4. 4. ACTUALIZARSE VIVIR Y REVISAR LA NEUROSIS ENFERMEDAD ANGUSTIA FANTASIA EVASION DEL DOLOR SITUAC. INCONCLUSAS 3. DARSE CUENTA PRESENTE 1. MADURAR 2. VALERSE POR SI MISMO GESTALT PROCESO DE VIDA integrar Estar en contacto con lo Obvio CULPA REFLEXIONES DE “SUEÑOS Y EXISTENCIA” www.centropsicologiagranada.com
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9. 4. ACTUALIZACION Situación Inconclusa Funcionamos mal Es desagradable Fuga al pasado Fuga a las buenas intenciones Llenamos vacios con fantasías EVITAR EL DOLOR: Pon atención en mí Soy una señal de la Nª CONTINUUM DARSE CUENTA: Atender a situación inconclusas: Vivir y revisar Cada minuto Cada segundo Sostener el dolor : “Pon atención en mi” Soy una señal de la naturaleza OBJETIVO DE LA TERAPIA GESTALT: Es integrar y no analizar Es existencial, porque no nos ocupamos solo de los sintomas, Sino la existencia total de la persona. www.centropsicologiagranada.com Lo que toca, toca
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11. Sueños Es un trabajo de identificación * Dividir el sueño en pedacitos: - asociaciones - Integrar - convertirse en cada uno de los detalles - Hacer guión entre las partes - Todas las partes son proyecciones de uno mismo y si hay lado inconscientes y contradictorios y si los utilizas para luchar entre ellos, tendrán un eterno conflicto = autotortura - Sueños sirve para encontrar los hoyos en la personalidad - Revivir el sueño tal y como si estuviese ocurriendo ahora - Presente, como si estuviese ocurriendo ahora REFLEXIONES DE “SUEÑOS Y EXISTENCIA” www.centropsicologiagranada.com