Este documento describe las principales emociones humanas, incluyendo el miedo, la rabia, la culpa, la depresión, los celos, la ansiedad, el resentimiento, la vergüenza y el amor. Explica que las emociones son estados afectivos que experimentamos en respuesta al ambiente y que cumplen una función adaptativa, aunque a veces pueden causar estrés. También señala que aprender a manejar las emociones mejora la salud y las relaciones interpersonales.

2.  Una emoción es un estado afectivo que
experimentamos, una reacción subjetiva al
ambiente que viene acompañada de cambios
orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de
origen innato, influidos por la experiencia.
Las emociones tienen una función adaptativa
de nuestro organismo a lo que nos rodea. Es
un estado que sobreviene súbita y
bruscamente, en forma de crisis más o menos
violentas y más o menos pasajeras

3. Lo importante es saber que son las
emociones para aprender a
manejarlas y superar el estrés.
Los problemas diarios y tomar las
mejores decisiones.
El aprender a manejar las emociones
ayuda a que tengamos una mejor
salud y que experimentemos mejores
relaciones con las demás personas.

4. El
El Miedo La Depresión
Resentimiento
La rabia y el
La Culpa La Envidia
Enojo
La Vergüenza La Ansiedad El Amor

5.  EL MIEDO :
Con el miedo estamos anticipando
algo que va a suceder en el futuro y
debemos prepararnos para que
podamos enfrentarlo
LA RABIA Y EL ENOJO :
Surge cuando los principios que
consideramos importantes en
nuestra vida han sido violados por
alguien, inclusive por nosotros
mismos. La rabia y el enojo pueden
ser causadas por los eventos
externos o en los internos.

6. LA CULPA:
En la sentimos que hemos violado algo y que
tenemos que buscar la forma de repararlo
LA DEPRESIÓN:
Causada por muchos factores . Que suframos de
problemas físicos en el caso de enfermedades
crónicas en la muerte de un ser querido ó en el
trabajo, etc.
LOS CELOS :
Son pensamientos, sentimientos y comportamientos
que ocurren cuando una persona cree que su relación
con alguien está en peligro por el llamado rival

7. LA ANSIEDAD:
Las personas que sufren de ansiedad
padecen de los síntomas de irritabilidad,
tensión y problemas para dormir
EL RESENTIMIENTO:
Es una emoción de rabia que
sentimos como resultado de que
nos han hecho algo malo ya sea en
el plano real o imaginario.

8. LA VERGÜENZA:
Es definida como una condición de
humillación. Las personas que sufren
vergüenza tienden a poner sus
necesidades después de las necesidades
de los demás porque se sienten inferiores
a ellos
EL AMOR:
Qué es al amor?. Existen diferentes
maneras de definir el amor. El amor
es una emoción muy importante y
debemos tomarla seriamente. Qué
es el amor?. El amor es una acción