El documento ofrece recomendaciones para organizar el tiempo de estudio de manera efectiva. Sugiere descansar cuando estés cansado en lugar de estudiar, ya que el descanso permitirá estar más descansado y concentrado al día siguiente. También recomienda estudiar por la mañana cuando hay mejor iluminación y atención, y dividir el tiempo de estudio en períodos con descansos para mantener la concentración. Además, propone organizar un horario de estudio sistemático y elegir un lugar de estudio silencioso e iluminado para lograr

1. ACOSTA ENRÍQUEZ NALLELY FIGUEROA MEZA CINTHIA
BENÍTEZ LEAL ARMANDO CARMÍN MORALES MENESES
CIFUENTES HERNÁNDEZ ERIK VILLA MAGAÑA MARIANA

2. Cuando estés cansado, recargado Es lo mas difícil mantener mucho tiempo
de tareas o tuviste un día de lectura de noche, trabajar con luz
difícil, es conveniente artificial y después utilizar la vista todo
descansar en lugar de ponerte el día.
a estudiar. Tampoco es recomendable ver mucha
televisión los días de estudio, ya que
Las horas que puedas descansar inevitablemente producirá cansancio de
hoy mañana te rendirán el tiempo en que puedas fijar la visión.
doble mañana, ya que estarás
Además, las mañanas tienes otras
con todos tus sentidos al cien ventajas: son el momento con mejor
porciento. iluminación natural, cuando el aire esta
Como leemos con los ojos, es muy menos contaminados y limpio. Por lo
importante elegir los horarios tanto, conviene comenzar las tareas
del día que estas más cuando respiramos y vemos mejor,
cuando estas descansado.
descansado y dispuestos.

3. La planificación del tiempo de estudio debe adaptarse a tus horarios. Si
vas a la escuela durante el turno dela mañana debes de planificar
tus tiempos de estudio para las primeras horas de la tarde.
Seguramente varios días de la semana los tienes ocupados. Ya que
vas a estudiar música, computación, idioma u otro materia extra, o
practica de un hobby o deporte.
Entonces convienes que dejes dos o tres tardes o mañanas libres por
semana para dedicar al estudio en tu casa. Si cuentas con todo el
día para estudiar, por ejemplo. El fin de semana o algún día feriado,
o en pedido de vacaciones, para prepara alguna materia, lo mejor es
dividirlo en cuatro bloque de tiempo, dejando espacio para alimentar,
descansar y distraerte, que también forma parte de la jornada de
estudio. Luego, vuelve o dividir cada bloque horario en periodos de
máxima concentración y otros de relax.

4. El “ordenador” horario
Si acostumbra a anotar tus actividades, a ser una pequeña agenda diaria
con división de los tiempos y te propones a cumplirla estrictamente, vas
a habituarte fácilmente a organizarte. Puedes usar una agenda de las
que venden en las librerías o diseñar una propia, con las columnas de
horarios y tareas que necesitas. Además, este hábito será útil no solo
cuando estudias sino para otros quehaceres que desarrollas a lo largo
de la vida.
Rinde mucho, más estudiar algunas horas durante cinco días seguidos que
estudiar muchas horas dos días, abandonar tres días y retomar
después, aunque en total le dediques mas horas. La clave es buscar los
tiempos propios, sistematizarlos y hacerlos habitual; incorporar el
estudio como mas de las tareas cotidianas, quitándole excepcionalidad
y evitando que se transforme una carga.

5. Atención y concentración
La concentración es un requisito esencial para alcanzar óptimos resultados
en los estudiantes. No se consigue únicamente con voluntad- hay
distintos factores que puede favorecer perjudicar esta disposición.
Uno de ellos es estar motivado, es decir, tener interés por lo que estamos
asiendo, por estudiar y aprender, y que lo hagamos con ganas y fuerza.
Motivación
Es muy importante tener claras las metas. No piense que estudiar para
dar bien un examen únicamente, aunque sea tu objetivo inmediato.
Trata de estudiar para capacitar, para acceder algún día a mejores
trabajos, más interesantes o mejor remunerados; también, para
sentirse seguro frente los problemas y saber que cuentas con una
buena base: tus conocimientos sobre cada tema que abordes.

