Este documento describe una actividad semanal para promover un estilo de vida saludable entre los estudiantes de una escuela primaria. Se enseñaron valores como el respeto, la tolerancia y el amor, y se realizaron representaciones y dibujos sobre estos valores. La persona aprendió a preparar lecciones adaptadas y a hablar en público, y cómo prevenir los daños de las drogas. Ahora busca organizar su tiempo, controlar el estrés y promover un estilo de vida saludable entre los adolescentes.

1. Descripción: la actividad se realizaba cada miércoles, de 11:15am a 12:00 salíamos a la escuela primaria, promover un estilo de vida saludable, preparábamos la clase teórica y las actividades de refuerzo de conocimiento y práctica, para que no solo se quedaran ellos con la información sino que también fueran promotores de un estilo de vida saludable. Iniciamos hablando de los valores en el hogar, dimos la teoría, los valores que deben de existir en la familia Respeto, tolerancia, amor, cooperación, unidad, bondad etc. Posterior mente realizamos unos dibujos sobre los valores, los cuales se pegaron en las paredes del aula, luego en grupos realizaron representaciones sobre valores, al final se repitieron los valores dibujados y repitieron la sig., frase “familia Respeto, tolerancia, amor, cooperación, unidad, bondad are feliz a mis amigos y familia”.<br />Lo que he aprendido: desarrollo de la habilidad de hablar delante de un grupo, preparar una clase adaptadora al tiempo, lugar, espacio, establecer un contacto de alumno a instructor, los daños que causan las drogas, como prevenir, y técnicas para aplicarlas a la vida personal, control de estrés frente al grupo. <br />Por qué he aprendido: no solo se dio una capacitación de cómo enseñar un estilo de vida saludable, sin embargo lo llevamos a la práctica y lo compartimos con chicos de nuestra edad aplicando en los talleres de clase, todo lo adquirido por nosotros teóricamente.<br />Lo que se hacer: organizarme, controlar mi estrés, manejar un grupo de adolescentes, establecer contacto amistoso, instar a practicar un estilo de vida saludable, trabajar en coordinación con los programas del gobierno. <br />Lo que se ser: joven con un estilo de vida sano sin problemas de adicciones y dando un 100% en cada una de las actividades físicas, mentales, espirituales y morales, promotor de una vida saludable, empática con los adolescentes, exigente con el trabajo para presentar al grupo.<br />