El documento describe los tipos de ansiedad y depresión, incluidos el trastorno de ansiedad generalizada, el pánico, el obsesivo-compulsivo y el estrés postraumático. También explica que la depresión causa sentimientos constantes de tristeza y pérdida de interés. Las causas incluyen estrés, traumas, problemas familiares y uso de drogas. El documento recomienda buscar ayuda de especialistas como psicólogos y psiquiatras, y sugiere tratamientos como medicamentos, una rutina salud

1. Depresión y trastornos de
ansiedad.
Realizado por: Cristina Ruiz Sánchez.

2. Contenido.

3. Tipos de ansiedad.
Las personas con trastorno de ansiedad generalizada sienten una
ansiedad o una preocupación excesiva la mayoría de los días por al
menos seis meses consecutivos. Pueden sentirse inquietas, nerviosas
o cansarse fácilmente. También pueden tener problemas para
concentrarse, irritabilidad, tensión muscular o dificultad para
dormir.
Tipos:
 pánico.
obsesivo-compulsivo.
estrés postraumático

4. Trastornos de depresión.
La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de
tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes
actividades. Afecta los sentimientos, los pensamientos y el
comportamiento de una persona, y puede causar una variedad de
problemas físicos y emocionales.

5. Causas de ansiedad y depresión.
• Causas ansiedad: Causas de depresión.
Estrés debido a problemas. *Afecciones médicas
Traumas. *Hechos estresantes de
Problemas familiares. la vida.
Drogas y alcohol.
Penas de amor.

6. Tips para solucionar.
El primer paso para dar solución a esto es hablar con especialistas
como: Psicólogos, Psiquiatras, personas de confianza. Esto debería
de ser una revisión rutinaria para detectar los problemas de salud,
mental y del comportamiento de ellos. Con la atención medica
también se puede diagnosticar con medicamentos que ayude con la
rutina del día a día, para dormir bien, una buena alimentación y
buen estado de animo.

7. Animo que después de todo, nosotros creamos
nuestro propio habitad de paz y solución.