Este documento resume lo que la persona aprendió el primer día de un curso sobre pensamiento positivo. Aprendió los pasos del pensamiento positivo, aunque le será difícil aplicarlos ya que no está acostumbrada. También aprendió que el pensamiento positivo puede ayudarla a no estresarse ni enojarse tanto en su ambiente laboral hostil, y a encontrar soluciones en lugar de cegarse con problemas.

1. Día 1
¿Qué aprendí?
Sobre todo, hoy me llevo los pasos del pensamiento positivo. Si es difícil llevarlas a cabo ya que
no estoy acostumbrada, pero tampoco lo considero imposible. Sobre todo me llamó la
atención con lo relacionado con el ámbito laboral ya que si es un ambiente algo hostil que
difícilmente es tener pensamientos positivos sobre todo con los compañeros. Pero sé que el
pensamiento positivo hará que no me estrese tanto ni que me enoje por cuestiones que al
final tienen una solución y que no debo afligirme de más ya que corro el riesgo de cegarme y
no encontrar la respuesta adecuada.