El agua
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El documento habla sobre la importancia del agua como recurso natural esencial para la vida. Explica que el agua es un elemento incoloro sin sabor ni olor que constituye un componente fundamental del cuerpo humano y que una persona debe consumir al menos 8 vasos de agua al día. También destaca que el agua ayuda a regular la temperatura corporal y a diluir los jugos gástricos.
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Recomendados
Cristina cabrera
El agua es el componente principal del cuerpo humano y es necesaria para las reacciones vitales. El agua permite regular la temperatura a través de la evaporación y sudoración, y se ioniza en agua molecular, protones e iones hidroxilo. Se recomienda consumir suficiente agua diaria para el correcto funcionamiento del organismo y diluir los jugos gástricos durante las comidas.
Jonnathan el agua
El documento habla sobre la importancia del agua. Explica que el agua es vital para los seres humanos y constituye alrededor del 60% del cuerpo. También describe cómo el agua ayuda a regular la temperatura corporal a través de la evaporación y sudoración. Además, recomienda formas de cuidar el agua como cerrar la llave mientras nos enjabonamos o usar detergentes sin fosfatos. El Día Mundial del Agua se celebra el 22 de marzo para crear conciencia sobre la gestión sostenible del agua
Melany el agua
El documento habla sobre la importancia del agua. Explica que el agua es un componente esencial del cuerpo humano y que una persona no puede sobrevivir más de 5-6 días sin beber agua. También describe algunas formas de cuidar el agua, como cerrar la ducha mientras nos enjabonamos o lavar los platos con el tapón puesto para ahorrar agua. El documento concluye que todos debemos tomar medidas para cuidar y proteger el agua en el planeta.
Naturaleza 5
El documento describe la distribución del agua dulce y salada en la Tierra. Explica que solo el 0.08% del agua en el planeta es agua dulce consumible por los seres humanos, y que el agua dulce es esencial para la vida de todos los seres vivos. Además, señala que el agua salada puede convertirse en agua dulce a través de procesos como la destilación.
Palato di sapori
Este documento presenta una página web sobre curiosidades culinarias. Se divide en cuatro secciones: la primera habla sobre la importancia cultural y religiosa de los alimentos; la segunda detalla los beneficios nutricionales de los alimentos y cómo aprovecharlos mejor; la tercera explora las tendencias emergentes en la presentación y combinación de sabores de los alimentos; y la cuarta compilará recetas de cocina. El objetivo es compartir conocimientos sobre alimentos, nutrición y gastronomía.
L
Este documento presenta una página web sobre curiosidades culinarias. Se divide en cuatro secciones: la primera habla sobre la importancia cultural y religiosa de los alimentos; la segunda detalla los beneficios nutricionales de los alimentos y cómo aprovecharlos mejor; la tercera explora las tendencias emergentes en la presentación y combinación de sabores de platos; y la última compila recetas de cocina.
PALATO DI SAPORI
Este documento presenta una página web sobre curiosidades culinarias. Se divide en cuatro secciones: la primera habla sobre la importancia histórica y cultural de los alimentos; la segunda sobre los beneficios nutricionales de diferentes alimentos; la tercera sobre tendencias emergentes en la presentación de comidas; y la cuarta comparte recetas de cocina.
Nutricionista recomendaciones
El documento proporciona 10 recomendaciones nutricionales y de estilo de vida para mantener una buena salud. Estas incluyen tomar agua tibia con limón por la mañana, antes de cada comida principal, dormir 7 horas por noche, masticar bien la comida, agregar germen y salvado de trigo a los alimentos, consumir algas marinas dos veces por semana, comer una variedad de alimentos, tomar té verde semanalmente, y complementar la dieta con suplementos.
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Jonnathan el agua
El documento habla sobre la importancia del agua. Explica que el agua es vital para los seres humanos y constituye alrededor del 60% del cuerpo. También describe cómo el agua ayuda a regular la temperatura corporal a través de la evaporación y sudoración. Además, recomienda formas de cuidar el agua como cerrar la llave mientras nos enjabonamos o usar detergentes sin fosfatos. El Día Mundial del Agua se celebra el 22 de marzo para crear conciencia sobre la gestión sostenible del agua
Melany el agua
El documento habla sobre la importancia del agua. Explica que el agua es un componente esencial del cuerpo humano y que una persona no puede sobrevivir más de 5-6 días sin beber agua. También describe algunas formas de cuidar el agua, como cerrar la ducha mientras nos enjabonamos o lavar los platos con el tapón puesto para ahorrar agua. El documento concluye que todos debemos tomar medidas para cuidar y proteger el agua en el planeta.
