Este documento describe los factores que contribuyen a la somnolencia al volante y los riesgos asociados. La falta de sueño, el consumo de alcohol u otras drogas, y trastornos del sueño como la narcolepsia pueden aumentar la somnolencia y reducir la capacidad de reacción del conductor, lo que con frecuencia conduce a accidentes de tráfico graves y potencialmente mortales, especialmente al amanecer o al atardecer cuando los niveles de somnolencia son más altos.

8.  Tiene lugar alrededor del amanecer o en primeras
horas de la tarde
 Consiste en un único vehículo que se sale de la calzada
 Se produce a latas velocidades
 Suele ser de gravedad
 El conductor va solo en el vehículo
 No se encuentran indicios de intentos por evitar el
accidente

9.  Incremento del tiempo de reacción
 Menor concentración y mas distracciones
 Toma de decisiones mas lentas y mas erróneas
 Alteraciones Motoras
 Movimientos mas automatizados
 Aparición de micro sueños
 Alteraciones de la funciones Sensoriales
 Alteraciones en la percepción
 Cambios en el comportamiento

10.  En general todo aquello que reduzca la cantidad o la
calidad del sueño nocturno, impidiendo así la
adecuado recuperación de nuestro organismo va a
provocarnos una mayor somnolencia al día siguiente

11.  La mayor parte de las personas necesitamos dormir
entre 7 y 9 horas para estar en pleno rendimiento al
día siguiente.
 Dormir poco provoca una fuerte somnolencia al día
siguiente , especialmente si se duerme menos de 4
horas

12.  Los ruidos nocturnos, la luz, el consumo de alcohol,
la ansiedad, las preocupaciones o ciertas
enfermedades pueden traer como consecuencia una
fragmentación de sueño

13.  El alcohol y ciertos medicamentos pueden favorecer
la aparición de la somnolencia, entre estos se destacan
los antihistamínicos o fármacos recetados en el
tratamiento de la ansiedad
 Bajo la influencia de estas sustancias debe extremar
las precauciones o evitar la conducción

14.  Los trastornos del sueño alteran directamente el ciclo
sueño vigilancia
 Estos trastornos influyen muy negativamente en la
conducción
 Uno de estos trastornos en la narcolepsia este impide
legalmente conducir