SlideShare una empresa de Scribd logo
BENEMERITA UNIVERSIDAD AUTONOMA
DE PUEBLA
LICENCIATURA EN ENFERMERIA
ASIGNATURA:
DHTIC
SECCION: 02
ALUMNO (a):
ADRIANA BRIONES GUILLEN
NOMBRE DEL TRABAJO:
ESTRES
Estres
Respuesta del
organismo ante
cualquier demanda
interna o externa
que se le imponga.
Estres
 Las causas o estímulos
que inducen al estrés se
denominan:
 Estresores o
estresantes
 Psicosociales (mentales y sociales)
 Bioecológicas (funciones orgánicas y medio
ambiente)
 Personalidad (manejo de ansiedad/distrés)
 Eventos de nuestras vidas.
 conflictos, cambios de trabajo, pérdidas personales, problemas
económicos, presión de tiempo
 Actividad de los órganos y sistema del
organismo humano,
 Percepción sobre sí mismo, y el significado de
las situaciones
El estrés
no
siempre
es malo
la falta de estrés
puede resultar en
un estado de
depresión.
A tales efectos, se
han establecido
dos tipos o
formas de estrés:
Estrés positivo
o Eustres
Estrés
negativo o
Diestres
 Interacción con su estresor preparando al cuerpo y mente para
una función óptima.
 El individuo emana placer, alegría, bienestar y equilibrio.
 Una gran alegría
 Éxito profesional
 El éxito en un examen
 Satisfacción sentimental
 La satisfacción de un trabajo agradable
 Reunión de amigos
 Muestras de simpatía o de admiración
 Una cita amorosa
 Una buena noticia
 El desempeño un de un buen papel en determinadas
situaciones
 Entre otros.
Estado importante para la salud del ser
humano
Indispensable para nuestro funcionamiento
y desarrollo.
Diversidad de beneficios o efectos positivos
Provee motivaciones para la vida.
"Estrés perjudicante o desagradable"
Se produce por una sobrecarga de trabajo no
asimilable.
Termina en una reducción en la productividad del
individuo, enfermedades sicosomáticas y
envejecimiento acelerado.
Es todo lo que
produce una
sensación
desagradable
 En relación a los dos tipos de estrés en ocasiones puede ocurrir
que un mismo estrés puede ser positivo para unos y negativo
para otros.
 Esto implica que cada persona responde de diferentes maneras
ante los diferentes estresantes de la vida cotidiana.
 Un estrés en principio positivo puede convertirse en nocivo por el
aumento de su intensidad.
 El estrés es una sensación normal que, en bajas dosis,
puede ayudarnos a hacer las cosas.
Cuando se está muy
estresado, podemos notar:
• Una frecuencia cardíaca
más rápida
• Latidos cardíacos saltones
• Respiración rápida
• Sudoración
• Temblores
• Mareo
Otros síntomas abarcan:
• Heces sueltas
• Necesidad frecuente de
orinar
• Boca seca
• Problemas para deglutir
 La frecuente exposición al estrés, genera daños físicos en el cuerpo, que
merman la calidad de vida de las personas como dolor de cabeza, piel
seca, tic nerviosos, así como:
*
•Obesidad y sobrepeso
•Pérdida del cabello
*
•Depresión
•Reducción del deseo sexual
*
•Menstruación irregular
•Acné
*
•Insomnio
•Enfermedades cardiacas:
 Para enfrentarse de forma positiva ante el estrés negativo o
diestres, existen dos estrategias:
1.-Tratar de rechazar o bien
eliminar las causas del estrés
• Por ejemplo, para una
persona que posee dos o más
empleos, esta estrategia
puede implicar el renunciar a
uno de sus trabajos (quizás al
que más le provoca más
estrés negativo).
2.-Tratar de adaptarse a los
niveles o cargas del estrés
• Esto se logra mediante las
técnicas de relajamiento,
meditación y el ejercicio y/o
actividades deportivas o
recreativas
 Si bien el estrés es una situación con la que el hombre siempre estará en
contacto.
 Como hemos visto el estrés no solo es una situación negativa ya que
existe también el estrés positivo el cual se presentara tanto
biológicamente en la persona o bien psicosocialmente, tras la realización
de las actividades diarias de esta.
 Teniendo que el estrés positivo es necesario para la vida de la persona.
 El estrés no es un padecimiento irreversible, ya que la persona puede
realizar diversas actividades para contrarrestarlo para mantener un buen
estado de salud.
Estres

