Este documento presenta un programa de prevención y promoción sobre el consumo de drogas y los beneficios de actividades saludables como el deporte y la lectura. Resalta que el consumo de drogas trae enfermedades y problemas mentales y sociales, mientras que el deporte y la lectura mejoran la salud física y emocional. El programa invita a los jóvenes a reflexionar sobre sus hábitos y participar en campañas que promueven estilos de vida saludables.

1. DROGADICCIÓN
VS LECTURA &
DEPORTE.
PROGRAMA DE PROMOCIÓN Y PREVENCIÓN.

2. PROGRAMA DE PROMOCIÓN &
PREVENCIÓN
• La prevención del consumo de drogas es tarea de todos, pero los medios de
comunicación tienen un papel indiscutible en ella, y no hacen nada por mejorarlo si
no por incentivarlo.
El aumento en el índice de consumo de drogas entre adolescentes es cada vez mayor
y el problema parece cada día más difícil de resolverse, por lo que nuevos programas
de prevención drogas son importantes ya que pretenden disminuir el consumo en
adolescentes y apoyarlos en su procesos de maduración.
PARA LO CUAL TE INVITAMOS A QUE REFLEXIONES SOBRE LAS COMPARACIONES
SIGUIENTES Y PREFERIAS LOS BENEFICIOS DE LOS BUENOS HABITOS:

3. DROGADICCIÓN VS DEPORTE
• Enfermedades
cardiovasculares.
• Apoplejía o ataque
cerebrovascular.
• Cáncer.
• La actividad aeróbica o los ejercicios,
favorecen el sistema cardiovascular, reduce el
riesgo de ataques cardíacos y accidentes
cerebrovasculares.
• Ayuda en la prevención de cáncer de colon,
ya que acelera el paso de los desechos por los
intestinos. Asimismo, al regular los niveles
hormonales.
• Hacer ejercicio contribuye a una mejor salud
mental, reduce el estrés, la ansiedad e incluso
las fobias y los ataques de pánico. Es tan
efectivo como los medicamentos, pero sin
efectos secundarios.

4. ¿ QUE CAMINO
QUIERES TOMAR?

5. DROGADICTO
“SIN FUTURO”
Imagen tomada de: http://es.dreamstime.com/foto-de-archivo-libre-de-regal%C3%ADas-j
%C3%B3venes-de-la-prostitute-del-drogadicto-image12757475
DEPORTISTA
“VIDA SANA”
Imagen tomada de: http://www.buenasalud.net/2010/12/31/undefined

6. DROGADICCIÓN VS DEPORTE
• VIH/SIDA
• Hepatitis B y C
• Enfermedades de los
pulmones
• Obesidad
• Trastornos mentales
• Con el ejercicio el sistema inmune se acelera
de manera temporal, aumenta su capacidad
y defensas para el organismo.
• El flujo de oxígeno al cerebro aumenta, por lo
que la capacidad de aprendizaje,
concentración, memoria y estado de alerta
pueden mejorar de manera considerable.
• Beneficia la calidad del sueño. Un estilo de
vida activo puede significar un sueño más
reparador y profundo, que estimula la
concentración en el día, aumenta tu
productividad y propicia un mejor estado de
ánimo.

7. DEPORTE
¡PRACTICA EJERCICIO,
HAZTE UN BIEN EN LA
VIDA!
PARTICIPA EN LAS
CAMPAÑANAS LOCALES
DE DEPORTE …
TENDRAS GRANDES
PREMIOS & BENEFICIOS.
• Reduce el riesgo de muerte prematura, de desarrollar
o morir de enfermedad cardiovascular (del corazón),
de presión arterial alta, reduce el colesterol, y el riesgo
de desarrollar cáncer del colon o de la mama.
• En el área emocional, reduce la depresión y
ansiedad, mejora la sensación de bienestar general y
mejora el desempeño en el trabajo y actividades
sociales.
• Si a veces te sientes tenso después de un día de
trabajo complicado, una caminata o ir al gimnasio te
puede ayudar a sentirte mejor. Esto mejora tu estado
de animo, tu autoestima y tu confianza, inclusive
puede prevenir la depresión.
• No menos importante es el hecho de que puede
mejorar tu vida sexual, disminuyendo problemas de
disfunción eréctil en especial con el paso de los años.

8. ¿YA TE DECIDISTE?
NOSOTROS TE ACOMPAÑAMOS EN TU PROCESO. ¡CONTACTANOS!

9. NO TE GUSTA HACER
DEPORTE, NO HAY
PROBLEMA, ENTONCES…
¿LEEMOS?

10. DROGRADICCIÓN VS LECTURA
• Trastornos fisiológicos y psicológicos:
entre los trastornos fisiológicos tenemos el
síndrome de abstinencia, convulsiones,
cambios en el ritmo cardiaco, deterioro
del sistema nervioso central, etc. Entre los
trastornos psicológicos tenemos:
alucinaciones, tendencias paranoicas,
depresión y neurosis.
• - Deterioro y debilitamiento de la
voluntad.
• - Deterioro de las relaciones personales.
• La lectura te relaja cuando estás
estresado.
• Es una forma sana de entretenerse.
• Leer con regularidad te agiliza la mente.
• La lectura te da imaginación.
• Con la lectura se adquiere mucho más
conocimiento.
• Es una forma de matar el tiempo
• Evita la distracción de otros
entretenimientos malsanos como viciarse
demasiado al ordenador o a la televisión

11. ¿TE PARECE MEJOR UN
LIBRO O UNA
ENFERMEDAD?
¡PARTICIPA EN LAS
CAMPAÑAS DE
SENCIBILIZACIÓN, VISITA
BIBLIOTECAS; NOTARAS LA
DIFERENCIA!
Imagen tomada de:
http://www.huffingtonpost.es/2014/01
/31/ventajas-leer-xyz1_n_4700673.html

12. DROGRADICCIÓN VS LECTURA
• Baja del rendimiento en el trabajo o en
el estudio.
• Consecuencias sociales: El drogadicto
puede verse involucrado en agresiones
o conflictos. Bajo la influencia de la
droga se pueden llegar a cometer
crímenes tales como robos o
asesinatos.
• Consecuencias económicas: El uso de
drogas puede llegar a ser muy caro,
llevando al drogadicto a destinar
todos sus recursos para mantener el
consumo, incluso el método de robar.
• Te hace una persona critica
• Te hace tener temas de conversación
interesante.
• Te hace reflexionar de tu posición en
la vida.
• Te hace expandir tus horizontes, ya no
ves la vida como un cuadrado, si no
como un poliedro.
• Te ayuda a ser tolerante.
• Te ayuda a excitar la creatividad.
• Te da agilidad mental, muy necesaria
para la toma de decisiones.

14. MAIRA ALEJANDRA ORTEGA ESTRADA
IQX