Este documento trata sobre las lesiones deportivas. Define dos tipos de lesiones: agudas, que ocurren repentinamente como esguinces o fracturas, y lesiones crónicas que se desarrollan gradualmente como la artritis. Describe síntomas comunes como dolor, inflamación y dificultad de movimiento. También discute tratamientos como aplicar hielo, ejercicio y fortalecer los músculos para prevenir lesiones. Resalta la importancia de buscar atención médica temprana para lesiones musculares.

1. Universidad Fermín Toro
Vice-Rectorado Académico
Barquisimeto Ujano.
Estado Lara.
Autor: Dayeric Salazar
C.I: 28.783.913
Asignatura: Ingles
Profesor: Carlos Giménez
SAIA (B)
Lesiones Deportivas

2. Autor: Institutos Nacionales de la Salud (NIH)
Las lesiones deportivas son lesiones que ocurren durante la práctica de deportes o ejercicio. Hay dos
tipos de lesiones deportivas:
Las lesiones agudas ocurren de repente mientras se está jugando o haciendo ejercicio. Por ejemplo:
• Esguinces de tobillo
• Distensiones en la espalda
• Fracturas de huesos.
Definición por 2 autores diferentes
Autor: Top Doctors INC Sucursal en España
Las lesiones deportivas se refieren a lesiones que ocurren durante los deportes profesionales o
aficionados. Algunas de estas lesiones ocurrieron accidentalmente, mientras que otras fueron causadas
por prácticas incorrectas o uso incorrecto de la postura o el equipo durante el entrenamiento o la
competencia.
Su aplicabilidad:
Hay que adoptar para una mayor seguridad durante la actividad deportiva son:
• Calentamiento adecuado
• Alimentación correcta
• Hidratación
• Uso del material apropiado
• Ropa y calzado adecuados

3. Tipos de Lesiones Deportivas, musculares y
Articulares.
Lesiones musculares:
•Contusión:
•Herida:
•Rotura muscular
Lesiones en los tendones:
•Periostitis
•Fracturas
•Completas
•Incompletas
Lesiones de ligamentos:
•Esguince
Lesiones en las articulaciones
•Artritis traumática

4. Las lesiones agudas se dan de forma súbita, como las fracturas o los esguinces, y sus
síntomas más característicos son dolor repentino, inflamación y dificultad de movimiento
• Hinchazón y quemazón.
• Hematomas, edema y enrojecimiento.
• Dolor en reposo del músculo afectado.
• Dolor del músculo durante su utilización.
• Dificultad motora (pérdida parcial o total de la función del músculo afectado).
• Fiebre.
• Depresión del musculo lesionado
Característica y síntomas

5. Tratamiento para la artritis: Ejercicio físico diario o nocturno ya que no se a logrado
conseguir un tratamiento efectivo para el síntoma.
Tratamiento para la rotura muscular: Aplicación de hielo en la zona afectada por la cual
fortalecerá los vasos sanguíneos y evita las sensaciones de dolor fuerte.
Tratamiento para 2 tipos de lesiones:

6. Importancia de la atención de un lesionado tipo
muscular en los primeros momentos.
La atención de las lesiones musculares son las que más presentan dolencias en el cuerpo
humano, primero que nada cuando tenemos un lesionado de tipo muscular debemos de
acostar al paciente de manera tal que el cuerpo quede en forma recta y en estado de
reposo para evitar cualquier movimiento brusco.
luego aplicarle cremas mentoladas frías para bajar la hinchazón y dolor interno que causa
las contracciones musculares generadas por el impacto de un golpe o fuertes dolores por
malos movimientos .