Este documento resume las causas más comunes de lesiones musculares deportivas. Explica que las lesiones musculares contribuyen al 15-30% de todas las lesiones deportivas y ocurren con más frecuencia en las extremidades. Las lesiones pueden ser agudas, debido a golpes o caídas, o por exceso de entrenamiento y fatiga muscular. Entre las causas más comunes se encuentran el entrenamiento excesivo, la falta de calentamiento, los cambios de temperatura, el desequilibrio muscular y la acumulación de fatiga.