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Este documento presenta una página web sobre curiosidades culinarias. Se divide en cuatro secciones: la primera habla sobre la importancia cultural y religiosa de los alimentos; la segunda detalla los beneficios nutricionales de los alimentos y cómo aprovecharlos mejor; la tercera explora las tendencias emergentes en la presentación y combinación de sabores de los alimentos; y la cuarta compilará recetas de cocina. El objetivo es compartir conocimientos sobre alimentos, nutrición y gastronomía.
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Este documento presenta una página web sobre curiosidades culinarias. Se divide en cuatro secciones: la primera habla sobre la importancia histórica y cultural de los alimentos; la segunda sobre los beneficios nutricionales de diferentes alimentos; la tercera sobre tendencias emergentes en la presentación de comidas; y la cuarta comparte recetas de cocina.
Nutricionista recomendaciones
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Josué el agua
El documento habla sobre la importancia del agua. Explica que el agua es un recurso necesario para los seres humanos y que muchos la contaminan sin darse cuenta que en el futuro podría escasear y causar la muerte de personas. Recomienda que todos comencemos a cuidar el agua cerrando las llaves cuando no se usen, lavando autos con balde en lugar de dejar correr el agua, para conservar este preciado recurso.
La importancia del agua en los seres vivos
El agua es esencial para todos los seres vivos y constituye el 70% de nuestro peso; sin ella no podríamos respirar, lubricar nuestros ojos, desintoxicar nuestro cuerpo u otras funciones vitales. La principal utilidad del agua es servir como medio para que ocurran casi todas las reacciones orgánicas en los organismos vivos.
AGUA USO E IMPORTANCIA por Rossana Benavides
El documento describe las propiedades y usos fundamentales del agua. Es un líquido indispensable para la vida compuesto de hidrógeno y oxígeno. Cubre el 71% de la Tierra y existe en estado líquido, sólido (hielo) y gaseoso (vapor). Es esencial para los seres vivos y se usa en actividades domésticas, agrícolas, industriales, de ocio y transporte. Sin embargo, los humanos la han contaminado poniendo en peligro su disponibilidad.
Revista
El documento habla sobre los pros y contras del hervido de alimentos. Mientras que el hervido permite un intercambio de jugos que da un sabor más delicado, también puede causar la dispersión de sustancias nutritivas del alimento al agua. Para evitar esto, se recomienda hervir diferentes alimentos de formas específicas, como hervir papas sin pelar y conservar el agua de cocción de verduras. Cocinar al vapor en lugar de hervir elimina la pérdida de nutrientes.
Importancia del agua
El documento describe la importancia fundamental del agua para todos los seres vivos. El agua constituye un 65% del peso corporal humano y es necesaria para funciones vitales como la respiración, lubricación de los ojos y desintoxicación del cuerpo. Las plantas contienen un 80% de agua que utilizan para transportar minerales, y los animales dependen del agua para reacciones químicas y eliminación de toxinas. El agua juega un papel crucial en el funcionamiento fisiológico de todos los organismos.
Importancia del agua
El documento destaca la importancia vital del agua para los seres humanos y la Tierra. Aunque el planeta está compuesto principalmente de agua, solo el 1% es agua dulce disponible. El cuerpo humano también contiene un 70% de agua y puede sobrevivir solo una semana sin beberla. El abuso del agua por los humanos está contribuyendo a la desertización y escasez de agua en muchas regiones, lo que amenaza la vida y la agricultura.
Alimentación
La alimentación debe satisfacer diferentes necesidades según la edad y etapa de la vida. Los alimentos aportan nutrientes energéticos, plásticos y reguladores necesarios para el cuerpo. Se recomienda incluir diariamente cereales, verduras, frutas, leche, carnes magras y legumbres, y limitar el consumo de embutidos, carnes grasas, dulces y refrescos. La alimentación influye en la salud física y mental.
