El documento define el deporte como una actividad física reglamentada que se practica de forma recreativa, profesional o para mejorar la salud. Explica que el deporte tiene una larga historia y que en la antigüedad ya se practicaba en ciudades como la antigua Grecia, donde se organizaron los primeros Juegos Olímpicos para honrar a Zeus.

2.  El deporte es una actividad física reglamentada, normalmente
de carácter competitivo, que en algunos casos mejora la
condición física y psíquica de quien lo practica y tiene
propiedades que lo diferencian del simple juego.
 La RAE, en su Diccionario de la lengua española, define deporte
como una «actividad física, ejercida como juego o competición,
cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas»;
también, en una segunda acepción, más amplia, como
«recreación, pasatiempo, placer, diversión o ejercicio físico, por
lo común al aire libre». Por otra parte, la Carta Europea del
deporte lo define como: «Todas las formas de actividades físicas
que mediante una participación organizada o no, tienen como
objetivo la expresión o la mejora de la condición física y psíquica,
el desarrollo de las relaciones sociales o la obtención de
resultados en competición de todos los niveles».

3. Institucionalmente, para que una actividad sea considerada deporte, debe estar
avalada por estructuras administrativas y de control reconocidas que se
encargan de reglamentarlo (las organizaciones deportivas).3 El hecho de que
alguna actividad no esté reconocida institucionalmente como deporte, no
impide que pueda estarlo popularmente, como ocurre con el deporte rural o con
los deportes alternativos.
A pesar de no entrar en la definición, determinadas actividades guardan
similitudes con el deporte y por eso sí hay quien las considera como tal. Por
ejemplo, el ajedrez es un juego en el que no se realiza actividad física, pero está
reglamentado, tiene carácter competitivo y está avalado por federaciones
oficiales, por lo que algunos lo consideran un deporte.4
Asimismo, de acuerdo con el Comité Olímpico Internacional, la práctica del
deporte es un derecho humano, y uno de los principios fundamentales del
Olimpismo es que «toda persona debe tener la posibilidad de practicar deporte
sin discriminación de ningún tipo y dentro del espíritu olímpico, que exige
comprensión mutua, solidaridad y espíritu de amistad y de juego limpio

4.  El deporte es recomendado enormemente por distintos
profesionales de la salud como consecuencia de los beneficios que
acarrea en el organismo. Así, por ejemplo es un factor que reduce
de forma considerable la posibilidad de tener problemas
cardíacos. Además, mejora el tono muscular y por ende la
estética. Todo ello con el agregado de ser de relevancia en lo que
respecta a la salud mental. En efecto, en general
el deporte aumenta el nivel de autoestima como consecuencia
del bienestar que provoca. Este bienestar no es una mera
apariencia que tienen algunos, sino que ha sido documentado en
ocasiones y que guarda explicaciones plausibles. En efecto,
cuando se ejerce un esfuerzo prolongado el organismo libera que
tienen como efecto lograr una sensación de placidez.
 La recomendación de practicar deporte se torna más relevante si
consideramos que en la actualidad el sedentarismo está afectando
negativamente la calidad de vida de la población. En efecto
existen datos preocupantes en lo que respecta a enfermedades
que antes se presentaban en edades avanzadas y ahora lo hacen en
un período relativamente temprano. El deporte es un remedio
contra estas circunstancias que sin lugar a dudas redundará en
beneficios a largo plazo

5.  Se denomina deporte a la actividad física
pautada conforme a reglas y que se practica
con finalidad recreativa, profesional o como
medio de mejoramiento de la salud.
El deporte descrito bajo estas circunstancias
tiene un amplio historial dentro de la historia
humana. Con el paso del tiempo ha sufrido
variaciones menores, creándose nuevas formas
de deporte y dejándose de lado otras. Con
frecuencia el deporte se práctica bajo la forma
de una competencia. En este tipo de
orientación, pude distinguirse entre aquellas
manifestaciones deportivas que son individuales
de aquellas que son grupales. Así, las
competencias pueden desempeñarse entre dos
personas compitiendo entre ellas, o dos equipos
que compiten entre ellos pero internamente
cooperan.
¿QUE ES EL
DEPORTE?

6. El deporte ya era practicado en la antigüedad. En efecto, en este sentido
puede mostrarse las prácticas que se realizaban en las ciudades griegas y
que involucraban a distintos tipos de actividades. Tal era el nivel de
relevancia que se le concedía a la práctica deportiva que se organizaron en
ese momento los primeros juegos olímpicos. En este caso, constituían un
certamen que involucraba a distintas ciudades estado y que tenían como
finalidad honrar a Zeus. Los juegos olímpicos involucraban distintas
actividades, muchas de las cuales hoy se encuentran presentes en los
modernos juegos que heredaron esta tradición.
Los deportes parecen haber tenido su nacimiento en el ejercicio de
destrezas físicas cuyo objetivo único vendría siendo la auto conservación o
supervivencia, y asimismo muestran como el hombre, gracias a éstos fue
dominando la naturaleza. De aquí podrían derivarse deportes como la
jabalina, el tiro al arco, nadar, la lucha cuerpo a cuerpo, entre tantos otros
más. Las cuevas de Europa que contienen pinturas hechas por el hombre
del paleolítico muestra esto, por el ejemplo la flecha y el arco.

7.  Hay evidencias que en la China se practicaban
regularmente los deportes para el 4000 AC, con un
fuerte componente gimnástico. En el antiguo Egipto se
practicaba en nado, la pesca, el salto alto y la lucha,
todo con elaboradas técnicas y reglas. En la antigua
Persia se origino el Polo. Para que hablar de Grecia, en
donde se celebraban las primeras Olimpíadas; para los
griegos el deporte era parte integral e inseparable de su
cultura.