6. Esta decisión va a fortalecer tu concentración
y lograras retener mas dedicado menos tiempo.
Por ultimo, lo hábitos y métodos de estudio serán un aliado
para mejorar tu poder de concentración.
Leer más rápido, saber cuales son las partes mas importantes,
poder esquematizarlas y tener una acceso mas veloz a los
temas centrales, y además ve aspectos que estudiaremos
en las sesiones siguientes, mejoraran tu concentración y te
ayudaran a aprender.
Para mantener la motivación a lo largo de horas de ardua
tareas, es necesario ver que el estudio rinde.
¿Cómo se mide ese rendimiento? Cuando comprobamos que
avanzamos y obtenemos resultados.

7. ¿Qué es la concentración?
La atención y la concentración son factores decisivos en el estudio. Rinde
mucho mas una hora de estudio concentrado que muchas distraído.
Es muy importante realizar un estudio activo, con actitud de aprender.
Cuando lees o estudias, trata de imaginar que esta en un ámbito
aislado; que nada de lo queque pasea al tu alrededor te distrae. Presta
atención a las demás cuestiones solo cuando suspendas la lectura.
Las causas comunes de distracción son varias; aquí nombraremos unas: no
tener claros los objetivos y fines. Iniciar un tema preparado y del cual no
tenemos nociones previas. Falta de distracción o descanso. Mala
distribución de horarios o estudiar un lugares inadecuados.

8. Nuestro lugar de estudio
Cada lugar en donde estudiamos presenta diferentes problemas y
complicaciones, distintas exigencias y ventajas, la elección de los
mejores lugares de estudio, así como su acondicionamiento, va a influir
muchísimo en el resultado que obtengamos.
Estudiando en casa
En tu casa tienes lugares favoritos, los que usas cuando juegas o cuando
quieres estar solo. Ese lugar a donde vas cuando viene un amigo, tu
lugar privado, predilecto. Ese espacio donde te sientas más cómodo es
el lugar adecuado para el estudio.

9. Para lograr una buena concentración:
el lugar de estudio tiene que tener algunas condiciones
elementales: ser bastante silencioso e iluminado. Estar
alejados en lo posible del centro de ruidos de la casa, es
decir, donde habitualmente se reúnen para conversar o ver
televisión
. Debe estar próxima a una ventana para recibir buena luz
natural (que siempre es la mejor luz: nada ilumina como el
sol), o debajo de una lámpara con luz ni muy fuerte ni muy
débil).
Estudiar en casa tiene otras ventajas: recurrir a numerosos
elementos de apoyo. Si tienes computadora, puedes usarla
para acceder por la red o por fuentes de información o
buscar en discos o compactos
. También tienes la posibilidad de recurrir a un diccionario,
una enciclopedia u otros textos. En casa también esta cerca
el teléfono: fundamentalmente para llamar a un compañero si
no tomaste buenos notas de la clase o si dudas sobre el
tema que debes abordar.

10. Si tu casa es pequeña, a si compartes tu cuarto con un hermano o una
hermana, debes proceder a dividir claramente el espacio.
Conviene delimitar cual es tu área de estudio y acordar con ellos que no
invada ese espacio, o para evitar de ese modo el desorden de tus
materiales, lo que produce confusiones y perdidas de tiempo.
Preparar los útiles y materiales
Además de un lugar, debes tener una buena mesa o escritorio donde
puedas acomodar tus útiles. Tener a mano los elementos de escritura,
los marcadores y la reserva de papel ahorra tiempo.
Selecciona y deja a la vista solo los libros y textos que vas a utilizar en la
materia o tema que estas estudiando, bien separados de otros
materiales, para evitar búsqueda y perdida de tiempo.
Si cunetas con cajones para guardarlos y separarlos tus apuntes, mucho
mejor; así, cuando termines tus tareas o haces un intervalo, evitar que
alguien altere el orden o traspapele tus notas.