INVITACION BLOGGER
El documento describe la importancia del agua para la vida. Explica que toda la vida depende del agua y que los seres humanos pueden sobrevivir solo tres o cuatro días sin beber agua. También señala que las plantas no podrían crecer ni producir alimentos sin el agua y describe algunas propiedades especiales del agua como su capacidad para regular la temperatura en los seres vivos y la biosfera.
Habitos alimenticios
Este documento ofrece consejos simples para adoptar hábitos alimenticios saludables, como ampliar la dieta con alimentos menos comunes, comer a intervalos regulares masticando bien, beber más agua, adaptar la dieta a las estaciones, elegir cereales y verduras integrales y ecológicas, y limitar las grasas trans y el exceso de sal, azúcar y lácteos.
Propiedades del tomate
Este documento describe las propiedades y beneficios del tomate. Es rico en antioxidantes como el licopeno que ayuda a combatir los radicales libres. También tiene propiedades diuréticas que ayudan a eliminar líquidos y toxinas. Su consumo regular puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares y cáncer.
Yogurt de fresa eq nunton reque
El documento promociona un yogurt natural que ofrece conveniencia al consumidor ya que puede prepararse siguiendo pasos sencillos sin necesidad de dedicar mucho tiempo a su elaboración.
Compu,. alimentos
Este documento describe los orígenes geográficos de las principales verduras y legumbres cultivadas en todo el mundo, incluidas Asia, Europa, América del Norte y del Sur. También discute la composición nutricional, formas de preparación, uso culinario y métodos de conservación de las verduras y legumbres.
Melany el agua
El documento habla sobre la importancia del agua. Explica que el agua es un componente esencial del cuerpo humano y que una persona no puede sobrevivir más de 5-6 días sin beber agua. También describe algunas formas de cuidar el agua, como cerrar el grifo mientras nos enjabonamos para ahorrar unos 10 litros, y el Día Mundial del Agua que se celebra el 22 de marzo para crear conciencia sobre la gestión sostenible del agua dulce.
El agua
El documento habla sobre la importancia del agua y la necesidad de cuidarla y protegerla. Explica que el agua es esencial para la vida y constituye el 60-75% del cuerpo humano, pero los recursos hídricos son limitados y no renovables. Insta a las personas a concientizarse sobre el valor del agua y adoptar medidas como usarla de forma eficiente y no contaminarla para asegurar un futuro sostenible.
La jarra del buen beber para niños
¿Que es la Jarra del Buen Beber?
La Jarra del Buen Beber es otra herramienta creada para orientar a la población sobre el consumo diario de bebidas en cantidad y calidad de las mismas.
Si tu deseas estar sano, no basta con una buena alimentación, tambien debes de consumir agua, ya que el cuerpo depende de esta para la supervivencia, De esta Forma lograras:
Mantener la Temperatura del Cuerpo
Permitir el Movimiento del Cuerpo
Obtener Minerales Esenciales en tu Cuerpo
Mantener la piel Sana e Hidratada
Ayuda a Eliminar los Desechos Corporales
Tener una Buena Digestión
Entre Otras Más
¿Porque es Importante Tomar Agua?
El cuerpo necesita agua para sobrevivir. El ser humano puede sobrevivir pocos dias sin beber agua. A pesar de que el cuerpo a menudo se trata de una manera trivial, ningun otro nutriente es tan esencial.
Tal vez parezca excesiva y hasta ilogica por que vivimos en una realidad diferente por lo que afirmamos.
"No tomo agua porque no me gusta su sabor y me oxido"
Y preferimos, los refrescos, bebidas endulzantes, jugos o café, a beber agua natural.
Te has puesto a pensar ¿ Cuantas calorías bebes al día? el jugo por la mañana, un refresco, agua de sabor en la comida, un café con crema batida y chispas de chocolate en la tarde con tus amigos, un vaso de leche o un té helado en la noche. Todas estas calorías también cuentan y no cubren tu rendimiento de agua simple al día.
5 b . agua
El documento resume la composición del cuerpo humano, indicando que está formado principalmente por agua, proteínas, grasas y sales minerales. Explica que el agua constituye el 60-70% del peso corporal y es esencial para el organismo, obteniéndose a través de los alimentos y la oxidación metabólica. El agua tiene funciones vitales como disolvente, transporte de nutrientes y regulación de la temperatura. El organismo necesita alrededor de 2,500 ml de agua al día para mantenerse hidratado.