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

Prevención de estrés laboral
Prevención de estrés laboralPrevención de estrés laboral
Prevención de estrés laboral
TVPerú
 
Presentación sobre el estres laboral
Presentación sobre el estres laboralPresentación sobre el estres laboral
Presentación sobre el estres laboral
Yuly Andrea Orozco Pulgarin
 
El estres
El estresEl estres
El estres
Lidia Carvajal
 
El estrés
El estrésEl estrés
El estrés
EloyFreire
 
Fatiga y Estres en el Trabajo en Equipo
Fatiga y Estres en el Trabajo en EquipoFatiga y Estres en el Trabajo en Equipo
Fatiga y Estres en el Trabajo en Equipo
Juan Carlos Fernández
 
Control y manejo del estrés laboral power point
Control y manejo del estrés laboral  power pointControl y manejo del estrés laboral  power point
Control y manejo del estrés laboral power point
registros2017
 
Diapositivas de estres
Diapositivas de estresDiapositivas de estres
Diapositivas de estres
katerinnnnnnn
 
Estres en adultos
Estres en adultosEstres en adultos
Estres en adultos
Albin Rolando Pineda Borja
 
Prevencion del estres!
Prevencion del estres!Prevencion del estres!
Prevencion del estres!
Maitane39
 
Manejo Del Estrés
Manejo Del EstrésManejo Del Estrés
Manejo Del Estrés
Jennifer Vega
 
Síntomas y consecuencias del estrés
Síntomas y consecuencias del estrésSíntomas y consecuencias del estrés
Síntomas y consecuencias del estrés
Magditita
 
Diapositivas del estres
Diapositivas del estresDiapositivas del estres
Diapositivas del estres
Greiiz Ildefonso Yauri
 
Manejo del estrés
Manejo del estrésManejo del estrés
Manejo del estrés
Robert Sasuke
 
ENJ-500 Presentación Taller Manejo del Estrés y Trabajo bajo Presión
ENJ-500 Presentación Taller Manejo del Estrés y Trabajo bajo PresiónENJ-500 Presentación Taller Manejo del Estrés y Trabajo bajo Presión
ENJ-500 Presentación Taller Manejo del Estrés y Trabajo bajo Presión
ENJ
 
El estres laboral
 El estres laboral El estres laboral
El estres laboral
Jaime Anderson
 
El estrés y su salud
El estrés y su saludEl estrés y su salud
El estrés y su salud
Lidia Nuñez
 
Pedro Espino Vargas y el Estres Laboral
Pedro Espino Vargas y el Estres LaboralPedro Espino Vargas y el Estres Laboral
Pedro Espino Vargas y el Estres Laboral
Dr. Pedro Espino Vargas
 
Control del estrés
Control del estrésControl del estrés
Control del estrés
Marienid Rodriguez
 
Consejos para la prevención del estrés y el "burn out"
Consejos para la prevención del estrés y el "burn out"Consejos para la prevención del estrés y el "burn out"
Consejos para la prevención del estrés y el "burn out"
Christian Castelblanco
 
Estrategias para el control de estres
Estrategias para el control de estresEstrategias para el control de estres
Estrategias para el control de estres
aririzarry
 

La actualidad más candente (20)

Prevención de estrés laboral
Prevención de estrés laboralPrevención de estrés laboral
Prevención de estrés laboral
 
Presentación sobre el estres laboral
Presentación sobre el estres laboralPresentación sobre el estres laboral
Presentación sobre el estres laboral
 
El estres
El estresEl estres
El estres
 
El estrés
El estrésEl estrés
El estrés
 
Fatiga y Estres en el Trabajo en Equipo
Fatiga y Estres en el Trabajo en EquipoFatiga y Estres en el Trabajo en Equipo
Fatiga y Estres en el Trabajo en Equipo
 
Control y manejo del estrés laboral power point
Control y manejo del estrés laboral  power pointControl y manejo del estrés laboral  power point
Control y manejo del estrés laboral power point
 
Diapositivas de estres
Diapositivas de estresDiapositivas de estres
Diapositivas de estres
 
Estres en adultos
Estres en adultosEstres en adultos
Estres en adultos
 
Prevencion del estres!
Prevencion del estres!Prevencion del estres!
Prevencion del estres!
 
