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Vencer los miedos
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• Toda estructura establecida resiste el CAMBIO
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  • 2. Como calmarte instantáneamente La “Hara” esta por debajo del ombligo, al mismo nivel que la segunda chakra.
  • 3. Uso y abuso del miedo • Toda estructura establecida resiste el CAMBIO • El MIEDO es una herramienta para mantener el Status Quo • Nivel MUNDIAL: Política, Medios de comunicación y entretenimiento • Nivel SOCIAL: Líderes, Presión social, Desaprobación, Discriminación • Nivel PERSONAL: tu propia identidad ¿es una cárcel?
  • 4. La estructura resiste el cambio Cada estructura tiene un tirano. El tirano está dispuesto a defender lo que percibe como su castillo. El tirano siempre piensa por su propia bien. Protege su poder a toda costa. Siempre quiere aplastar toda disensión.
  • 5. ¿Cuales son las estructuras que me afectan? • La sociedad: Los que tienen el poder pretenden seguir teniéndolo Usas métodos de control para conseguir este fin
  • 7. ¿Métodos de control? • A lo bruto No es muy sutil exactamente y por lo tanto podría provocar rebeliones. La resistencia es la respuesta natural ante presión tan obvio.
  • 8. Aplastar una rebelión implica mucho esfuerzo. Si un sistema tiene más inteligencia o menos fuerza, usará otro tipo de control. El miedo
  • 9. ¿Métodos de control? El Miedo •Miedo de desaprobación social. Hay una enorme presión de encajar con conceptos de la normalidad. Si sobresales por cualquier motivo arriesgamos el rechazo de nuestros semejantes.
  • 10. ¿Por qué? La infancia Los niños necesitan a sus padres. Son indefensos. Desarrollan una adicción a la aprobación. La adolescencia Una época en que el individuo intenta escapar de su niñez. Buscan modelos de madurez. Desean ser adultos pero en la ausencia de modelos adecuados tienen que conformarse con lo que hay. La madurez Un concepto casi sin definición.
  • 11. La infancia La mayoría de los conceptos básicos de “quien eres” están formados antes de tener cuatro años. •No soy capaz de vivir solo •Necesito la aprobación de los demás •Mis opiniones no valen nada •Solo soy un niño •El mundo da mucho miedo •No puedo tomar decisiones Son conclusiones adecuadas para un niño de cuatro años.
  • 12. La adolescencia Una oportunidad de romper con las conclusiones de la niñez. Suele ser una época dolorosa y difícil para todos. Buscan modelos con una desesperación y los copian de una forma muy superficial.
  • 13. La adolescencia En otras sociedades hay modelos para los adolescentes: Mentores y chamanes. Existe un programa de entrenamiento para los adolescentes. Existe respeto para los viejos. Pero aquí… Es diferente Son rechazados subvalorados ignorados
  • 14. La adolescencia Los modelos vienen de otros fuentes. Son rechazados Son fantasías y en el fondo (en el subconsciente) cada adolescente lo sabe. Emulan estas fantasías y saben que por dentro siguen siendo niños: Indefensos y dependientes. Esto provoca mucha inseguridad.
  • 15. Ritos de transición Existen para marcar la transición de la niñez a la madurez. A veces son muy duros.
  • 16. Ritos de transición Nosotros no tenemos nada parecido. Llegas a cierta edad y supuestamente, por magia, eres adulto, pero te sientes igual, más mayor pero igual.
  • 17. Madurez Llegamos a la madurez y todavía tenemos los miedos de la niñez, los traumas del rechazo social de la adolescencia y el miedo que nos meten a posta a través de los medios de comunicación.
  • 18. Madurez Yo creo q la madurez es la consecuencia de un aprendizaje de la vida, en el que uno ya es capaz por si mismo, sin interferencias del exterior, de tomar las decisiones de su vida, haciéndose 100% responsable de los resultados de esas decisiones. Consciencia (Darte cuenta de la verdad) Vivir al borde de la navaja, sin huir por miedo ni caerse por temeridad, siendo esto la fuerza vital.
  • 20. Tipos de miedo PELIGROS REALES LIMITACIONES PERCIBIDAS TRAUMAS /FOBIAS • Las limitaciones se basan en la propia Identidad del individuo • El Trauma se convierte en parte de la Identidad del individuo • Situaciones externas ajenas al individuo
  • 21. Respuestas frente al miedo • Pasivo – A menudo responde a un instinto natural para “pasar desapercibido”, pero puede convertir al sujeto en “disfuncional”. – La respuesta pasiva favorece al Status Quo. Será la respuesta buscada por aquel que utilice el miedo como arma de control. – Respuesta pasiva ≠ Aceptación – La pasividad nos atará a los miedos, esclavizándonos. • Activo – Es la reacción del Guerrero. – El organismo responde al miedo con adrenalina. La adrenalina provoca Acción: Lucha o Huida. – Las limitaciones percibidas pueden anular el efecto de la adrenalina y hacernos responder de forma pasiva. – Nuestro OBJETIVO es activar la respuesta del guerrero en nosotros: ACTUAR!
  • 22. ¿Defiendes tus miedos? • Yo soy = Ego= Status Quo • Objeciones comunes: mis miedos son reales,… es demasiado para mi,… no puedo con ello… • La pregunta es: – ¿Estás dispuesto a analizar la forma en como defiendes tus miedos? – ¿Puedes reconocer la diferencia entre tu y tu miedo? – ¿Vas a hacer algo para cambiarlo? • Necesitas una rebelión: crea tu propio libertador en tu interior
  • 23. La puerta • La isla – Diseñada para hacer sufrir – Para que seas plenamente consciente de lo que NO puedes tener – Todo un mundo de posibilidades ahí fuera – Las opciones son • REPRESION: Deja de DESEAR. • ESCAPA • La salida – ¿Y si los barrotes fuesen sólo una ilusión? – Limitaciones Percibidas
  • 24. “Matrix” es la percepción que tienes de tu identidad, tus limitaciones y lo que vas a ser capaz de hacer con tu vida. Se basa en programación antigua. No se basa en la realidad
  • 25. Elige
  • 26. Emociones de Fuego • Diagrama de Hawkins Mapa de la Conciencia. Autor: Dr. David R. Hawkins Power vs. Force: The Hidden Determinants of Human Behavior
  • 27. Libérate Son pocos los que están dispuestos a enfrentarse a la desaprobación de sus semejantes, a la censura de sus compañeros, a la ira de su sociedad. El valor moral es algo mucho más escaso que el coraje en una batalla o una gran inteligencia. Aún así es la única cualidad fundamental y vital para aquellos que buscan cambiar un mundo que se resiste penosamente a ser cambiado. Robert F. Kennedy
  • 31. Preguntas para activar el SAR •Pregunta por lo que quieres y nunca por lo que no quieres. •Las preguntas deberían ser tan especificas como sea posible. •Usa palabras como “como” , cuantas, “de que manera” •Usa las preguntas con mucha frecuencia para formas un hábito. ¿Cuántas veces hoy voy a hablar asertivamente con mi madre? ¿Cómo voy a disfrutar de comida sana? ¿Cómo puedo aumentar la potencia de mi voz cuando hablo con gente que no conozco?
  • 32. Meditación SAR Si tu objetivo es desarrollar el coraje, el sujeto de la meditación debe ser tu coraje: ¿Cómo he mostrado mi coraje hoy? ¿Cómo puedo aumentar mi coraje mañana? ¿Qué he hecho hoy que he hace sentir orgulloso? ¿Qué he hecho hoy que me hace sentir feliz?
  • 34. El Guerrero Indomable Vencer los miedos Brendan C. Clarke