El agua
El documento habla sobre el Día Mundial del Agua. Explica que el agua es un componente esencial para la vida y que se celebra el 22 de marzo para crear conciencia sobre su cuidado. También describe cómo el agua sirve para diferentes usos como bañarse, cocinar y regar plantas, y recomienda ahorrarla cerrando las llaves cuando no se usa y regando con regadera en lugar de manguera.
Dia mundial del agua
Este documento habla sobre el Día Mundial del Agua. Explica que el agua es esencial para la vida y cubre gran parte de la Tierra y los seres vivos. También describe los tres estados del agua (sólido, líquido y gaseoso), formas en que el agua se malgasta, y cómo podemos conservarla cerrando grifos y usando baldes en lugar de mangueras. El objetivo es concientizarnos sobre el buen uso de este recurso natural.
El agua
El documento habla sobre el Día Mundial del Agua y la importancia de cuidar este recurso. Explica que el agua es esencial para la vida y que el cuerpo humano depende de ella. También describe formas de cuidar el agua como usar menos agua al lavar platos y ropa, y cerrar el grifo mientras nos aseamos. El documento concluye enfatizando la necesidad de no desperdiciar el agua dado que es un recurso limitado.
El agua
El documento habla sobre la importancia del agua. Explica que el agua es esencial para la vida y que debemos cuidarla. También menciona algunas formas de ahorrar agua como cerrar el grifo mientras nos enjabonamos o tirar la cadena solo cuando sea necesario. El objetivo final es concientizar a las personas sobre lo valioso del agua y la necesidad de un uso sostenible de este recurso limitado.
El agua
El documento habla sobre el agua como un recurso indispensable para los seres vivos y los humanos. Explica algunas prácticas de cuidado del agua como cerrar la llave mientras te enjabonas o lavas los dientes, y recomienda proteger las fuentes de agua y reparar fugas para evitar desperdicio.
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Alimentación
La alimentación debe satisfacer diferentes necesidades según la edad y etapa de la vida. Los alimentos aportan nutrientes energéticos, plásticos y reguladores necesarios para el cuerpo. Se recomienda incluir diariamente cereales, verduras, frutas, leche, carnes magras y legumbres, y limitar el consumo de embutidos, carnes grasas, dulces y refrescos. La alimentación influye en la salud física y mental.
INVITACION BLOGGER
El documento describe la importancia del agua para la vida. Explica que toda la vida depende del agua y que los seres humanos pueden sobrevivir solo tres o cuatro días sin beber agua. También señala que las plantas no podrían crecer ni producir alimentos sin el agua y describe algunas propiedades especiales del agua como su capacidad para regular la temperatura en los seres vivos y la biosfera.
Habitos alimenticios
Este documento ofrece consejos simples para adoptar hábitos alimenticios saludables, como ampliar la dieta con alimentos menos comunes, comer a intervalos regulares masticando bien, beber más agua, adaptar la dieta a las estaciones, elegir cereales y verduras integrales y ecológicas, y limitar las grasas trans y el exceso de sal, azúcar y lácteos.
Propiedades del tomate
Este documento describe las propiedades y beneficios del tomate. Es rico en antioxidantes como el licopeno que ayuda a combatir los radicales libres. También tiene propiedades diuréticas que ayudan a eliminar líquidos y toxinas. Su consumo regular puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares y cáncer.
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El documento promociona un yogurt natural que ofrece conveniencia al consumidor ya que puede prepararse siguiendo pasos sencillos sin necesidad de dedicar mucho tiempo a su elaboración.
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Este documento describe los orígenes geográficos de las principales verduras y legumbres cultivadas en todo el mundo, incluidas Asia, Europa, América del Norte y del Sur. También discute la composición nutricional, formas de preparación, uso culinario y métodos de conservación de las verduras y legumbres.
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El agua
El documento habla sobre la importancia del agua y la necesidad de cuidarla y protegerla. Explica que el agua es esencial para la vida y constituye el 60-75% del cuerpo humano, pero los recursos hídricos son limitados y no renovables. Insta a las personas a concientizarse sobre el valor del agua y adoptar medidas como usarla de forma eficiente y no contaminarla para asegurar un futuro sostenible.