Manejo Del Estrés
Manejo Del EstrésManejo Del Estrés
Manejo Del Estrés
 
Síntomas y consecuencias del estrés
Síntomas y consecuencias del estrésSíntomas y consecuencias del estrés
Síntomas y consecuencias del estrés
 
Diapositivas del estres
Diapositivas del estresDiapositivas del estres
Diapositivas del estres
 
Manejo del estrés
Manejo del estrésManejo del estrés
Manejo del estrés
 
ENJ-500 Presentación Taller Manejo del Estrés y Trabajo bajo Presión
ENJ-500 Presentación Taller Manejo del Estrés y Trabajo bajo PresiónENJ-500 Presentación Taller Manejo del Estrés y Trabajo bajo Presión
ENJ-500 Presentación Taller Manejo del Estrés y Trabajo bajo Presión
 
El estres laboral
 El estres laboral El estres laboral
El estres laboral
 
El estrés y su salud
El estrés y su saludEl estrés y su salud
El estrés y su salud
 
Pedro Espino Vargas y el Estres Laboral
Pedro Espino Vargas y el Estres LaboralPedro Espino Vargas y el Estres Laboral
Pedro Espino Vargas y el Estres Laboral
 
Control del estrés
Control del estrésControl del estrés
Control del estrés
 
Consejos para la prevención del estrés y el "burn out"
Consejos para la prevención del estrés y el "burn out"Consejos para la prevención del estrés y el "burn out"
Consejos para la prevención del estrés y el "burn out"
 
Estrategias para el control de estres
Estrategias para el control de estresEstrategias para el control de estres
Estrategias para el control de estres
 

Destacado

Atmosfera
AtmosferaAtmosfera
Atmosfera
Lariza Llamas
 
Análisis(5).pptx_
  Análisis(5).pptx_  Análisis(5).pptx_
Análisis(5).pptx_
Narda Gavilán Guillén
 
Introducción Open office impress
Introducción Open office impressIntroducción Open office impress
Introducción Open office impress
Ely Ayala
 
Exposicion biblioteca
Exposicion bibliotecaExposicion biblioteca
Exposicion biblioteca
Andreita Velez
 
Citas bibliograficas
Citas bibliograficasCitas bibliograficas
Citas bibliograficas
Andreita Velez
 
5 razones por las que usted necesita perder grasa del abdomen
5 razones por las que usted necesita perder grasa del abdomen5 razones por las que usted necesita perder grasa del abdomen
5 razones por las que usted necesita perder grasa del abdomen
Hector Castellares
 
Taller extra2
Taller extra2Taller extra2
Taller extra2
Zu Garcia
 
Presentación electricidad(1)
Presentación electricidad(1)Presentación electricidad(1)
Presentación electricidad(1)
eduargom
 
Tema 1 el regalo de Dios
Tema 1   el regalo de DiosTema 1   el regalo de Dios
Tema 1 el regalo de Dios
vinilosrayados
 
Plan comunicación internacional
Plan comunicación internacionalPlan comunicación internacional
Plan comunicación internacional
Jose Orestes Cartagena Marín
 
Principio de Arquimedes
Principio de ArquimedesPrincipio de Arquimedes
Principio de Arquimedes
eduargom
 
Mari ramirez 7 c em
Mari ramirez 7 c emMari ramirez 7 c em
Mari ramirez 7 c em
marianaramirezrojo
 
Actividades de-juega-y-aprende
Actividades de-juega-y-aprendeActividades de-juega-y-aprende
Actividades de-juega-y-aprende
C Ig
 
Tema 6 elasticidad
Tema 6  elasticidadTema 6  elasticidad
Tema 6 elasticidad
Cinthia Rafael Amaya
 
Enfoques desarrollo evolutivo
Enfoques desarrollo evolutivoEnfoques desarrollo evolutivo
Enfoques desarrollo evolutivo
Maria E. Panzarelli R.
 
