El documento clasifica los efectos del estrés en tres categorías: inmediatos, mediatos y a largo plazo. Los efectos inmediatos incluyen tristeza, aumento de la presión arterial y problemas intestinales. Los efectos mediatos son enfermedades, adicciones, accidentes y disminución del rendimiento. Los efectos a largo plazo son absentismo, gastos médicos, indemnizaciones y deterioro de las relaciones laborales. Todas las consecuencias del estrés son negativas y pueden dañar la salud e incluso causar