practicar la concentración permite dirigir la mente de forma consciente y voluntaria. Es importante desarrollar esta habilidad mental ya que permite trabajar, estudiar y memorizar de forma más eficaz.
Yoga ojos
Este documento describe varias técnicas de yoga para los ojos. Explica que los yoguis entendieron la conexión entre los ojos y el cerebro, y desarrollaron técnicas como el tratak para calmar las ondas cerebrales mientras se mantienen los ojos abiertos. Luego detalla numerosos ejercicios oculares, como mover los ojos en formas geométricas, usar la visión periférica, enfocar la mirada en puntos cercanos y lejanos, y seguir movimientos con la mirada. El objetivo
Curso online de dinamizador escolar
Este documento describe un curso online para dinamizadores escolares. El curso enseña sobre el rol del dinamizador escolar, incluyendo sus funciones, características y ámbitos de actuación. También cubre técnicas para planificar y realizar actividades en grupo, hábitos de higiene en la escuela, y dinámicas y juegos para usar en la escuela. El curso dura 32 horas y cuesta 75 euros.
Actividades presenciales mayo
Este documento presenta una serie de talleres que se llevarán a cabo en mayo en la dirección "Espíritu 23", Madrid. Incluye información sobre cómo matricularse, las normas de pago, y una descripción de cada taller sobre globos, maquillaje, juegos para desinhibirse y crear juegos y gymkhanas. Los talleres tienen el objetivo de fomentar la creatividad y pasar un rato agradable.
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- 2. Los Juegos malabares son ejercicios de agilidad y destreza, manteniendo diversos objetos en equilibrio inestable, lanzándolos a lo alto, recogiéndolos, etc.
- 4. Para hacer malabares sólo se necesitan ganas y dedicarles un poco de tiempo, no hay límite de edad para empezar. Una excelente alternativa que permite pasar un momento agradable solo o junto a otras personas, además de realizar una actividad física de coordinación básica.
- 5. Al adquirir la práctica necesaria, los ejercicios se automatizan en el cerebro llegando a un punto en el que no se requiere un esfuerzo consciente para ejecutarlos. Además de otros beneficios físicos, hacer malabares aumenta la masa gris cerebral.
- 7. • Al jugar con malabares se desarrolla la musculatura, la agilidad, la flexibilidad, y la motricidad, mantiene el cuerpo en forma.
- 8. •Con los juegos malabares se trabaja la concentración, el equilibrio y la coordinación.
- 9. • Realizar juegos malabares reduce el stress. La persona que los practica se concentra en la forma de realizarlos, y por lo tanto descansa la mente.
- 11. • Se trabaja el cerebro que es capaz de automatizar casi cualquier actividad. • Fomentan la autoestima se puede conseguir cualquier cosa con un poco de práctica.
- 12. Nuestro más sincero agradecimiento a las personas voluntarias que han colaborado con su tiempo en este proyecto.
- 13. Asociación Social y Educativa Superándote www.superandote.es asociacion@superandote.es