Ventajas de la web 2
Ventajas de la web 2Ventajas de la web 2
Ventajas de la web 2
Omar Quezada
 
Notas y citas
Notas y citasNotas y citas
Notas y citas
Yani'Lu Fe'Her
 
Estres
EstresEstres
Protección a usuarios CITEL UIT Pablo Márquez
Protección a usuarios CITEL UIT Pablo MárquezProtección a usuarios CITEL UIT Pablo Márquez
Protección a usuarios CITEL UIT Pablo Márquez
Ministerio TIC Colombia
 
La hermosa sirena
La hermosa sirenaLa hermosa sirena
La hermosa sirena
Eugenio Maria de Hostos
 

Destacado (20)

Atmosfera
AtmosferaAtmosfera
Atmosfera
 
Análisis(5).pptx_
  Análisis(5).pptx_  Análisis(5).pptx_
Análisis(5).pptx_
 
Introducción Open office impress
Introducción Open office impressIntroducción Open office impress
Introducción Open office impress
 
Exposicion biblioteca
Exposicion bibliotecaExposicion biblioteca
Exposicion biblioteca
 
Citas bibliograficas
Citas bibliograficasCitas bibliograficas
Citas bibliograficas
 
5 razones por las que usted necesita perder grasa del abdomen
5 razones por las que usted necesita perder grasa del abdomen5 razones por las que usted necesita perder grasa del abdomen
5 razones por las que usted necesita perder grasa del abdomen
 
Taller extra2
Taller extra2Taller extra2
Taller extra2
 
Presentación electricidad(1)
Presentación electricidad(1)Presentación electricidad(1)
Presentación electricidad(1)
 
Tema 1 el regalo de Dios
Tema 1   el regalo de DiosTema 1   el regalo de Dios
Tema 1 el regalo de Dios
 
Plan comunicación internacional
Plan comunicación internacionalPlan comunicación internacional
Plan comunicación internacional
 
Principio de Arquimedes
Principio de ArquimedesPrincipio de Arquimedes
Principio de Arquimedes
 
Mari ramirez 7 c em
Mari ramirez 7 c emMari ramirez 7 c em
Mari ramirez 7 c em
 
Actividades de-juega-y-aprende
Actividades de-juega-y-aprendeActividades de-juega-y-aprende
Actividades de-juega-y-aprende
 
Tema 6 elasticidad
Tema 6  elasticidadTema 6  elasticidad
Tema 6 elasticidad
 
Enfoques desarrollo evolutivo
Enfoques desarrollo evolutivoEnfoques desarrollo evolutivo
Enfoques desarrollo evolutivo
 
Ventajas de la web 2
Ventajas de la web 2Ventajas de la web 2
Ventajas de la web 2
 
Notas y citas
Notas y citasNotas y citas
Notas y citas
 
Estres
EstresEstres
Estres
 
Protección a usuarios CITEL UIT Pablo Márquez
Protección a usuarios CITEL UIT Pablo MárquezProtección a usuarios CITEL UIT Pablo Márquez
Protección a usuarios CITEL UIT Pablo Márquez
 
La hermosa sirena
La hermosa sirenaLa hermosa sirena
La hermosa sirena
 

Similar a Estres

El estres
El estresEl estres
El estres
Maria Bravo
 
Distres laboral
Distres laboralDistres laboral
Distres laboral
EliasGomezcasseres1
 
Trabajo colaborativo
Trabajo colaborativoTrabajo colaborativo
Trabajo colaborativo
nadia_avelar27
 
Cansancio laboral
Cansancio laboralCansancio laboral
Cansancio laboral
dianaalvarezgomez
 
Estrés
EstrésEstrés
Concejeria expo kikin
Concejeria expo kikinConcejeria expo kikin
Concejeria expo kikin
benjaminbenlevi
 
Estres En Los Estudios
Estres En Los EstudiosEstres En Los Estudios
Estres En Los Estudios
curouasd
 
Consejos para evitar_el_estres_laboral
Consejos para evitar_el_estres_laboralConsejos para evitar_el_estres_laboral
Consejos para evitar_el_estres_laboral
cbaezac
 
psicologia 1 perro es un perro pe loco que mas
psicologia 1 perro es un perro pe loco que maspsicologia 1 perro es un perro pe loco que mas
psicologia 1 perro es un perro pe loco que mas
elvergonvergara
 
Ava estres laboral
Ava  estres laboralAva  estres laboral
Ava estres laboral
YelitzaJohnRangel
 
Actividad fisica y su relacion para el alivio
Actividad fisica y su relacion para el alivioActividad fisica y su relacion para el alivio
Actividad fisica y su relacion para el alivio
Sergio Cordova
 
Tolerancia al estr_s_cultura_corporativa2wallisord
Tolerancia al estr_s_cultura_corporativa2wallisordTolerancia al estr_s_cultura_corporativa2wallisord
Tolerancia al estr_s_cultura_corporativa2wallisord
Wallis Ordoñez
 
