El documento habla sobre el Día Mundial de la Salud. Explica que desde 1950 se celebra cada 7 de abril para conmemorar la fundación de la Organización Mundial de la Salud. Cada año se elige un tema de salud específico como prioridad. En 2013, el tema fue la hipertensión, que afecta a mil millones de personas. El objetivo era reducir infartos e accidentes cerebrovasculares mediante la concientización sobre las causas y consecuencias de la hipertensión y alentando a la población a

1. DÍA DE LA SALUD
ANTHONNY FUENTES
10 «A»
LIC FREDDY VALLEJOS
TRABAJO DE COMPUTACIÓN

2. • En 1948, la Primera Asamblea mundial
de la Salud propuso que se estableciera
un «Día Mundial de la Salud» para
conmemorar la fundación de la
Organización Mundial de la Salud. Desde
1950, el Día Mundial de la Salud se
viene celebrando cada 7 de abril .Todos
los años se elige para esa jornada un tema
de salud específico a fin de destacar un
área prioritaria de interés para la OMS.

3. 2013. Contrólese la tensión arterial
• En 2013, la OMS ha escogido la hipertensión como tema de interés para la
salud pública realizando un llamamiento para realizar mayores esfuerzos
en la prevención y control de esta enfermedad que afecta a cerca de 1000
millones de personas en todo el mundo.
• El objetivo del Día Mundial de la Salud 2013 es reducir el número de
infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares. En concreto, las
metas específicas de la campaña son promover la toma de conciencia
sobre las causas y las consecuencias de la hipertensión, así como, animar a
la población a modificar los comportamientos y hábitos que pueden
provocarla:
• Disminuyendo la ingestión de sal.
• Siguiendo una dieta equilibrada.
• Evitando el uso nocivo de alcohol.
• Haciendo ejercicio con regularidad.
• Manteniendo un peso saludable.
• Evitando el consumo de tabaco.

4. Comer sano es bueno para tu salud
• Los distintos alimentos contienen tipos y cantidades de
nutrientes diferentes. Los nutrientes (proteínas, hidratos de
carbono, grasas, minerales y vitaminas) son necesarios para
que tu cuerpo pueda funcionar y crecer de forma
adecuada. Es muy importante que tu alimentación incluya
una gran variedad de alimentos, de esta manera, tu cuerpo
recibirá todos los tipos de nutrientes que necesitas. Comer
sano supone tomar cada día muchas frutas y verduras así
como cantidades adecuadas de alimentos que te
proporcionen proteínas e hidratos de carbono. Los
alimentos grasos, como la mantequilla, y los dulces, como
los pasteles y los caramelos, proporcionan pocos nutrientes
y se deben consumir en cantidades pequeñas.