El Parkour es una disciplina que consiste en trasladarse de un punto a otro abatiendo obstáculos de manera rápida y efectiva usando solo el cuerpo. Su objetivo es desarrollar nuevas formas de movimiento que puedan ser útiles en la vida diaria o situaciones de riesgo. Implica realizar acrobacias en lugares como paredes y edificios para mejorar la concentración, condición física y mental. Entre sus beneficios están mejorar la habilidad de movimiento y servir como defensa personal.