Stress
StressStress
Stress
Juliana_22
 
Tarea de grupo
Tarea de grupoTarea de grupo
Tarea de grupo
SamuelMonrroyAcosta
 
El estrés en la vida del ser humanop.pdf
El estrés en la vida del ser humanop.pdfEl estrés en la vida del ser humanop.pdf
El estrés en la vida del ser humanop.pdf
isabelamorenour
 
4 hanampa, cecilio
4 hanampa, cecilio4 hanampa, cecilio
4 hanampa, cecilio
rosa posaclla
 
Estrés
EstrésEstrés
TALLER-SOBRE-GESTION-DEL-ESTRES-Y-BIENESTAR-EMOCIONAL-pptx.pptx
TALLER-SOBRE-GESTION-DEL-ESTRES-Y-BIENESTAR-EMOCIONAL-pptx.pptxTALLER-SOBRE-GESTION-DEL-ESTRES-Y-BIENESTAR-EMOCIONAL-pptx.pptx
TALLER-SOBRE-GESTION-DEL-ESTRES-Y-BIENESTAR-EMOCIONAL-pptx.pptx
ElizabethHdezBetanco1
 
Stress
StressStress
Stress
Eloisa_V
 
Pedro Espino Vargas y el manejo del estres laboral
Pedro Espino Vargas y el manejo del estres laboralPedro Espino Vargas y el manejo del estres laboral
Pedro Espino Vargas y el manejo del estres laboral
Dr. Pedro Espino Vargas
 

Similar a Estres (20)

El estres
El estresEl estres
El estres
 
Distres laboral
Distres laboralDistres laboral
Distres laboral
 
Trabajo colaborativo
Trabajo colaborativoTrabajo colaborativo
Trabajo colaborativo
 
Cansancio laboral
Cansancio laboralCansancio laboral
Cansancio laboral
 
Estrés
EstrésEstrés
Estrés
 
Concejeria expo kikin
Concejeria expo kikinConcejeria expo kikin
Concejeria expo kikin
 
Estres En Los Estudios
Estres En Los EstudiosEstres En Los Estudios
Estres En Los Estudios
 
Consejos para evitar_el_estres_laboral
Consejos para evitar_el_estres_laboralConsejos para evitar_el_estres_laboral
Consejos para evitar_el_estres_laboral
 
psicologia 1 perro es un perro pe loco que mas
psicologia 1 perro es un perro pe loco que maspsicologia 1 perro es un perro pe loco que mas
psicologia 1 perro es un perro pe loco que mas
 
Ava estres laboral
Ava  estres laboralAva  estres laboral
Ava estres laboral
 
Actividad fisica y su relacion para el alivio
Actividad fisica y su relacion para el alivioActividad fisica y su relacion para el alivio
Actividad fisica y su relacion para el alivio
 
Tolerancia al estr_s_cultura_corporativa2wallisord
Tolerancia al estr_s_cultura_corporativa2wallisordTolerancia al estr_s_cultura_corporativa2wallisord
Tolerancia al estr_s_cultura_corporativa2wallisord
 
Stress
StressStress
Stress
 
Tarea de grupo
Tarea de grupoTarea de grupo
Tarea de grupo
 
El estrés en la vida del ser humanop.pdf
El estrés en la vida del ser humanop.pdfEl estrés en la vida del ser humanop.pdf
El estrés en la vida del ser humanop.pdf
 
4 hanampa, cecilio
4 hanampa, cecilio4 hanampa, cecilio
4 hanampa, cecilio
 
Estrés
EstrésEstrés
Estrés
 
TALLER-SOBRE-GESTION-DEL-ESTRES-Y-BIENESTAR-EMOCIONAL-pptx.pptx
TALLER-SOBRE-GESTION-DEL-ESTRES-Y-BIENESTAR-EMOCIONAL-pptx.pptxTALLER-SOBRE-GESTION-DEL-ESTRES-Y-BIENESTAR-EMOCIONAL-pptx.pptx
TALLER-SOBRE-GESTION-DEL-ESTRES-Y-BIENESTAR-EMOCIONAL-pptx.pptx
 
Stress
StressStress
Stress
 
Pedro Espino Vargas y el manejo del estres laboral
Pedro Espino Vargas y el manejo del estres laboralPedro Espino Vargas y el manejo del estres laboral
Pedro Espino Vargas y el manejo del estres laboral
 