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El cuerpo necesita agua para sobrevivir. El ser humano puede sobrevivir pocos dias sin beber agua. A pesar de que el cuerpo a menudo se trata de una manera trivial, ningun otro nutriente es tan esencial.
Tal vez parezca excesiva y hasta ilogica por que vivimos en una realidad diferente por lo que afirmamos.
"No tomo agua porque no me gusta su sabor y me oxido"
Y preferimos, los refrescos, bebidas endulzantes, jugos o café, a beber agua natural.
Te has puesto a pensar ¿ Cuantas calorías bebes al día? el jugo por la mañana, un refresco, agua de sabor en la comida, un café con crema batida y chispas de chocolate en la tarde con tus amigos, un vaso de leche o un té helado en la noche. Todas estas calorías también cuentan y no cubren tu rendimiento de agua simple al día.
5 b . agua
El documento resume la composición del cuerpo humano, indicando que está formado principalmente por agua, proteínas, grasas y sales minerales. Explica que el agua constituye el 60-70% del peso corporal y es esencial para el organismo, obteniéndose a través de los alimentos y la oxidación metabólica. El agua tiene funciones vitales como disolvente, transporte de nutrientes y regulación de la temperatura. El organismo necesita alrededor de 2,500 ml de agua al día para mantenerse hidratado.
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El documento habla sobre el Día Mundial del Agua. Explica que el agua es un componente esencial para la vida y que se celebra el 22 de marzo para crear conciencia sobre su cuidado. También describe cómo el agua sirve para diferentes usos como bañarse, cocinar y regar plantas, y recomienda ahorrarla cerrando las llaves cuando no se usa y regando con regadera en lugar de manguera.
Dia mundial del agua
Este documento habla sobre el Día Mundial del Agua. Explica que el agua es esencial para la vida y cubre gran parte de la Tierra y los seres vivos. También describe los tres estados del agua (sólido, líquido y gaseoso), formas en que el agua se malgasta, y cómo podemos conservarla cerrando grifos y usando baldes en lugar de mangueras. El objetivo es concientizarnos sobre el buen uso de este recurso natural.
El agua
El documento habla sobre el Día Mundial del Agua y la importancia de cuidar este recurso. Explica que el agua es esencial para la vida y que el cuerpo humano depende de ella. También describe formas de cuidar el agua como usar menos agua al lavar platos y ropa, y cerrar el grifo mientras nos aseamos. El documento concluye enfatizando la necesidad de no desperdiciar el agua dado que es un recurso limitado.
El agua
El documento habla sobre la importancia del agua. Explica que el agua es esencial para la vida y que debemos cuidarla. También menciona algunas formas de ahorrar agua como cerrar el grifo mientras nos enjabonamos o tirar la cadena solo cuando sea necesario. El objetivo final es concientizar a las personas sobre lo valioso del agua y la necesidad de un uso sostenible de este recurso limitado.
El agua
El documento habla sobre el agua como un recurso indispensable para los seres vivos y los humanos. Explica algunas prácticas de cuidado del agua como cerrar la llave mientras te enjabonas o lavas los dientes, y recomienda proteger las fuentes de agua y reparar fugas para evitar desperdicio.
Triptico del agua
El documento ofrece recomendaciones para cuidar el agua del planeta cerrando la llave mientras nos lavamos las manos o los dientes, tomando baños cortos, lavando la ropa en cargas completas y reparando fugas. También promueve celebrar el Día Mundial del Agua y tomar agua regularmente por sus beneficios para la salud, recomendando beber 6-8 vasos al día.
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Triptico del agua
El documento ofrece recomendaciones para cuidar el agua del planeta cerrando la llave mientras nos lavamos las manos o los dientes, tomando baños cortos, lavando la ropa en cargas completas y reparando fugas. También promueve celebrar el Día Mundial del Agua y los beneficios de beber agua para la salud, como ayudar a eliminar toxinas y mantenernos hidratados, además de sugerir formas de aumentar el consumo como agregar sabores y llevar agua cuando salgamos.
