1. Educación Física
Tercer grado
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3. Educación Física
Tercer grado
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4. Educación Física. Tercer grado fue desarrollado por la Dirección General de Materiales Educativos (dgme)
de la Subsecretaría de Educación Básica, Secretaría de Educación Pública.
Secretaría de Educación Pública
Alonso Lujambio Irazábal
Subsecretaría de Educación Básica
José Fernando González Sánchez
Dirección General de Materiales Educativos
María Edith Bernáldez Reyes
Coordinación técnico-pedagógica Servicios editoriales (2010)
María Cristina Martínez Mercado, Ana Lilia Romero Grupo Editorial Siquisirí, S.A. de C.V.
Vázquez, Alexis González Dulzaides
Asesoría editorial
Autores Ana Laura Delgado, Angélica Antonio
Carlos Natalio González Valencia, Israel Huesca Guillén,
Jorge Medina Salazar, Leticia Gertrudis López Juárez, Ilustración
Amparo Juan Platas, Ana Frida Monterrey Heimsatz Francisco de Anda (pp. 8 arr., 76-77, 87, 102),
Herenia González (pp. 106-107), Gabriela Podestá
Revisión técnico-pedagógica (pp. 5 arr., 7-27, 101), Augusto Mora (pp. 5 ab.,
Amílcar Saavedra Rosas, Daniela Aseret Ortiz Martínez, 28-45, 102, 108), Marcos Almada Rivero (pp. 46-67,
Ivón Sofía González Miranda, María de los Ángeles 103, 109), Tania Juárez (pp. 6, 68-85, 104), Carlos
García González
Vélez Aguilera (pp. 86-100, 105)
Asesores
Diseño y diagramación
Lourdes Amaro Moreno, Leticia María de los Ángeles
Isa Yolanda Rodríguez, Humberto Brera,
González Arredondo, Óscar Palacios Ceballos
Rosario Ponce Perea
Coordinación editorial
Dirección Editorial, dgme/sep
Alejandro Portilla de Buen, Pablo Martínez Lozada, Agradecimientos
Esther Pérez Guzmán La Secretaría de Educación Pública agradece a los más de
40 284 maestros y maestras, a las autoridades educativas de
Cuidado editorial todo el país, al Sindicato Nacional de Trabajadores de la Edu-
Pablo Ávalos Quintero, Inti García Santamaría cación, a expertos académicos, a los Coordinadores Estatales
de Asesoría y Seguimiento para la Articulación de la Educación
Producción editorial Básica, a los Coordinadores Estatales de Asesoría y Seguimien-
Martín Aguilar Gallegos to para la Reforma de la Educación Primaria, a monitores, ase-
sores y docentes de escuelas normales, por colaborar en la re-
Formación visión de las diferentes versiones de los libros de texto llevada
Jéssica Berenice Géniz Ramírez a cabo durante las Jornadas Nacionales y Estatales de Explora-
ción de los Materiales Educativos y las Reuniones Regionales,
realizadas en 2008 y 2009. Así como a la Dirección General de
Portada Desarrollo Curricular, Dirección General de Educación Indíge-
Diseño de colección: Carlos Palleiro na, Dirección General de Desarrollo de la Gestión e Innovación
Ilustración de portada: Martha Avilés Educativa.
La sep extiende un especial agradecimiento a la Organiza-
ción de Estados Iberoamericanos para la Educación, la Ciencia
Primera edición, 2010 y la Cultura (oei), por su participación en el desarrollo de esta
Segunda edición, 2011 (ciclo escolar 2011-2012) edición.
También se agradece el apoyo de las siguientes institucio-
D.R. © Secretaría de Educación Pública, 2011 nes: Universidad Autónoma Metropolitana, Centro de Educa-
Argentina 28, Centro, ción y Capacitación para el Desarrollo Sustentable de la Se-
06020, México, D.F. cretaría del Medio Ambiente y Recursos Naturales, Secretaría
del Trabajo y Previsión Social, Ministerio de Educación de la
ISBN: 978-607-469-679-0 República de Cuba. Asimismo, la Secretaría de Educación Pú-
blica extiende su agradecimiento a todas aquellas personas e
Impreso en México instituciones que de manera directa e indirecta contribuyeron
Distribución gratuita-Prohibida su venta a la realización del presente libro de texto.
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5. Pre s e
n t a c ión
L
a Secretaría de Educación Pública, en el marco de la Reforma In-
tegral de la Educación Básica, plantea una propuesta integrada de
libros de texto desde un nuevo enfoque que hace énfasis en la par-
ticipación de los alumnos para el desarrollo de las competencias
básicas para la vida y el trabajo. Este enfoque incorpora como apo-
yo las Tecnologías de la Información y Comunicación (tic), materiales y
equipamientos audiovisuales e informáticos que, junto con las bibliotecas
de aula y escolares, enriquecen el conocimiento en las escuelas mexica-
nas.