Estres

  • 1. BENEMERITA UNIVERSIDAD AUTONOMA DE PUEBLA LICENCIATURA EN ENFERMERIA ASIGNATURA: DHTIC SECCION: 02 ALUMNO (a): ADRIANA BRIONES GUILLEN NOMBRE DEL TRABAJO: ESTRES
  • 3. Respuesta del organismo ante cualquier demanda interna o externa que se le imponga.
  • 5.  Las causas o estímulos que inducen al estrés se denominan:  Estresores o estresantes
  • 6.  Psicosociales (mentales y sociales)  Bioecológicas (funciones orgánicas y medio ambiente)  Personalidad (manejo de ansiedad/distrés)
  • 7.  Eventos de nuestras vidas.  conflictos, cambios de trabajo, pérdidas personales, problemas económicos, presión de tiempo
  • 8.  Actividad de los órganos y sistema del organismo humano,
  • 9.  Percepción sobre sí mismo, y el significado de las situaciones
  • 10. El estrés no siempre es malo la falta de estrés puede resultar en un estado de depresión. A tales efectos, se han establecido dos tipos o formas de estrés: Estrés positivo o Eustres Estrés negativo o Diestres
  • 11.  Interacción con su estresor preparando al cuerpo y mente para una función óptima.  El individuo emana placer, alegría, bienestar y equilibrio.
  • 12.  Una gran alegría  Éxito profesional  El éxito en un examen  Satisfacción sentimental  La satisfacción de un trabajo agradable  Reunión de amigos  Muestras de simpatía o de admiración  Una cita amorosa  Una buena noticia  El desempeño un de un buen papel en determinadas situaciones  Entre otros.
  • 13. Estado importante para la salud del ser humano Indispensable para nuestro funcionamiento y desarrollo. Diversidad de beneficios o efectos positivos Provee motivaciones para la vida.
  • 14. "Estrés perjudicante o desagradable" Se produce por una sobrecarga de trabajo no asimilable. Termina en una reducción en la productividad del individuo, enfermedades sicosomáticas y envejecimiento acelerado. Es todo lo que produce una sensación desagradable
  • 15.  En relación a los dos tipos de estrés en ocasiones puede ocurrir que un mismo estrés puede ser positivo para unos y negativo para otros.  Esto implica que cada persona responde de diferentes maneras ante los diferentes estresantes de la vida cotidiana.  Un estrés en principio positivo puede convertirse en nocivo por el aumento de su intensidad.
  • 16.  El estrés es una sensación normal que, en bajas dosis, puede ayudarnos a hacer las cosas. Cuando se está muy estresado, podemos notar: • Una frecuencia cardíaca más rápida • Latidos cardíacos saltones • Respiración rápida • Sudoración • Temblores • Mareo Otros síntomas abarcan: • Heces sueltas • Necesidad frecuente de orinar • Boca seca • Problemas para deglutir
  • 17.  La frecuente exposición al estrés, genera daños físicos en el cuerpo, que merman la calidad de vida de las personas como dolor de cabeza, piel seca, tic nerviosos, así como: * •Obesidad y sobrepeso •Pérdida del cabello * •Depresión •Reducción del deseo sexual * •Menstruación irregular •Acné * •Insomnio •Enfermedades cardiacas:
  • 18.  Para enfrentarse de forma positiva ante el estrés negativo o diestres, existen dos estrategias: 1.-Tratar de rechazar o bien eliminar las causas del estrés • Por ejemplo, para una persona que posee dos o más empleos, esta estrategia puede implicar el renunciar a uno de sus trabajos (quizás al que más le provoca más estrés negativo). 2.-Tratar de adaptarse a los niveles o cargas del estrés • Esto se logra mediante las técnicas de relajamiento, meditación y el ejercicio y/o actividades deportivas o recreativas
  • 19.  Si bien el estrés es una situación con la que el hombre siempre estará en contacto.  Como hemos visto el estrés no solo es una situación negativa ya que existe también el estrés positivo el cual se presentara tanto biológicamente en la persona o bien psicosocialmente, tras la realización de las actividades diarias de esta.  Teniendo que el estrés positivo es necesario para la vida de la persona.  El estrés no es un padecimiento irreversible, ya que la persona puede realizar diversas actividades para contrarrestarlo para mantener un buen estado de salud.