Infografía sobre lesiones deportivas

1. Lesiones
Deportivas
Alumna: Fiorella Moreno
C.I: 29.831.333
Asignatura: Educación para la Salud
Física y Deporte
Prof.: Carlos Gimenez

2. Definición de Lesiones
Deportivas
Schoffl (2011): La UIAA define lesión deportiva como
“cualquier queja física producto de una fuerza
externa o interna producida en la práctica deportiva”.
Williams (1989): Este autor define la lesión deportiva
como “el resultado de la aplicación sobre el cuerpo, o
sobre parte de él, de fuerzas que exceden su
capacidad de resistencia”.
En cuanto a su aplicabilidad…
Es sumamente primordial aplicar los primeros auxilios pertinentes para cada
lesión deportiva, sin embargo, más allá de lo básico, se debe poder reconocer
la diferencia entre lesiones agudas y crónicas para brindar la atención
adecuada y evitar una complicación que agrave la situación.

3. Tipos de Lesiones Deportivas
Musculares
Síntomas
• Hinchazón y quemazón.
• Hematomas, edema y enrojecimiento.
• Dolor en reposo del músculo afectado.
• Dolor del músculo durante su utilización.
• Debilidad.
• Dificultad motora (pérdida parcial o total de la
función del músculo afectado).
• Depresión del músculo lesionado.
• Fiebre.
Características
• Primer grado: Se trata de las lesiones
musculares de algunas fibras y se
caracteriza por la presencia de dolor
solamente en la fase de contracción del
músculo.
• Segundo grado: Igualmente en este caso
la lesión afecta solo a algunas fibras y se
caracteriza por la aparición de un
hematoma junto con la presencia de
dolor que aumenta progresivamente
cada día.
• Tercer grado: Es la condición más grave
ya que presenta la ruptura de todas las
fibras musculares. Esta etapa se
caracteriza por síntomas de impotencia,
dolor agudo y hematoma.

4. Tipos de Lesiones Deportivas
Musculares
Para los desgarros musculares…
El tratamiento más común y el más
aplicado para desgarros musculares, es
la terapia que se conoce como RICE, el
cual consiste en reposar, aplicar hielo al
producirse la lesión, comprimir con una
venda y elevar el miembro afectado.
Tratamientos
Para los estiramientos musculares…
• Reposo: Evita las actividades que
incrementan el dolor o la hinchazón.
• Hielo: Para disminuir el dolor, los
espasmos musculares y la hinchazón,
aplica hielo en la zona lastimada por
20 minutos varias veces al día.

5. Tipos de Lesiones Deportivas
Articulares
Síntomas
• Inicio inmediato del dolor
• Pesadez y rigidez del músculo
• Hinchazón
• Aparición de hematomas
• Sensibilidad al tacto
• Calor
• Pérdida de la amplitud normal de
movimiento
Características
Las principales características de las
lesiones deportivas articulares están
relacionados con el tamaño y la
extensión del traumatismo, como
ejemplo de ello se puede mencionar a
los esguinces, fracturas y dislocaciones.

6. Importancia de atender a un
lesionado tipo muscular en los
primeros momentos
La importancia de atender a un
lesionado muscular en los
primeros momentos radica en
evitar futuras complicaciones
como comprometer el músculo
afectado, por eso mismo la
primera medida a tomar frente a
una situación donde un individuo
presente una lesión deportiva de
esta índole, es colocar hielo y dejar
descansar el músculo.

7. Importancia en el conocimiento de los
primeros auxilios y en el tratamiento de
las lesiones musculares.
Tener conocimientos de primeros auxilios
es vital para saber que medidas deben
tomarse ante una situación de
emergencia, de manera tal, que si se
llegara a presentarse una situación donde
una persona tuviese un accidente, como
una lesión muscular, quien tome las
primeras acciones podría minorizar el
riesgo de comprometer el músculo
afectado, y en si, cualquier otra
complicación, ya que al aplicar
correctamente los primeros auxilios se
puede incluso salvar una vida.