Después de varias etapas, en este ciclo se consolida la Reforma en los
seis grados y, en consecuencia, se presenta esta propuesta completa de
los nuevos libros de texto que abarca la totalidad de las asignaturas en
todos los grados.
Este libro de texto incluye estrategias innovadoras para el trabajo esco-
lar, demandando competencias docentes orientadas al aprovechamiento
de distintas fuentes de información, el uso intensivo de la tecnología, la
comprensión de las herramientas y de los lenguajes que niños y jóvenes
utilizan en la sociedad del conocimiento. Al mismo tiempo, se busca que
los estudiantes adquieran habilidades para aprender de manera autóno-
ma, y que los padres de familia valoren y acompañen el cambio hacia la
escuela mexicana del futuro.
Su elaboración es el resultado de una serie de acciones de colaboración,
como la Alianza por la Calidad de la Educación, así como con múltiples
actores entre los que destacan asociaciones de padres de familia, investi-
gadores del campo de la educación, organismos evaluadores, maestros y
expertos en diversas disciplinas. Todos han nutrido el contenido del libro
desde distintas plataformas y a través de su experiencia. A ellos, la Secre-
taría de Educación Pública les extiende un sentido agradecimiento por el
compromiso demostrado con cada niño residente en el territorio nacional
y con aquellos que se encuentran fuera de él.
Secretaría de Educación Pública
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6. Conoce tu libro 6
Bitácora de juegos y ejercicio 8
Aventura 1
Escucho y olvido; veo y
recuerdo; hago y entiendo
Retos
Banderín cooperativo 14
El timón del capitán 16
Desechos a su lugar 18
La ruta adecuada 20
Jinetes 22
Cambiemos su forma 24
Salvándonos 26
Aros saltarines 28
Enlazados 30
El pulpo 32
Mis experiencias 35
Aventura 2
Ama tu ritmo
y rima tus acciones
Retos
Al son de la cinta 38
Sílabas en movimiento 40
Armadura sonora 42
Un baile entre periódicos 44
Multisaltos 46
Rehilete 48
Baile entre amigos 50
Mis experiencias 51
4
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7. Aventura 3
Ín d i c e
1, 2, 3, probando,
probando
Retos
Gigantes enrollados 54
Pase volado 56
Rebota la pelota 58
Cada vez más alto 60
Gato al acecho 62
Arco iris dinámico
¡En el aire!
64
66
Aventura 5
Botellódromo 68
Dado, dadito, Detectives del cuerpo
pónmela facilito 70
Mis experiencias 73 Retos
Así sucedió 94
Aventura 4
Un juego de letras 96
Cambio de escenario 98
Convence al rey 100
A su servicio 102
Juego, pienso y decido La máquina del tiempo 104
en colectivo Recuerdo, diseño y realizo 106
Mis experiencias 107
Retos
Organiza una cena 76 Glosario 108
Esquiva y salvate 78 Bibliografía 109
A moldear la cancha 80
Lanza y derriba 82
¡Que no deje de botar! 84
El dado dice… 86
Observo, analizo y resuelvo 88
Mis propios retos 90
Mis experiencias 91
5
5
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8. Conoce
t u li bro Íconos
Individualmente
Este libro se divide en cinco aventuras que
Con compañeros o
tienen divertidos e interesantes retos, en cada
amigos
uno te sugerimos con quien puedes realizar las
Con la ayuda de un
actividades, así como el lugar más apropiado
adulto
para hacerlo: en casa, en la escuela, durante el
recreo o durante alguna contingencia. En un lugar abierto
En un lugar cerrado
En las primeras páginas del libro encontrarás: B i tác o r
a de j u e g o s y e j e rc i c i o
Al principio de cada mes, programa y anota en el calendario de la Bitácora
de juegos y ejercicio, las actividades que quieres llevar a cabo en ese
periodo.
Para ello considera las siguientes recomendaciones:
• Hacer actividad
Bitácora de juegos y ejercicio
física por lo
menos cinco
días a la
semana ayuda
a mantenerte • Procura que tu
sano. Busca un alimentación
La bitácora te ayudará a formar el hábito de
lugar adecuado y sea correcta.
seguro.
la actividad física todos los días, al programar
• Cuando haces
• Visita al
ejercicios es
médico y
recomendable
verifica tu
que tomes agua
estado de
simple potable.
salud.
y registrar tus actividades; revisa las • Prepara tu cuerpo
antes de hacer
instrucciones en la página 8.
actividad física. • Para mantener
una buena salud
y recuperar
energía es
necesario que
• Después de hacer
descanses.
actividad física es
necesario
asearte para sentirte
más cómodo y limpio,
además de evitar
enfermedades.
