Una reflexión sobre el ruido, consecuencias en el proceso educativo

1. EL RUIDO Y SUS
CONSECUENCIAS
PROFESOR: CARLOS M. VALDIVIA ARANA

2. INTRODUCCIÓN
• La contaminación acústica es un grave problema con efectos
sobre la salud que pueden alcanzar gravedad. Los efectos
sobre la salud de la contaminación acústica no se relacionan
únicamente con daños auditivos sino que también provocan
otros efectos sobre el cuerpo que no son fácilmente atribuibles
al ruido

3. • La gran mayoría de la población desconoce los efectos que
puede tener el ruido sobre la salud y su grado de influencia en
ciertas enfermedades, sobretodo las de tipo cardiovascular.
• El objetivo de este artículo se amplían y desglosan los efectos
sobre la salud del ruido para un mayor conocimiento y
sensibilización sobre la contaminación acústica a la que la gran
mayoría de la población está expuesta, especialmente aquellos
que habitan en ciudades con tráfico pesado y zonas de ocio y
zonas industriales.

4. Como se ha señalado anteriormente, la contaminación acústica
puede producir trastornos auditivos y no auditivos. En este
artículo se separarán en dos puntos principales para localizarlo
de una manera más sencilla.
Trastornos auditivos causados por la contaminación acústica.
A continuación detallamos algunos:

5. Trauma acústico
Se produce por un ruido muy intenso que puede superar los 140
dBA y de corta duración, como puede ser una explosión.
Los síntomas principales son la pérdida auditiva permanente en
todas las frecuencias, desde las agudas hasta las graves, y la
elevación del umbral auditivo que puede ser temporal o
permanente.

6. Elevación del umbral auditivo
La elevación del umbral auditivo implica que para escuchar los
sonidos es necesario que sean más intensos que el promedio
habitual. Por ejemplo, cuando hay que elevar la voz para que
que una persona escuche, esta persona tiene el umbral auditivo
más alto.
Esto puede ser especialmente importante para trabajadores de
discotecas o bares de copas o recintos industriales por ejemplo.

7. • Efectos psicológicos del ruido
• Entre los problemas psicológicos que puede causar la
contaminación acústica se encuentran:
• Estrés
• Insomnio
• Irritabilidad
• Síntomas depresivos

8. • Falta de concentración
• Menor rendimiento en el trabajo
• Tendencia a actitudes agresivas
• Falta de deseo sexual
• Efectos sobre la memoria: algunos estudios indican que una
persona sometida a ruido tiene un menor rendimiento en
aspectos relacionados con la memoria que una persona que no
está sometida a ruido

10. • MEDIDAS PARA REDUCIR EL RUIDO
• Muchos centros en España ya han tomado cartas en el asunto,
adoptando medidas como la implementación de monitores que
miden el nivel de ruido en zonas conflictivas como el comedor,
la instalación de techos, paredes y suelos con materiales que
absorben el sonido.
• También es bastante frecuente el uso de pelotas de goma en
las patas de las sillas para limitar el ruido generado por el
movimiento del mobiliario.

11. • RECOMENDACIONES FINALES
• Pasar tiempo lejos de los ruidos: Salir a caminar a un lugar natural
silencioso alejado de las carreteras transitadas, intentar ir a una
biblioteca unas cuantas horas ya que las mismas se aseguran que
todo esté en silencio.
• Aprender a meditar: aprender a meditar puede ayudar a lidiar con los
ruidos y a desestresarse sin tener que dejar todo e irse. Si nos
sentimos abrumados, debemos sentarnos muy quieto, cerrar los ojos
y concentrarnos en respirar profundamente de manera uniforme.
• Ponernos tapones para los oídos o audífonos que anulan el ruido
exterior: estos inventos han ayudado a millones a lidiar con los
ruidos diarios.

12. EL RUIDO Y SUS
CONSECUENCIAS
PROFESOR: CARLOS M. VALDIVIA ARANA