El agua
El documento trata sobre el agua. Explica que el agua es esencial para la vida humana y constituye alrededor del 60% del cuerpo. El 22 de marzo se celebra el Día Mundial del Agua para crear conciencia sobre los desafíos del abastecimiento de agua en las ciudades debido al crecimiento poblacional. El agua cumple funciones vitales como medio para las reacciones químicas en el cuerpo y para regular la temperatura. Se recomienda consumir al menos 3 litros de agua al día a
Grupo 2 6ºA
Para tener una buena alimentación se recomienda comer una dieta variada y equilibrada que incluya mucha fruta y verdura, dos litros de agua al día, y 30-60 minutos de ejercicio diario, mientras se limita el consumo de golosinas, sal, azúcar, cafeína y comida basura.
agua potable.pptx
La mayor parte del agua en la Tierra es salada y no es apta para el consumo humano. Solo el 3% del agua de la Tierra es dulce y potable. Para ser considerada potable, el agua debe estar libre de microorganismos y sustancias tóxicas, ser limpia, incolora, inodora e insípida. Los principales métodos para potabilizar el agua son la ebullición, la filtración y la cloración.
El agua, diapositivas (1)
El agua es esencial para la vida y constituye la mayor parte de los seres vivos. Se encuentra en ríos, lagos, océanos, lluvia, nubes, entre otros lugares. El ser humano usa el agua para el aseo personal, alimentación, aseo del hogar, riego de plantas e industrias. El agua puede presentarse en estado líquido, sólido o gaseoso. Debemos cuidar y utilizar el agua de manera eficiente para proteger este valioso recurso.
Coco
El coco tiene su origen en Asia del Sur, aunque también existen registros en América del Sur. Existen variedades gigantes, enanas e híbridas. Para prepararlo se extrae el agua y la pulpa. El coco es rico en grasas saturadas, sales minerales y vitaminas. Su consumo ocasional es adecuado para la salud, aunque en exceso puede elevar el colesterol.
El agua
El agua es el principal componente del cuerpo humano y es imprescindible para la vida. La ONU declaró el 22 de marzo como el Día Mundial del Agua para crear conciencia sobre la gestión sostenible del agua. El agua está formada por átomos de hidrógeno y oxígeno y desempeña funciones vitales como transporte de nutrientes y regulación de la temperatura corporal. Los seres humanos necesitan al menos 3 litros de agua al día para su correcto funcionamiento.
Capacitacion uso eficiente del agua.pptx
El documento describe la importancia del agua y la necesidad de un consumo responsable y uso eficiente de este recurso. Explica que el agua es indispensable para la vida, se encuentra en diferentes estados, y se usa en actividades domésticas, públicas, agrícolas, industriales y de ocio. También resume los tipos de agua, el ciclo hidrológico, y ofrece consejos para ahorrar agua en el hogar.
EL AGUA
Es el compuesto más abundante en nuestro planeta.
Forma parte del 70 % del peso del cuerpo humano, y no es de extrañar, que una persona que no beba agua, pueda morir en unos pocos días.
Microorganismos latentes en el agua
Giardia lamblia: se transmite al hombre a través de agua contaminada con materia fecal. Se produce siertas enfermedades caracterizadas por diarreas, calambres intestinales, flatulencia, nauseas, síntomas que pueden ser agudos o crónicos.
• Cryptosporidium parvum: es un parásito del hombre y animales de tamaño muy pequeño (2-5µm
La criptoposiosis es una infección que se caracteriza por dolores estomacales, nauseas, diarrea y deshidratación.
Virus
El 87% de las enfermedades virales transmitidas por el agua son causadas por el virus de la hepatitis (adenovirus y rotavirus).
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El agua
- 1. Dia mundial del agua agua es un recurso natural
- 2. Agua un medio de vida ● El agua es un recurso natural ● Agua un recurso independiente ● Una persona debe tomar 8 vasos de agua al dia
- 3. Concepto ● El agua es un elemento incoloro que notiene sabor ni color es un recurso de la naturalesa e imprescindible componente del cuerpo humano el ser humano puede estar sin beberla por mas de 5 o 6 dias sin poner en peligro su vida
- 4. Recomendaciones ● Si consumimos agua en grandes cantidades durante o despues de las comidas disminuyemos el grado de acidez en el estomago al diluyir los jugos gastricos
- 5. Funciones ● El agua nos permiteestar vivos graciasa ala elevada capacidad de evaporcion del agua podemos regular nuestra tenperatura
- 6. Funciones ● El agua nos permiteestar vivos graciasa ala elevada capacidad de evaporcion del agua podemos regular nuestra tenperatura