8
Al iniciar cada aventura habrá una presentación: AB-EDU-FIS-3-P-001-051.indd 8 13/05/11 11:52 a.m.
Aventura 1
Escucho y olvido; veo
y recuerdo; hago y entiendo
En esta aventura descubrirás que a través de
los sentidos puedes mejorar tus aprendizajes.
Además, aprenderás a ubicarte y lograr una
mejor orientación en tus desplazamientos.
Presentación de la aventura
Se describe el propósito de los retos
que la integran.
13
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Cada reto se forma por las siguientes partes:
Nombre del reto Materiales Aventura 5 Imagen y color
Reto: Convence al rey
Representarás con tu cuerpo objetos e
Materiale s:
Botellas
de plástico
que identifica
ideas, al mismo tiempo que expresarás vacías, cajas
actitudes y emociones.
Elijan a un compañero para ser el “rey”. Al
de cartón,
periódico. la aventura
comenzar el juego el rey simula estar dormido. Luego se pone
de pie y dice: “¡Desperté y quiero ir a…!”, mencionando algún
lugar; por ejemplo, un cine, una playa, un parque o algún
otro. Mientras el rey cuenta del uno al veinte, todos buscan
Propósito
formar con sus cuerpos alguna figura que tenga que ver con
el lugar mencionado o imitar comportamientos de personas
que se encuentran en ese lugar. El rey camina entre las figuras
del reto
representadas y puede darles utilidad, conversar o requerir algún
servicio si así lo decide. Luego otro jugador hace el papel de rey,
Íconos
hasta que todos tengan su turno.
Refle xión
¿Cómo adaptaste tu cuerpo para representar algún
Descripción e Para el adulto
elemento de los lugares seleccionados?
Para el adulto
El alumno
instrucciones Espacio para
representa con
entusiasmo el
¿A quién de tus compañeros se le facilita expresarse papel que le tocó.
mejor?, ¿por qué?
El alumno busca
que tu tutor
integrar la
participación de
sus compañeros.
100 101
registre tu
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Reflexión AB-EDU-FIS-3-P-092-112.indd 101 13/05/11 12:00 p.m.
aprendizaje.
Espacio para pensar acera de tus apren-
6 dizajes y la utilidad de éstos en tu vida.
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9. Al final de cada aventura encontrarás:
Aventura 1
Cambien la casilla de entrada.
Para pasar a otra casilla que
está en la misma línea ocupada
por algunos compañeros,
acuerden cómo hacerlo; por
ejemplo: pasar por debajo de
sus piernas, que el compañero
se agache y el otro lo salte,
abrazarlo o colgarse de él.
Mis experiencias Refle xión
¿Qué aprendizajes de la aventura utilizaste en este reto?
Para el adulto
El alumno
propone
Aquí expresarás lo que
soluciones
creativas al
jugar con otros
¿Cómo mejoraste tus habilidades motrices? compañeros en
un espacio
reducido.
aprendiste en los retos de Mis e xperiencias Recuerda
llenar tu
toda la aventura.
bitácora
Explica la importancia de los sentidos para lograr un mejor aprendizaje.
¿Cómo utilizaste los sentidos en los retos de esta aventura?
Revisa los calendarios de los meses septiembre y octubre y contesta.
¿Cuántas actividades realizaste en estos meses?
¿Por qué piensas qué es necesario realizar actividad física?
35
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Tu libro tiene las siguientes secciones:
Reto: Botellódromo
Buscarás estrategias para participar colectivamente en
Consulta en...
juegos que involucren diferentes habilidades.
El botellódromo es un circuito de acción
motriz que reúne una serie de desafíos Materiale s:
Sugerencias para revisar libros de la
formados por habilidades motrices básicas Botellas
como correr, saltar, lanzar, girar, gatear, de plástico
reptar y atrapar, entre otras. vacías y
limpias.
Es necesario realizarlo en un lugar libre de
obstáculos. Para hacerlo más interesante,
invita a otros compañeros, amigos o familiares. Tendrás la
biblioteca o páginas web para conocer más
sobre lo que trabajarás en los retos.
libertad de organizar los desafíos en el orden que tú decidas, de
acuerdo con el espacio disponible.
Los desafíos son los siguientes:
Consulta en...
