el parkour

1. El Parkour
†Julio Cesar Medina López†
Gimnasio Piagetano
9-
2014

2. ¿Que es?
es una disciplina de origen francés que consiste en desplazarse en cualquier
entorno usando las habilidades del propio cuerpo .Esto significa superar
obstáculos que se presenten en el recorrido, tales como vallas o barandas,
muros, etc. El objetivo principal del Parkour es formar personas fuertes
física y mentalmente capaces de responder ante una emergencia y ser útiles
a la sociedad.

3.  La particularidad de esta disciplina radica en su sencillez. Tan
sólo es necesario un calzado deportivo cómodo y con suela
resistente para que tenga un buen agarre y una buena
amortización, esto es especialmente importante dado el gran
número de golpes que recibe todo el cuerpo durante la recepción
de los saltos. La ropa más utilizada frecuentemente son
pantalones en los que el deportista se sienta cómodo y flexible,
no tiene por qué ser de un estilo en particular.
Equipamiento

4.  en si riesgos los normales de todos los deportes y mas que
es un deporte extremo tienes mas posibilidad de una
accidente .
por problema de mala técnica daños en articulaciones .
por no estirar calabres y contraccion execiva de los
tendones y músculos hace que vas a sentirte mas pesado y
con menos movilidad si no estiras .
por caídas los que sean
pero es que si tu llevas un entrenamiento conforme a las
capacidades que te brinda tu cuerpo , esos riesgos no los
vas a tener y antes vas a tener muchos beneficios
Riesgos que tiene?

5. Gracias…