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El poder de la
esperanza
Como acabar con la ansiedad,
depresión y el estrés.
Introducción
¿Quien alguna vez no ha sentido ansiedad por lo que le depara el
futuro?
¿ Quien no se ha visto en situaciones que no parecieran tener salidas?
¿Quien no ha deseado alguna vez en su Vida, tirar la toalla, huir e ir a
una isla desierta?
¿Sabias que la salud esta
tu mente?
 Problemas
 Pensar positivo
 Ayuda a tu salud
¿Que es La ansiedad?
• La ansiedad es el exceso del futuro. Controla tus pensamientos, se ha
demostrado que esta es una técnica bastante eficaz, ya que somos
nosotros los que estamos encargados de cultivar, sembrar, alimentar;
buenos pensamientos. Si de repente a tu mente llegan pensamientos
negativos, inmediatamente diles ¡NO!
• Historia
• Consejos
• Habla acerca de tus problemas
• Solo Dios conoce el futuro
La depresión es un exceso del pasado
• Como dijimos al inicio huir
de los problemas es una
carrera que nunca vas a
ganar, lo mismo ocurre con
tu pasado, nadie puede
escapar de su pasado es
cuestión de ACEPTACION.
• Trabaja en tu presente.
• Josué 1:9 Mira que te mando
que te esfuerces y seas
valiente, no temas ni
desmayes, porque yo tu Dios
estaré contigo.
Entonces el estrés.. Es un exceso del
presente
El estrés forma parte de nuestra vida
cotidiana, la presión del tiempo, trabajo,
estudios, deudas, relaciones amorosas,
etc. Son algunas causas del estrés.
Pero no debemos abusar de ello, ya que
lo único que trae es consecuencia a
nuestro
Consejos del creador para nosotros
• Toma agua
• Alimentante bien
• Descansa
• Pon tu confianza en
Dios
Poder de la esperanza
• Pero….¿Como podemos aumentar la esperanza?
• Piense positivamente
• Rechace todo pensamiento negativo
• Lea y medite
• Relájese.
Obtener la esperanza, requiere algo más que esfuerzo humano.
“Que nuestro Señor Jesucristo mismo, y nuestro Dios y Padre, que nos amó y nos dio consuelo eterno y
buena esperanza por gracia a su bondad” (2 Tesalonicenses 2:16
conclusión
• Todos en algún momento de nuestras vidas, podemos llegar a caer en
situaciones de depresión, estrés y ansiedad. Este mundo tan agitado casi
obliga a la humanidad a padecer de estos problemas sin avisar.
• Yo por ejemplo. He sufrido de ansiedad, y son situaciones en la que sientes
el mundo caer y nada le hayas sentido, pero leyendo este libro el poder la
esperanza y aplicando los consejos que nos brinda, puedo decir hoy en
día…
• Gracias Dios mío
• Gracias a Dios tenemos luz en momentos de oscuridad, y Él está dispuesto
a ayudarte en todo momento, solo es cuestión de buscarlo, confiar y veras
como las cosas en tu vida vuelven a tener sentido y veras todo con más
claridad, espero esta revista te pueda ayudar a ti, como me ayudo a mí
aporte
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El poder de la esperanza
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El poder de la esperanza ppt

  • 1. El poder de la esperanza Como acabar con la ansiedad, depresión y el estrés.
  • 2. Introducción ¿Quien alguna vez no ha sentido ansiedad por lo que le depara el futuro? ¿ Quien no se ha visto en situaciones que no parecieran tener salidas? ¿Quien no ha deseado alguna vez en su Vida, tirar la toalla, huir e ir a una isla desierta?
  • 3. ¿Sabias que la salud esta tu mente?  Problemas  Pensar positivo  Ayuda a tu salud
  • 4. ¿Que es La ansiedad? • La ansiedad es el exceso del futuro. Controla tus pensamientos, se ha demostrado que esta es una técnica bastante eficaz, ya que somos nosotros los que estamos encargados de cultivar, sembrar, alimentar; buenos pensamientos. Si de repente a tu mente llegan pensamientos negativos, inmediatamente diles ¡NO! • Historia • Consejos • Habla acerca de tus problemas • Solo Dios conoce el futuro
  • 5. La depresión es un exceso del pasado • Como dijimos al inicio huir de los problemas es una carrera que nunca vas a ganar, lo mismo ocurre con tu pasado, nadie puede escapar de su pasado es cuestión de ACEPTACION. • Trabaja en tu presente. • Josué 1:9 Mira que te mando que te esfuerces y seas valiente, no temas ni desmayes, porque yo tu Dios estaré contigo.
  • 6. Entonces el estrés.. Es un exceso del presente El estrés forma parte de nuestra vida cotidiana, la presión del tiempo, trabajo, estudios, deudas, relaciones amorosas, etc. Son algunas causas del estrés. Pero no debemos abusar de ello, ya que lo único que trae es consecuencia a nuestro
  • 7. Consejos del creador para nosotros • Toma agua • Alimentante bien • Descansa • Pon tu confianza en Dios
  • 8. Poder de la esperanza • Pero….¿Como podemos aumentar la esperanza? • Piense positivamente • Rechace todo pensamiento negativo • Lea y medite • Relájese. Obtener la esperanza, requiere algo más que esfuerzo humano. “Que nuestro Señor Jesucristo mismo, y nuestro Dios y Padre, que nos amó y nos dio consuelo eterno y buena esperanza por gracia a su bondad” (2 Tesalonicenses 2:16
  • 9. conclusión • Todos en algún momento de nuestras vidas, podemos llegar a caer en situaciones de depresión, estrés y ansiedad. Este mundo tan agitado casi obliga a la humanidad a padecer de estos problemas sin avisar. • Yo por ejemplo. He sufrido de ansiedad, y son situaciones en la que sientes el mundo caer y nada le hayas sentido, pero leyendo este libro el poder la esperanza y aplicando los consejos que nos brinda, puedo decir hoy en día… • Gracias Dios mío • Gracias a Dios tenemos luz en momentos de oscuridad, y Él está dispuesto a ayudarte en todo momento, solo es cuestión de buscarlo, confiar y veras como las cosas en tu vida vuelven a tener sentido y veras todo con más claridad, espero esta revista te pueda ayudar a ti, como me ayudo a mí
  • 11. bibliografía El poder de la esperanza Julián Melgosa-Michelson Borges