Para saber más del cuidado
del ambiente, consulta el
libro Reducir, reutilizar,
reciclar, México, sep-La Gale-
ra, 2008, (Libros del Rincón
de la Biblioteca Escolar).
68
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Glosar io Bi Blio G r afía
• Adversario: Oponente en un juego o en un conflicto.
• Altura: Medida de un cuerpo desde su base hasta su punto más elevado.
• Circuito de acción motriz: Actividades secuenciadas que contribuyen al
desarrollo de tus habilidades como lanzar, correr, esquivar, saltar, rodar o
girar, entre otras.
Glosario
• Código: Serie de signos y señales que permiten realizar y entender un mensaje.
• Contexto: Lo que rodea a una persona, a una situación o a un objeto.
• Desechos inorgánicos: Residuos de origen industrial o de algún otro proceso
no natural; por ejemplo: plástico, tela o vidrio.
Aquí encontrarás el significado de las
• Desechos orgánicos: Residuos que alguna vez formaron parte de un ser vivo;
por ejemplo: hojas, cáscaras o sobras de comida.
• Eficacia: Capacidad para realizar una tarea de la mejor manera posible.
• Entrevista: Diálogo organizado entre dos o más personas con la intención de
obtener información u opiniones de los interrogados.
• Espacio: Parte que ocupa un cuerpo o algún objeto en un lugar.
• Estrategia: Conjunto de acciones planeadas y ordenadas que se llevan a cabo
para lograr un objetivo.
palabras que están resaltadas en color rosa.
Si hay una palabra que no se incluya en el
• Hábil: Que hace algo con facilidad.
• Habilidades motrices básicas: Desarrollo de movimientos como saltar, correr,
girar, lanzar, atrapar, gatear, trepar o empujar.
• Historieta: Serie de dibujos que relatan una historia, con texto breve y
redacción sencilla.
• Lípidos: Sustancias contenidas en los alimentos; son fuente y reserva de
energía.
• Orientación espacial: Capacidad para identificar hacia dónde desplazarte.
• Percusión: Producción de un sonido al golpear repetidamente.
glosario busca su significado y escríbelo en
• Reptar: Desplazarse arrastrando el cuerpo.
• Trayectoria: Línea imaginaria que dibuja un objeto cuando se mueve.
• Ubicación espacial: Capacidad para reconocer el lugar que ocupa tu cuerpo y
en el cual puedes moverte.
un cuaderno.
• Velocidad: Espacio recorrido por un objeto en movimiento durante un tiempo
determinado.
108
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Aventura 4
Un dato
interesante
Ahora modifiquen el reto y sus reglas. El murciélago, entre otros
animales, emite sonidos
con los que se guía para
Utilicen el siguiente espacio para esquivar objetos o atrapar
a sus presas.
escribir las modificaciones que harán al
reto.
Un dato interesante
Es información interesante
relacionada con los temas tratados
en los retos.
Refle xión
Para el adulto
¿Qué reglas modificaron?
El alumno acepta
la colaboración
de otros para
modificar las
reglas del juego.
¿Qué pasó cuando modificaron las reglas?
El alumno logra
esquivar la pelota.
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10. B i tác o r
a de j u e g o s y e j e rc i c i o
Al principio de cada mes, programa y anota en el calendario de la Bitácora
de juegos y ejercicio, las actividades que quieres llevar a cabo en ese
periodo.
Para ello considera las siguientes recomendaciones:
• Hacer actividad
física por lo
menos cinco
días a la
semana ayuda
a mantenerte • Procura que tu
sano. Busca un alimentación
lugar adecuado y sea correcta.
seguro.
• uando haces
C
• Visita al
ejercicios es
médico y
recomendable
verifica tu
que tomes agua
estado de
simple potable.
salud.
• Prepara tu cuerpo
antes de hacer
actividad física. • Para mantener
una buena salud
y recuperar
energía es
necesario que
• Después de hacer
descanses.
actividad física es
necesario
asearte para sentirte
más cómodo y limpio,
además de evitar
enfermedades.
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11. Instrucciones
Al inicio de cada mes programa las actividades físicas que realizarás. Para ello,
colorea los recuadros del calendario, según el siguiente código de colores.
Si necesitas agregar actividades que no están anotadas, asígnales un color
diferente a los que aquí aparecen.
Sesiones de Educación Física
Algún entrenamiento deportivo
Retos del libro
Reuniones de juego con amigos
Ejercicio físico con mi familia
Otras (especifica)
En el calendario señala con ( ✓ )el día que sí hiciste la actividad programada. Al
final del mes tendrás el registro de las actividades que realizaste y las que no.
Ejemplo:
SEPTIEMBRE
D L M M J V S
Al final de cada aventura habrá un espacio para que hagas un balance sobre
la actividad física que programaste y realizaste.
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12. AGOSTO SEPTIEMBRE
D L M M J V S D L M M J V S
OCTUBRE NOVIEMBRE
D L M M J V S D L M M J V S
DICIEMBRE ENERO
D L M M J V S D L M M J V S
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13. FEBRERO MARZO
D L M M J V S D L M M J V S
ABRIL MAYO
D L M M J V S D L M M J V S
JUNIO JULIO
D L M M J V S D L M M J V S
11
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15. Aventura 1
Escucho y olvido; veo
y recuerdo; hago y entiendo
En esta aventura descubrirás que a través de
los sentidos puedes mejorar tus aprendizajes.
Además, aprenderás a ubicarte y lograr una
mejor orientación en tus desplazamientos.
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16. Reto: Banderín cooperativo
Establecerás un compromiso compartido con las
personas que te acompañen para disfrutar los
aprendizajes de este libro.
En este grado aprenderás a expresarte
y tener control de tu cuerpo a través del
movimiento, resolverás problemas que
Materiale s:
Hojas de papel
se te presenten utilizando diferentes o cartulina,
maneras de comunicación, además recortes de
convivirás y colaborarás con los demás. revistas o
periódicos,
pegamento,
Para iniciar este reto invita a familiares, lápices de
amigos y compañeros. Entre todos, colores.
pónganse de acuerdo para elaborar un
banderín de cartón o papel, decórenlo
usando dibujos o recortes de periódicos.
El banderín representa un compromiso de todos los
participantes: un pacto de apoyo, colaboración, respeto y
responsabilidad para participar en las aventuras y retos de este
libro.
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17. Aventura 1
Refle xión
¿Al elaborar el banderín, en qué momentos pusiste en
práctica el respeto a los demás?
¿A qué te comprometiste al realizar tu banderín?
Para el adulto
El alumno aporta
ideas creativas
para la elaboración
del banderín.
El alumno acepta
el compromiso del
reto.
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18. Reto: El timón del capitán
Identificarás tu ubicación y la de tus compañeros en el
espacio que tienes para moverte.
Invita al menos a seis compañeros. Tómense de las manos para
formar un círculo, uno de los participantes será el perseguidor y
se colocará cinco pasos fuera del círculo.
El perseguidor menciona en voz alta el nombre de un compañero
que esté en el círculo, él o ella le indica al grupo la dirección
en la que deben girar sin soltarse de las manos: “¡Derecha!” o
“¡izquierda!” para evitar ser atrapado. Si éste es tocado por el
perseguidor, cambiarán lugares.
Todos los participantes deben ocupar alguna vez el lugar del
perseguidor, el cual no puede cruzar el círculo ni meterse en él.
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19. Aventura 1
También pueden jugar de la siguiente manera. Si el perseguido
dice: “¡Abajo!”, quienes forman el círculo quedan en cuclillas y
el perseguidor debe inmovilizarse. Cuando dice: “¡Arriba!”, se
reanuda la persecución. Sugieran otras variantes para dirigir el
movimiento del círculo.
Refle xión
De acuerdo con el lugar donde estás ubicado, ¿qué hiciste
para evitar ser atrapado?
Para el adulto
El alumno se
desplaza según
las indicaciones.
¿Qué estrategias utilizaste para atrapar a tu compañero?
El alumno se
ubica en el
espacio de juego.
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20. Reto: Desechos a su lugar
Utilizarás el lado derecho y el lado izquierdo de tu
cuerpo para realizar distintos movimientos.
Ubícate en un espacio amplio, cuenta tres
pasos hacia tu lado derecho y dibuja o marca
un cuadrado de un metro por lado; luego, a
Materiale s:
Hojas de
tres pasos de tu lado izquierdo dibuja otro
reúso, gis.
igual. En el primero escribe: “Desechos
orgánicos” y en el otro: “Desechos
inorgánicos”. Consigue seis hojas de papel
de reúso; en tres de ellas, escribe el nombre de tres desechos
orgánicos y en las otras, el de tres inorgánicos. Colócate en
medio de ambos cuadrados. Un adulto toma una hoja y lee el
nombre del desecho en voz alta; después, hace una bola con la
hoja y te la lanza. Debes controlar o dominar la bola de papel
con alguna parte de tu cuerpo e introducirla con otra al cuadrado
que corresponda. Para hacerlo más interesante, aleja cada vez
más los cuadrados o redúcelos de tamaño.
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